女人易上火喝什麼茶好，上火是比較常見的一種現象，一年四季都有可能出現上火的症狀，出現上火的症狀以後大家一定要調整健康的飲食，同時要適當的飲用一些花茶來起到降火的功效。以下分享女人易上火喝什麼茶好。
女人易上火喝什麼茶好1
菊花茶
菊花是一種非常常見的花，但是這種花茶對人的身體好處卻是非常大的，菊花最爲突出的功效就是能夠清熱去火，常喝菊花茶，能夠讓上火的症狀有明顯的好轉。在大冬天的時候，由於人們平時常喜歡吃一些高熱量的食物，所以常喝菊花茶就能夠有效的預防部分女性出現嚴重的上火症狀，菊花茶當中還可以加入，其他的話比如說金銀花也是屬於清熱去火的，而且喝起來味道非常的好，也可以在菊花茶中加入幾片甘草，這樣喝起來更加的清甜可口。
西瓜皮涼茶
西瓜皮涼茶是很多人當地的特色，可能有部分人會認爲西瓜吃完之後就已經沒有任何作用了，但是其實西瓜的皮對人的身體非常的'有好處，能夠起到明顯的去火功效，可以將這些吃完的西瓜皮曬乾用來泡水喝，主要用到的原材料就是曬乾的西瓜皮以及冰糖，建議大部分的人都應該用冰糖來代替白糖，也可以選擇紅糖，由於冰糖和紅糖更加不容易導致上火，所以喝了之後對人的身體不會有任何的影響，而且還能夠快速的去火，是屬於常見的溫性茶。
百合花茶
百合花主要是產於中國和日本，現如今這一種花茶也在全世界都受到了廣泛的歡迎，之所以有如此多的人喜歡喝百合花茶，也是因爲百合花有清熱去暑的功效，能夠有效的預防部分人出現嚴重的上火症狀，也可以緩解部分已經出現上火症狀的病情。百合花茶喝起來非常的好喝，如果常喝百合花的話，也可以有效的調理身心，對於人們來說好處是非常大的，有許多的女性幾乎每天都在喝百合花茶，也可以選擇將其他的花茶放入其中，調成另外的一種茶。
女人易上火喝什麼茶好2
第一、菊花薄荷茶。肝火旺盛的患者會出現目赤腫痛，頭暈腦脹等各種不適症狀，在這種情況下就要及時的傾瀉肝火。大家需要準備適量的菊花，金銀花和薄荷，將這三類茶葉清洗乾淨以後，用開水沖泡飲用。經常飲用菊花薄荷茶能夠起到清肝明目的作用，而且還能夠緩解肝火旺盛的症狀。
第二、蓮心茶。在心火旺盛的情況下患者會出現口舌生瘡，失眠多夢，尿液發黃等各種異常情況。大家可以將適量的連心清洗乾淨之後用開水沖泡，等到水溫合適之後再進行飲用。經常喝蓮心茶不僅能清心火，還能起到明目的功效。
第三、金銀花玄蔘茶。肺火旺盛的主要症狀表現爲咽喉腫痛，聲音嘶啞等，在治療的時候主要以宣泄肺火爲主。大家需要準備適量的金銀花，玄蔘，桔梗和生甘草，將所有的藥材清洗浸泡半個小時以後，再用水煮半個小時，最後再放入適量的薄荷一起煮，堅持一天飲用三次，可以起到清熱解毒和消腫利咽的作用。
身體因爲各種各樣的原因免不了會出現上火的現象，在這種情況下大家一定要引起重視。除了要保證飲食的清淡以外，平時也要適當的多喝一些菊花薄荷茶，連心茶或者金銀花玄蔘茶等，這些花茶都可以起到清熱降火的功效，幫助改善上火所引發的各種不適症狀。
女人易上火喝什麼茶好3
第一，最適合我的是蒲公英茶。
偶然的機會喝的蒲公英茶，等過了好長時間發現自己上火明顯少了，反思了一下，發現最近常喝蒲公英茶，蒲公英敗火很不錯的。
最好泡幹蒲公英水喝，口感好一點，鮮的蒲公英，口感我實在不喜歡，有時鮮蒲公英我用來蘸醬吃。蒲公英，可以自己去拔，自己晾曬，自己心裏放心。
也可以買，超市，網上都有賣幹蒲公英的，自己買點就是，平時當茶業喝。
如果自己實在不願意喝一天的蒲公英茶，可以晚上睡覺前喝一杯泡得濃一點的蒲公英茶，效果也很好。其他時間喝自己想喝的茶。
第二種茶，竹葉茶。
竹葉泡茶也很適合我這易上火的體質。我感到自己上火時，會經常便祕，這時可以泡一點竹葉茶，自己摘一些竹葉就可以，只要沒有污染的竹子都行，竹葉一年四季青青，隨時摘下，洗淨，用開水沖泡。
第三種茶，綠茶。
我經常喝綠茶，一年四季喝，喝的時候沒感覺敗火，但是換了紅茶就一定會上火。如果你經常上火，就喝綠茶吧。
第四種茶，苦瓜茶。
苦瓜，敗火，除了吃苦瓜，就是可以喝茶，自己可以把苦瓜劈開晾乾，泡茶喝，效果也不錯的。
