空腹吃香蕉有什麼危害？香蕉一直是人們很喜歡吃的一種水果，在日常生活中，吃香蕉也是有講究的，在空腹的時候最好不要吃香蕉，下面分享空腹吃香蕉有什麼危害，一起來看下吧。
空腹吃香蕉有什麼危害1
1、導致心梗
香蕉在促進胃腸運動的同時也促進血液循環，而由於胃腸內沒有食物可供消化吸收，這時就會增加心臟負荷，容易導致心肌梗塞。
2、對腸胃造成危害
香蕉可以促進胃腸的蠕動，空腹吃香蕉相當於在腸胃中沒有其他事物的情況下空運轉，長此以往，會對腸胃造成危害。
3、破壞人體鈣鎂平衡
香蕉中含有較多的鎂元素，空腹時吃香蕉會使人體中的鎂元素驟然升高，從而破壞血液中的鎂鈣平衡而對心血管產生抑制作用。鎂含量的驟然升高，對身體危害巨大，因爲鎂是影響心臟功能敏感元素之一。
4、司機可能會危險駕駛
空腹吃香蕉後，血液中的鉀含量會比正常濃度高，從而導致明顯的感覺麻木、嗜睡乏力、肌肉麻痹等現象，這對司機是很危險的，非常容易造成交通事故！
吃香蕉的注意事項
1、腎炎、心衰患者不要吃香蕉
因爲香蕉中含有的鉀離子會導致患者血液鉀鈉離子的平衡，使患者血液中的鉀離子過多，不利於患者的身體，會減緩病情的恢復。患有腎炎、心衰等減少排尿量的病人是不宜吃香蕉的。
2、體質虛寒的人羣最好別吃
香蕉雖好，但它的性質偏寒，因此，體質虛寒的人羣，最好不要食用。尤其是胃寒以及患有風寒感冒的.人羣，最好要少吃香蕉，以免加重體內的寒氣。
3、腹瀉時不要吃
香蕉有利於排泄，它會加快腸道蠕動。在健康狀態下，吃香蕉有利於腸道，但是如果在腹瀉時，這些恰恰會加重腹瀉的症狀，使人更加虛弱。腹瀉時吃香蕉不利於康復。
4、不宜一次吃太多
香蕉是含有很多營養成分，常吃對身體也很有好處。但一次還是不要吃太多，一天最好吃個兩三根就好了。因爲香蕉的含糖量還是很高的，若是吃太多的話，可能會導致血糖升高，抑制脂肪的燃燒。
空腹吃香蕉有什麼危害2
空腹吃香蕉好嗎?
雖然空腹吃香蕉會增加一定的飽腹感，但它對人體有一定的傷害。 如果偶爾只空腹吃香蕉，對身體的影響不明顯。 但是，如果你長時間空腹吃香蕉，會對人體造成明顯的傷害，這會對身體造成各種不適。 在嚴重的情況下，它也會誘發疾病。 它對人體健康非常不利，所以你應該儘量避免空腹吃香蕉。
空腹吃香蕉的危害
1、加重心臟負擔
通常人們空腹吃香蕉，增加了人的心臟負擔。 由於禁食，人們的胃和腸道幾乎沒有食物。 此時，吃香蕉會加速腸胃蠕動，血液循環也會加速。 心臟負擔會增加，嚴重時會導致心肌梗塞。
2、導致肢體麻木
香蕉是一種含鉀量特別高的水果，平時人們在空腹的狀態下食用香蕉時，會讓身體內鉀鈉的含量比例失衡，會讓血液中微量元素鉀的數量大量增加，這時會對人類的心血管產生多種不良影響，會讓人們出現肢體麻木和肌肉麻痹以及嗜睡等多種不良症狀。
3、引發腸胃不適
炎症性胃部不適也是人們空腹吃香蕉的重要危害。 因爲香蕉含有一定量的果酸，人們在空腹時使用它，這將進一步分泌胃酸。 它容易胃酸過多。 在嚴重的情況下，人們會有噁心。 酸性和噁心，腹痛等不良症狀對人體健康非常有害。
