微波爐開啓後孕婦要離開1米

有5種人特別要注意電磁輻射污染：生活和工作在高壓線、變電站、電臺、電視臺、雷達站、電磁波發射塔附近的人員；經常使用電腦、電視電子儀器、醫療設備、辦公自動化設備的人員；生活在現代電器自動化環境中的工作人員；佩戴心臟起搏器的患者；生活在以上環境裏的孕婦、兒童、老人及病患者等。如果生活環境中電磁輻射污染比較高，公衆必須採取相應的防護措施。

不要把家用電器擺放得過於集中，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險之中。特別是一些易產生電磁波的家用電器，如收音機、電視機、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在臥室裏。

各種家用電器、辦公設備、移動電話等都應儘量避免長時間操作，同時儘量避免多種辦公和家用電器同時啓用。手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，在使用時應儘量使頭部與手機天線的距離遠一些，最好使用分離耳機和話筒接聽電話。

注意人體與辦公和家用電器距離，對各種電器的使用，應保持一定的安全距離，離電器越遠，受電磁波侵害越小。如彩電與人的距離應在4至5米，與日光燈管距離應在2至3米，微波爐在開啓之後要離開至少1米遠，孕婦和小孩應儘量遠離微波爐。

有條件的單位和個人可配備防輻射服裝，防輻射窗簾等措施減少電磁輻射，根據“多一分防護，少一分危害”的觀念，寧可信其有，不可信其無，做到有務無患。