減肥良方1、飢餓療法不可取：兒童期避免快速減肥、飢餓、半飢餓、變相飢餓療法。每日攝取的能量，比平時減少500~1000千卡，以第1個月體重不增加為目標，之後緩慢下降，直到達到正常體重的範圍20%以內。2、多食優質蛋白質：使用低......

肥胖紋變成白色。很多胖子的身上都是有肥胖紋的，一般身材肥胖或者生完寶寶的女性，會發現自己的面板上有一些難看的紋路，這種情況其實也就是醫學上所說的肥胖紋。下面是肥胖紋變成白色。肥胖紋變成白色1肥胖紋應該在6個月......

孕婦肥胖者易併發妊娠高血壓綜合徵。孕婦肥胖還易分娩巨大胎兒，並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、產後出血增多等併發症。另外，肥胖的孕婦，由於腹壁脂肪厚，產前檢查困難，胎位較難固定，易造成分娩困難。因此，妊娠期一定要合理營......

肥胖的人不能吃哪些食物，如今越來越多人喜歡吃一些高熱量的垃圾食品，所以肥胖人員也越來越多，但是導致肥胖的原因有很多，除了貪吃和懶惰，也跟食物種類選擇錯誤密不可分，那麼肥胖的人不能吃哪些食物呢？肥胖的人不能吃哪些食物......

腿上長肥胖紋的原因，很多肥胖者會引起酷似妊娠紋那樣的條紋，這就是我們說的肥胖紋，這種生長紋卻無法消除，它開始是紅色，隨時間能夠逐漸變暗，最後變成白色的條紋。下面看看腿上長肥胖紋的原因。腿上長肥胖紋的原因1肥胖紋一......

肥胖不僅易生病，而且扼殺智力。超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒童比較，其智商與後者相差懸殊，前者的視、聽感覺與接受知識的能力均處於低水平狀態。此外，肥胖小兒性發育常較早，故最終身高常略低於正常小兒，由於怕被別......

肥胖紋嚴重圖片，當人體皮下的脂肪迅速增多時，如果表皮一旦被拉大，那麼這就形成了肥胖紋。愛美的女性很重視身體上的肥胖紋，但肥胖紋對身體其實沒有什麼大的影響，下面看看肥胖紋嚴重圖片。肥胖紋嚴重圖片1肥胖紋是什麼肥胖......

1、細心地挑選飲品在這個炎熱的夏天,美味的冷飲是最讓人無法抵制的誘惑。但是,如果總是隨心所欲地拿起冷飲就喝,容易導致熱量攝入過多,會造成贅肉的堆積!一些含糖、碳酸飲料、運動飲料都含有非常高的熱量,想減肥的MM......

第一式：坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支撐，手放在髖部。下背部壓向地面，用腹部的力量，抬起雙腿到45度。腳趾向前，讓腳面與小腿呈直線，兩腿併攏，順時針畫12個圈，然後再逆時針畫12個圈。這個動作既可以收腹，又可以瘦腿哦。第......

一、兒童肥胖有哪些危害1、血脂高肥胖兒童血脂明顯高於正常兒童，而血脂紊亂是動脈粥樣硬化的高危因素。2、高胰島素血癥肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥，為維持糖代謝需要，長期被迫分泌大量胰島素，導致胰島分泌功能衰竭，引起......

為什麼瘦人腿上也長肥胖紋，很多胖子的身上都是有肥胖紋的，一般身材肥胖或者生完寶寶的女性，會發現自己的面板上有一些難看的紋路，這種情況其實也就是醫學上所說的肥胖紋。下面是為什麼瘦人腿上也長肥胖紋。為什麼瘦人腿上......

可能是受遺傳因素影響、又或者是因為飲食因素導致的。寶寶肥胖的原因11.儲蓄糖分過多寶寶的腸道和胃部發育尚未成熟，體內儲存糖分能力相對於成年人而言要高。如果寶寶攝入的糖分過多，體內無法及時將其消耗掉，就會導致糖......

中老年肥胖的危害，人到中年，身體機能會下降，很多中老年人由於受到多方面因素的影響，會出現身體肥胖這種狀況，身體肥胖會有很多傷害，下面分享中老年肥胖的危害。中老年肥胖的危害11、糖尿病肥胖症與糖尿病關係密切。我國14省......

吃什麼能減腰上的肉白領們最大的困惑，就是天天坐著，以至於腰上的肉越來越多。要甩掉救生圈，吃什麼好？吃什麼減肥？草莓對減掉腰部的肥肉很有效。草莓中含有一種叫“天冬氨酸”的神奇物質，能自然平緩地除去腰部的多餘水分，逐漸......

肥胖的原因分為單純性肥胖、病理性肥胖、特殊性肥胖。肥胖是因為什麼原因導致的1肥胖現在已經成為了一種較為普遍的疾病了，很多朋友都或多或少會有一點體重超標的情況出現，那麼導致大家發生肥胖症狀的主要原因是什麼呢？......

孕婦肥胖，究竟該不該減肥？不管是孕期還是任何時候對於女性朋友來說都想擁有苗條的身段，那麼對於在孕期的女性由於肥胖是否要進行減肥，瘦雖顯得漂亮可在孕期必須得考慮到瘦身是否對胎兒有所影響。如果身體明顯肥胖（指體重超......

相關調查結果顯示，我國城市少年兒童的超重率為8.1%，肥胖率為3.4%%，肥胖問題嚴重威脅著孩子的健康，更是孩子成年後罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘因。不良飲食習慣誘發肥胖由於現代家庭以獨生子女......

12歲的雷雷比同齡人長的好，體重竟然達到160多斤。成了別人眼裡典型的一個“小胖墩”。近期，雷雷感覺自己的胃口越來越好，而且經常感到口乾，上課時也想喝水，這水一喝多了，雷雷就經常上廁所，體重一下子下降了20多斤。看到自己......

肥胖影響“好孕”可不是危言聳聽在說鄭瑞君教授減肥經驗之前，先說說肥胖對不孕的影響。現代人的生活方式發生了很大的改變，肥胖者越來越多。大部分人都知道肥胖會導致高血壓、糖尿病等疾病，但很少人知道肥胖也是導致不孕......

兒童肥胖危害有哪些，如今隨著人們家庭條件越來越好，很多大人對於孩子都是有求必應，在飲食上更是營養豐富，導致肥胖的孩子很多，兒童肥胖容易患上各種各樣的疾病，以下來了解。兒童肥胖危害有哪些1一、兒童肥胖的原因1、中樞調......