辦公室健身操解決區域性肥胖，很多辦公室白領常常在電腦前，一坐就好幾個小時，晚上下班比較勞累，又不想運動，久而久之，小肚腩也就出來了，下面分享辦公室健身操解決區域性肥胖。辦公室健身操解決區域性肥胖1挺拔體態，自然平腹收腰一講......

三個月減肥42斤食譜，如果制定好並嚴格堅持，多運動鍛鍊，有健康的生活習慣，就可以很好的達到目的，輕鬆減掉幾十斤不是夢。人們為什麼會胖，會瘦不下來，主要還是吃太多了，特別是什麼蛋糕點心，奶茶甜點，冰淇淋，油炸的食物和高熱量的食......

“早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少”是民間流行的飲食法則。蛋白質是早餐中的精華部分，對於超重/肥胖兒童而言，更是“黃金一餐”。早餐與肥胖竟是遠房親戚早餐作為一天的第一餐，所提供的能量應占到全天總能量的25%-30%。早餐對......

肥胖人應該少吃哪些食物，肥胖現象也越來越普遍，同樣減肥成功也需要一個過程，長期堅持就會有整體瘦身的效果，比如說學會忌口避免吃高脂肪和含糖量高的食物，以下具體介紹肥胖人應該少吃哪些食物。肥胖人應該少吃哪些食物1一......

肥胖不可以吃哪些食物，如今越來越多人喜歡吃一些高熱量的垃圾食品，所以肥胖人員也越來越多，但是導致肥胖的原因有很多，除了貪吃和懶惰，也跟食物種類選擇錯誤密不可分，那麼肥胖不可以吃哪些食物呢？肥胖不可以吃哪些食物1肥胖......

女性在懷孕期間，為了胎兒的健康，一般都會增加自己的營養補充，再加上腹中胎兒的成長，會讓自己的身體顯胖一點，這是比較正常的，分娩後注意調節，身體就會回到原來的模樣，但是也有一部分孕媽的“胖”，可能是身體乳腫造成的，這種現象......

隨著人們生活水平的提高，現在很多家庭的孩子基本上不存在營養缺失的情況，但是兒童的肥胖問題也越來越嚴重，很多孩子的體重都已經嚴重超標了，這對於他們的健康成長時很不利的。兒童肥胖的原因據瞭解，當兒童身高小於等於168c......

般來說，應嚴格地掌握循序漸進的原則，象食物療法一樣分階段進行。不能要求肥胖症患兒從不愛活動的生活方式立即改變到強度較大的體耗狀態，這是絕對禁止的。其次，小兒的體育療法也應該在醫生指導下進行，絕對不能自作主張。因......

肥胖紋變成白色。很多胖子的身上都是有肥胖紋的，一般身材肥胖或者生完寶寶的女性，會發現自己的面板上有一些難看的紋路，這種情況其實也就是醫學上所說的肥胖紋。下面是肥胖紋變成白色。肥胖紋變成白色1肥胖紋應該在6個月......

1.遺傳因素遺傳因素是導致肥胖的決定性因素，天生肥胖的人，以及擁有易胖體質的人多是遺傳所致，遺傳決定了人體對脂肪的代謝能力，脂肪代謝和分解弱的人，自然容易導致脂肪積累引起肥胖，而脂肪代謝能力強的人即使天天吃肥肉，也未......

講幾件跟肥胖有關的事，減肥是女人一生的事業，大家總是追求身材好一點，其實，有些肥減不下來，不是因為懶，而是因為知識和認知的缺失，下面我們來講幾件跟肥胖有關的事講幾件跟肥胖的事1（一）在我讀高中的時候，發現有個同學吃飯特別......

的確，現代家庭，一家一戶只生育一個孩子，隨著經濟條件的巨大改善，一家人把所有的精力都放在了孩子的身上，特別是在飲食方面，對孩子的要求更是百依百順，每天大魚大肉由著孩子的性子來，想吃多少就吃多少，“供大於求”，特別是隨著現......

對於準媽媽而言，備孕期也是非常重要的一個階段。因為有些問題到了孕期再解決可能就為時過晚。比如超重/肥胖問題，最好是在備孕期通過飲食運動等生活方式干預，將體重降低到正常範圍之內。但需要特別注意的是，懷孕之後就不......

小兒單純性肥胖症的治療，主要是在家庭中由家長督促執行，所以需要家長的積極參與和密切配合，這一點十分重要。一部分家長覺得孩子胖一些也無所謂，甚至錯誤地認為，“胖是健康的表現”，因而對孩子的治療不積極。另一些家長卻過......

肥胖紋怎麼可以消除，在肥胖紋產生的部位面板會出現纖維斷裂的情況，而這種情況之所以發生，其中一個重要原因就是面板組織缺少膠原蛋白。這讓很多人感到非常煩惱。下面小編告訴大家肥胖紋怎麼可以消除。肥胖紋怎麼可以消除......

氣虛肥胖如何補氣減肥，從中醫的角度而言，我們的身體可以分為很多種體質，氣虛是比較常見的，而氣虛的人很容易肥胖，不僅僅影響自身形象還影響了健康，以下分享氣虛肥胖如何補氣減肥。氣虛肥胖如何補氣減肥1氣虛肥胖如何補氣減......

相關調查結果顯示，我國城市少年兒童的超重率為8.1%，肥胖率為3.4%%，肥胖問題嚴重威脅著孩子的健康，更是孩子成年後罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘因。不良飲食習慣誘發肥胖由於現代家庭以獨生子女......

幾十年間，兒童的肥胖率快速升高，肥胖症已成為影響人類健康的一種全球性流行病。很多父母認為，肥胖症並不算是什麼大病且不需要治療。但其潛在危害性及併發症所帶來的後果卻非常嚴重。目前死因在城市人口中位於前三位的分......

一些超重或肥胖兒童的腦部疾病，可導致失明，一項新的研究顯示風險增加。特發性顱內壓增高（IIH）-也稱為假性腦瘤-尤其是高風險，根據KaiserPermanente的研究人員在年齡較大的白人女孩。增加了壓力，沒有其他疾病引起的大腦周圍......

剔除抽菸、喝酒、不睡覺的壞習慣如果你認為抽菸、喝酒、熬夜及壓力太大，又用不著臀部出馬，跟臀形沒有關係，那可就錯！錯！錯！不良生活習慣與臀形絕對有關係，血液迴圈不好、代謝不良、肌肉鬆弛，想要擁有豐盈圓潤的臀部，做夢！不吃口......