肥胖兒童怎樣減肥肥胖兒童要合理三餐獲取均衡營養,首先，要讓孩子養成按時按量有規律進食的好習慣。早餐尤其要注意合理搭配，包括奶類、豆類、、肉類、蛋類、穀類、蔬菜、水果等。經常不吃早餐，會導致全天的能量和營養素......

根據世界衛生組織WHO的資料證明，已經發胖一年以上，90%的可能是會一直胖下去，76%的可能是你會越來越胖。很多肥胖人群為什麼不著急減，是因為我們心存希望，確定只要下了決心就會瘦到自己期望的那樣。可是在這種希望中我們不......

黑麵包黑麵包用小麥谷蛋白做成，即使你對食物挑剔，也不會不喜歡它的口味和口感，而且它還含有豐富的抗炎因子和膳食纖維，同樣能清除腸道中影響睡眠的酸性物質，並有益於腸道中的益生菌生長。蜂蜜蜂蜜所含的脂肪酸能促進腸狀的......

兒童肥胖的幾大危害1、兒童肥胖會影響心血管健康，並且會導致呼吸系統長期損傷，肥胖會增加高血壓和高血脂的發病率，甚至也會導致脂肪肝和糖尿病的發病，肥胖容易誘發動脈粥樣硬化，兒童胸壁脂肪堆積容易導致呼吸道抵抗力下降，......

肥胖兒童怎樣進行治療呢？多數肥胖兒童都是由於吃得過多、活動過少和遺傳因素造成。所以肥胖兒童的治療應以飲食控制為主，體育鍛煉、心理治療為輔，最後才考慮藥物治療。運動療法可以加強患兒的能量消耗，促進基礎代謝的提高......

國外研究："虎媽鷹爸"增加孩子肥胖機率這項新研究中，加拿大麥吉爾大學博士後麗莎·卡基奈米博士及其同事研究了37577名11歲以下加拿大兒童的相關資料。他們將親子關係分為4類，並詳細觀察了其中兩類：一類是權威式教育(父......

脂肪堆積位置不同對健康的影響。華盛頓大學醫學院人類營養研究中心主任塞繆爾·克萊因近期主持的一項研究發現，大約10%～30%的肥胖人群似乎沒受到過多脂肪的影響，代謝依然正常，沒有炎症、胰島素不耐受及糖尿病等問題。這其......

大多數人對於孕婦肥胖有這麼一個認識誤區：媽媽吃得好，長得胖，寶寶才能跟著補充營養。其實，孕婦肥胖對於準媽媽們來說可不是好事，嚴重的話，是可能造成流產的。那如果孕婦肥胖怎麼辦呢？孕婦肥胖怎麼辦大多數人對於孕婦肥胖有這......

減肥良方1、飢餓療法不可取：兒童期避免快速減肥、飢餓、半飢餓、變相飢餓療法。每日攝取的能量，比平時減少500~1000千卡，以第1個月體重不增加為目標，之後緩慢下降，直到達到正常體重的範圍20%以內。2、多食優質蛋白質：使用低......

一些超重或肥胖兒童的腦部疾病，可導致失明，一項新的研究顯示風險增加。特發性顱內壓增高（IIH）-也稱為假性腦瘤-尤其是高風險，根據KaiserPermanente的研究人員在年齡較大的白人女孩。增加了壓力，沒有其他疾病引起的大腦周圍......

引起肥胖的不良習慣，在我們的日常生活中，我們會自然而然的形成一些生活習慣，不良的習慣不僅會讓我們的身材發胖，甚至還會降低我們的身體素質。下面看看引起肥胖的不良習慣。引起肥胖的不良習慣11、交肥胖的朋友肥胖也是會......

長肥胖紋的原因是什麼，肥胖是身體健康天敵，也會影響到人的美觀，大部分肥胖的人都會出現肥胖紋，一般情況下肥胖紋很難去掉的，肥胖紋的發生與我們的生活習慣有著密切的關係，以下了解長肥胖紋的原因是什麼。長肥胖紋的原因是什......

肥胖人應該少吃哪些食物和水果，如今越來越多人喜歡吃一些高熱量的垃圾食品，所以肥胖人員也越來越多，但是導致肥胖的原因有很多，除了貪吃和懶惰，也跟食物種類選擇錯誤密不可分，那麼肥胖人應該少吃哪些食物和水果呢？肥胖人應該......

肥胖是醫學問題，同樣也是心理學問題。我們可以從心理學的觀點，對肥胖的原因進行分析。一般認為，“吃”是導致肥胖的原因。但是還有許多其他的原因，對肥胖產生影響。主要反映在人們吃的認識上。節食是人類一種勉強的、理性......

妊娠紋跟肥胖紋區別圖解，女性的妊娠紋一般都是生完孩子之後才會出現的，這樣的妊娠紋讓我們感到非常的難受，去除的方法其實也有很多，下面為大家分享妊娠紋跟肥胖紋區別圖解。妊娠紋跟肥胖紋區別圖解11、肥胖紋與妊娠紋形成......

肥胖人群晚上吃什麼主食，如今越來越多人喜歡吃一些高熱量的垃圾食品，所以肥胖人員也越來越多，但是導致肥胖的原因有很多，除了貪吃和懶惰，也跟食物種類選擇錯誤密不可分，那麼肥胖人群晚上吃什麼主食呢？肥胖人群晚上吃什麼主食......

說肥胖孕婦容易難產，那麼，肥胖孕婦能否減肥？怎樣減肥？如果身體明顯肥胖(指體重超過標準體重20%以上)，在分娩時少數人可能會出現一些麻煩，如產程延長，但並不一定會難產。是否發生難產還與胎兒大孝骨盆大小和產力三者有關。因......

“在幼兒園和小學一年級，每天看一到兩個小時電視的兒童比那些少看電視的兒童，更容易肥胖甚至超重。”新研究的主要作者MarkDeBoer博士說。之前就有研究表明兒童的肥胖與電視和其他問題相關。但是，新的研究發現更少的螢幕......

產後肥胖是長期困擾女性的問題，為了達到迅速減肥的目的，就需要掌握一些科學的辦法。減肥非一朝一夕之功，需產婦長時間堅持，且減肥太快反而對健康不利。產後科學的快速減肥方法包括：1.瑜伽。瑜伽看起來運動量很小，卻很耗熱。......

長肥胖紋的原因有哪些，肥胖紋是很多肥胖人士身上都會存在的一種紋路，很多人看重這樣的肥胖紋都感到非常的討厭，很影響美觀，下面為大家分享長肥胖紋的原因有哪些。長肥胖紋的原因有哪些11、一般原因顧名思義，如果人體在短時......