【導讀】：對於消化不好，或是經常便祕的人來說，通便清腸是多麼迫切的事情，現在就來看看這五種食物吧。清腸絕招：吃蘋果專家點評：蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助。但是，對於那......

【導讀】：乳房是女性的標誌之一，它不僅是性感的代表也是哺育生命的源泉。很多女性通過藥物和按摩進行保養，其實食療法也是相當有效果的。下面，小編就給各位女神們的推薦幾款護乳的食物~保護乳房的食物1、海帶海帶是一種大......

【導讀】：很多人對於飲食有自己的偏好，總之酸甜苦辣各有所愛。從健康角度來說，這些飲食愛好正好能說明你的身體缺少哪些營養。話不多說，趕緊跟隨小編一起來看看吧！只愛甜食表示能量缺乏一個人很想吃甜食，就表明他體內能量缺......

【導讀】：前段時間最火熱的一部電視劇《嘿！老頭兒》引起了對老年痴呆症的關注和重視。人到中年，就應當積極預防老年痴呆。小編給大家整理了三種可有效預防痴呆的食物。一、雞雜包括脖頸、心臟、雞胗和肝腎等。雖然難登大......

【導讀】：很多MM都會發現，明明自己一直用同一款護膚品，但是自己的面板大不如前了呢？而且還漸漸逐步氧化。氧化會讓我們的肌膚逐漸老化、褪去青春的華衣，簡直是把年齡鑿在臉上。那麼對付這種尷尬的氧化怎麼辦呢？1、山竹又稱......

【導讀】：人體的健康需要補充一定的能量，而食物就是能量補充的一種方式。我們每天都會吃到很多食物，可你知道哪些食物是對人體最好的嗎？來，小編給大家介紹幾個最值得一吃的健康食物！抗癌能手：花椰菜國外專家：花椰菜中含抗癌復......

【導讀】：胃不好的人在飲食和生活作息上需要注意很多事項，比如儘量少吃的食物主要有11種。奶製品。牛奶等奶製品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群無法順利消化乳糖，因而容易發生腹部脹氣。乳糖攝入過量會導致或加重腹瀉。辛......

【導讀】：又是一年高考即將來臨，高三黨們的壓力也逐漸增大。此時不要一味的溫習知識，學會給自己減壓才是考試的關鍵之處。小編給大家盤點了以下幾種可減壓的食物，希望能助所有考生一臂之力！牛奶鈣牛奶鈣是天然的神經系統穩......

【導讀】：進入伏天也就意味著進入了四季中最熱的時候，此時如果不注意防暑，就會出現各種不適症狀。下面呢，小編就給大家推薦幾種萬能的消暑食物，可以很好的幫您祛暑氣哦。西瓜西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，是夏季解......

【導讀】：秋季是免疫力發生混亂的時節，也是養生的大好時節，在這個時候吃什麼最好呢？看看小編給大家推薦的四種食物吧！南瓜——滋養腸胃。南瓜中含有豐富的果膠成分，能夠保護胃部不受刺激。早餐煮粥時放幾塊南瓜，或......

【導讀】：我們都知道，骨骼對於一個人體的重要性，如果骨骼不好的話人們根本就沒法進行正常的生活。你知道哪些食物會對你的骨骼造成傷害嗎？1、食鹽每攝入2300毫克食鹽，鈣質會丟失40毫克。專家建議，為了防止食鹽過量，最好少吃......

【導讀】：每當夏季來臨的時候，胖子們就會感到一股淡淡的憂傷。不少MM會通過飲食來減肥塑形，別忘了，排毒永遠是和減肥聯絡最緊密的“小夥伴”。你知道如何挑選合適的排毒食物嗎?不想變胖的你,就趕緊來排毒吧！清脂排毒No1苦......

【導讀】：外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便祕上火等症狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。1.蘋果外國有句諺語......

【導讀】：腸胃不好的人，飲食不對就會導致胃部不適，胃脹、胃痛、噯氣、反酸、腹脹、腹瀉……當你出現這些消化不良的症狀時，在飲食上要特別注意，那麼胃不好不能吃什麼呢？奶製品。牛奶等奶製品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群無......

【導讀】：女性氣色不好表示氣血不足，生活中一些食物用來補血養顏效果是非常好的。小編已經給大家盤點出了一些補血食物，不妨吃吃看哦！黑芝麻其實有一個常識那就是一般黑色和紅色的食物最具有補血的功效。一般黑色的食物是......

【導讀】：腎是脊椎動物的一種器官，屬於泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最後產生尿液經由後續管道排出體外；同時也具備內分泌的功能以調節血壓。大蒜新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性，還可降低膽......

【導讀】：有些零食被稱之為垃圾食品，是因為吃多了對人體有害無益，而以下八種食物，卻是能帶給女人魅力和快樂。奶糖：潤膚奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，面板潤澤。花生：能防面板病花生中富含的維生素B2，正是我國......

【導讀】：有的人晨起後，感覺身體非常浮腫，大多數是因為體內的水分太多沒有排出而導致的。浮腫讓人看起來很沒精神，女生更是害怕因為臃腫而顯得身材肥胖。所以要釋放出身體的一部分水分，而釋放的最佳方式就是多吃一些利...1......

【導讀】：冰箱是現代家庭的常用家電，這樣就能夠把剩菜進行“保鮮”，以免變質。尤其是臨近夏天，冰箱更是食物的最好“歸宿”，然而從健康角度來看的話，有4種食材是不能放冰箱儲存的！是哪些呢？快來了解下吧！一、水果不宜放入冰箱......

【導讀】：常吃大紅棗的好處想必不用小編多說，大家也都明瞭。可是，你知道嗎？營養專家已經明確指出，紅棗與一些食物相搭配食用就等於在吃毒藥，對身體是非常不利的！趕緊一起來看看都有食物哪些是不可相搭配的吧！1.紅棗+蔥：易導致......