【導讀】：血液是人的生命之河，身體的每個機體細胞都需要從血液中獲取營養。但隨著時間的增長，血液也會慢慢堆積出許多垃圾毒素。如果不及時排出的話，很容易造成血液黏稠，引發各種血管疾病。在此，小編推薦幾款清血管垃...血......

【導讀】：立春過後，天氣變化大，女性要保持健康，還要注意飲食調理。那麼女性吃什麼滋補好呢？中醫介紹，女性經典的滋補食品有核桃和松仁，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤面板、延緩面板衰老。核桃松仁粟米羹：核桃和松仁都是女性......

【導讀】：不合理的飲食習慣和選擇都會對肝臟造成或輕或重的損傷，肝臟為我們的身體承擔著解毒的租用，同時它也是一個脆弱的器官，保護不好就會生病。護肝最好的飲食方法1、以酸入肝，酸入肝是指食用酸味食物或藥物可以養肝。......

【導讀】：從早起睜開眼睛的那一刻，我們一直在用眼。如果眼睛疲勞得不到充分的緩解就很容易造成眼疾。因此，平時飲食可以多攝取一些對眼睛有好處的食物，尤其是上班族和用眼過度者。下面就來看看哪些食物可以保護眼睛吧！1、......

【導讀】：預防衰老，除了要關注面板，身體方面的變化，還要注意預防血管的老化。防止血管過早老化應多吃清理和保護血管的食物。醫學研究證明，以下8種食物對疏通清理血管、預防血管硬化有特殊的功效。玉米：玉米富含脂肪，其脂肪......

【導讀】：多項研究表明，維生素D有助於促進腸道對鈣物質的吸收，減少腎臟排洩掉鈣。而我們平時所食用的一些東西能夠大大提升我們對於鈣物質的吸收。下面小編來給大家介紹一下。蘑菇等食物中富含的維生素D能促進鈣的吸收多......

【導讀】：失眠在生活中十分常見，而導致失眠的原因有壓力、疾病等等，那長期失眠怎麼辦呢?調理失眠的方法有很多，大多數的患者都希望通過飲食進行調理，那麼失眠吃什麼食物好呢。1、牛奶經常失眠的人可以在睡前喝點牛奶，大家應......

【導讀】：養生效果大多來自於我們吃的食物，因為每種食物都有它的功效，對於心血管我們應該吃什麼呢？看看本文怎麼說吧！1.菠菜英國一項最新研究顯示，常吃菠菜不僅可以降低心臟病的發病率，而且，心臟病患者在病發時，成功挽救率還會......

【導讀】：我們都知道，骨骼對於一個人體的重要性，如果骨骼不好的話人們根本就沒法進行正常的生活。你知道哪些食物會對你的骨骼造成傷害嗎？1、食鹽每攝入2300毫克食鹽，鈣質會丟失40毫克。專家建議，為了防止食鹽過量，最好少吃......

【導讀】：腎虛的女人很多，但是更多的女人卻不知道腎虛該如何調理。現在就說說腎虛的女人該怎麼吃吧！1、山藥：山藥作為滋補性食物，可不是浪得虛名的，在菜餚上，它可以煲湯，可以小炒，清蒸等等，做法很多，但每一種都讓你回味無窮，並且......

【導讀】：每年的年底都是上班族承受壓力最大、最忙碌的時候。天氣寒冷、精神壓力加上時間忙碌飲食不規律，往往也是胃部毛病最多、老胃病犯病的時候。那麼，在這樣的“多事之冬”禦寒吃什麼呢？鰱魚：用於緩解胃痛，常用於脾胃虛......

【導讀】：排毒的食物有很多，但是清理垃圾比較徹底的要數以下四種。夏天到了，亂吃的同時，也多吃吃這四種食物吧！1、常吃豬血。豬血中的血漿蛋白經胃酸與消化液中的酶分解後，會造成一種解毒與滑腸物質，和侵入胃腸道的粉塵，有害......

【導讀】：經常焦慮的女人，在食物上面也不能含糊哦，因為吃的不好也容易加重病情，這裡就來告訴你哪些食物是焦慮症患者不能碰的。1.高脂食物。冰淇淋、炸雞、薯條、漢堡等食物脂肪含量高，吃後容易讓人昏昏欲睡，更加提不起精神......

【導讀】：導致口臭的原因有很多，或許當你吃錯食物的時候，也會惹來口臭。哪些食物會導致口臭呢？產生口臭後該怎麼處理？1.酒。酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很......

【導讀】：子宮是女性孕育下一代重要的器官，呵護子宮健康至關重要。呵護子宮的方法很多，今天不妨來談談食療方法，女人吃什麼對子宮好？吃什麼食物對子宮好：1、吃烏雞，每個月吃一隻烏雞，在經期前七天吃，若是你想保養子宮的話，可以......

【導讀】：電視劇《花開那年月正圓》正在熱播中，大家一定看到劇中孫儷吃了很多好吃的陝北特色小吃吧，下面一起來了解一下那年花開月正圓裡有哪些當地美食?那年花開月正圓裡有哪些當地美食牛羊肉泡饃賊大一碗，濃郁的羊（牛）肉......

【導讀】：女人很容易出現貧血症狀，然後針對貧血需要滋補的食物卻很少有人吃的正確。這裡就說說女人貧血最應該吃的食物。補血的食物一：鹿血，養出俏紅顏鹿血是梅花鹿或馬鹿等的血液。明朝李時珍的《本草綱目》中記載鹿血具......

【導讀】：對於愛美的人來說，保持年輕的狀態是最好不過的。其實，選對食物，能讓你美夢成真。選錯食物，就是為自己備了一個“年齡加速器”。醃製食品在醃製過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃製食......

【導讀】：土豆土豆皮中含有配糖生物鹼，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視。土豆土豆皮中含有配糖生物鹼，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的......

【導讀】：冬天對於怕冷的女人來說是很殘忍的，但是嚴寒就不是隨便就可以抵禦的。不過，在飲食上，女人是可以禦寒的。肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、......