【導讀】：生活壓力是現代人都有的，所以，趕走壓力是每個人都希望的，如何能做到這一點呢？看看這五種美食吧！1、三文魚三文魚我們都愛吃，沒想到的是它竟然可以帶來好心情。事實上，魚肉中富含脂肪酸，能在你神經緊張時，將體內的皮質......

【導讀】：電視劇《花開那年月正圓》正在熱播中，大家一定看到劇中孫儷吃了很多好吃的陝北特色小吃吧，下面一起來了解一下那年花開月正圓裡有哪些當地美食?那年花開月正圓裡有哪些當地美食牛羊肉泡饃賊大一碗，濃郁的羊（牛）肉......

【導讀】：很多人認為食物放進冰箱裡就相當於保鮮了，不會壞。其實你放進去的食物在冷凍環境下，看似很新鮮，實際上它早已經變質了。對於熟肉類食物在冰箱中的儲存時間不應該超過4天。冰箱儲存食物的常用冷藏溫度是4℃至8℃，......

【導讀】：有難聞口氣是一件很傷大雅的事情，會導致身邊的人離你越來越遠，如何在日常生活中不利用清新劑也能保持口氣清新呢？第一種：酸奶最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是使口腔異味......

【導讀】：冬天對於怕冷的女人來說是很殘忍的，但是嚴寒就不是隨便就可以抵禦的。不過，在飲食上，女人是可以禦寒的。肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、......

【導讀】：眾所周知，睡眠是最好的保養品。而對於失眠的人來說，晚上睡覺卻成了一種折磨，更別提保健身體了！長期失眠的人會因晚上得不到充足的休息而影響第二天的生活質量。在此，小編給大家推薦7種幫助睡眠的食物。1、水果催眠......

【導讀】：中醫認為，男性為陽，女性為陰，一旦陰陽失調就會引發各種身體疾病。現代社會男性壓力普遍較大，不少男人因為各種原因為腎虧。少了陽剛之氣，自然就影響了男兒氣概。提到腎虧大家都能說出一串的補腎方法，那麼，...1.芝麻......

【導讀】：抵抗衰老是每個女人都或明或暗都在做的事情，但是，如何有效抵抗衰老呢？簡單又划算的食物成為首選。保證每天從飲食中攝入足量的抗氧化劑，是防病強身的關鍵。豆類。豆類富含大量的膳食纖維和抗氧化劑，其中紅豆和黑豆......

【導讀】：在你的日常飲食中，有這樣一類好食物，它們營養豐富，價效比高，卻因為人們的誤解而一直承受著“背黑鍋”的委屈，是時候來為這些食物說句公道話了。蛋黃——升膽固醇很多人吃雞蛋時會丟掉蛋黃，認為其中含有大......

【導讀】：很多人對於飲食有自己的偏好，總之酸甜苦辣各有所愛。從健康角度來說，這些飲食愛好正好能說明你的身體缺少哪些營養。話不多說，趕緊跟隨小編一起來看看吧！只愛甜食表示能量缺乏一個人很想吃甜食，就表明他體內能量缺......

【導讀】：男人吸菸對肺部傷害大，為了健康著想，還是戒菸為好。但是很多人都是多年的煙齡，讓他一下子戒菸不抽了簡直比登天還難，那麼為了肺部健康還是要多吃些養肺的食物，那麼抽菸男人吃什麼食物養肺呢？1、蜂蜜由於肺與大腸相......

【導讀】：到了冬季，各種火鍋麻辣燙生意火爆，天氣寒冷，人們更愛吃這些熱乎乎燙口的食物。可是，你知道這些食品吃了會有害健康嗎？有一名田女士因為長期食用燙食、無辣不歡導致患食道癌。女子迷戀麻辣燙患食道癌江蘇省人民醫院......

【導讀】：一樣，泡開的黑木耳儘可能儘早吃了，千萬別置放幾日再服用，會提升食物中毒事件的風險性。由於他們沒法新陳代謝朱古力中的可可鹼，一旦誤吞，可可鹼假如留到血夜中超出20鐘頭，就會出現食物中毒症狀，比較嚴重將...你對平......

【導讀】：常吃大紅棗的好處想必不用小編多說，大家也都明瞭。可是，你知道嗎？營養專家已經明確指出，紅棗與一些食物相搭配食用就等於在吃毒藥，對身體是非常不利的！趕緊一起來看看都有食物哪些是不可相搭配的吧！1.紅棗+蔥：易導致......

【導讀】：炎熱的夏日，居高不下的氣溫讓不少人對食物失去了胃口。取而代之的是那些看起來吃起來都很美味的街邊食品，殊不知這些美食在無形之中影響健康。以下就是五大食物的黑名單，為了健康，可不要過度貪圖美味哦。冰淇淋冰......

【導讀】：俗話說：病從口入，禍從口出。人的健康與飲食是密不可分的，經常食用垃圾食品會在體內堆積毒素，最終爆發出各種疾病。以下這十種食物千萬不要過度食用，否則會讓你折壽哦！油炸食品油炸食品能量密度高，經常進食易導致肥胖......

【導讀】：據近日日本新聞網報道，有些人喜歡在早餐吃的食物，其實晚上吃美容效果更好，所以你不妨試一試下面這些最好晚上吃的食物吧！讓你有不一樣的效果喔！1)酸奶人體腸道最活躍的時間段在晚上22點~2點之間，晚飯後進食酸奶的話......

【導讀】：服裝需要搭配才能穿出最好看的效果，對於食物也是，人體需要均衡的營養，所以食物也需要搭配結合才能有更好的效果。一、為什麼要食物搭配?1、食不厭雜。意在食物要多樣。目的是通過食物多樣化的途徑，實現營養全面性......

【導讀】：在我們的食物中，有一些食物味道不是很好聞，但防癌抗癌的功能卻是實打實的。快來看一看3種被嫌棄的防癌辣味菜。韭菜韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素，這些營養素有助於提高視力，緩解眼睛疲勞，非常適合長時間用電......

【導讀】：人的大腦是需要時刻呵護的，除了注意作息規律之外，還有一些滋養食物是大腦最喜歡的。1.核桃：核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2~3個核桃為宜，持之以恆，方可起到......