【導讀】：愛喝點酒的女人是怎麼也裡不來下酒菜的，但是，並不是什麼食物都能下酒的哦，不然，威脅到健康就不好了。1.臘腸鹹肉一口鹹肉一口白酒，酒的滋味雖然綿長，卻暗藏健康隱患。薰臘醃製的食品含較多亞硝胺，亞硝胺在酒精中的溶......

【導讀】：秋季養生一定要吃的11種食物，喜歡養生的童鞋們不要錯過哦。一起來看看是哪些神奇的食物吧！1.鹹鴨蛋鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高。2.萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁......

【導讀】：研究證實，腦部退化與飲食有著很大的關係。食用具有提高體內抗氧化含量的食物，有助延緩腦部煺化。相對的，飲食中少碰對腦部有害的食物，也可預防遲鈍、笨拙、記憶力降低等大腦早衰。少碰太鹹食物食物中的鈉含量過高......

【導讀】：除了乾燥的氣候因素，春季易引發便祕是因為寒冷季節人的毛孔處於閉合狀態，人體之陽氣閉存於體內，加之人們習慣冬季進補，飲食又以燒烤、涮品為多，致使腸胃內熱蘊積。若排便久蹲強努，導致痔瘡出血，紅腫突出，疼痛難忍。這......

【導讀】：紅棗可謂是食物圈的“大紅人”，它的營養價值小編不用多說，大家都應當明瞭。雖然集眾多營養與一身，可是食用起來也是有諸多搭配講究的！下面就給大家盤點一下，與紅棗“不合”的食物。1、紅棗+蔥：易導致消化不良大蔥具......

【導讀】：女人不僅要補血，還要注意補鈣，因為缺鈣會導致女人提早的患上骨質疏鬆和關節炎。缺鈣的女人應該吃什麼呢？★無花果：骨骼肌肉都強壯每100克無花果含鈣363毫克，無花果並富含膳食纖維與鉀和鎂等礦物質。其中鎂能強化骨......

【導讀】：俗話說：藥補不如食補。當身體出現不良症狀的時候，不用總想著通過吃藥來緩解。畢竟藥物對身體是有一定傷害的，適時地通過一些食物也可以達到一定的效果哦！1、食醋降血糖食醋是日常生活中最常見的一種調味料，它可以......

【導讀】：不合理的飲食習慣和選擇都會對肝臟造成或輕或重的損傷，肝臟為我們的身體承擔著解毒的租用，同時它也是一個脆弱的器官，保護不好就會生病。護肝最好的飲食方法1、以酸入肝，酸入肝是指食用酸味食物或藥物可以養肝。......

【導讀】：除了用合適的護膚品之外，食療也是護膚的好方法。吃對食物可養容美顏，如果吃錯也同樣影響容顏，根據專家總結，這10種食物常吃是會變醜的，你還會吃嗎？醬料。燒烤醬、沙拉醬等醬料中含有味精等多種調味品，經常食用容易導......

【導讀】：人們每天必不可少的食物主要有八種，蔬菜、番茄、酸奶等，看看你每天都吃對吃健康了嗎？菠菜菠菜是綠葉菜中的首選。菠菜不僅能夠幫助生成肌肉，同時富含omega-3和葉酸，可以有效減少心臟病、中風和骨質疏鬆的發病。葉......

【導讀】：很多食物都不能一起吃，不然會引起中毒。哪怕最平常的雞蛋，也有很多不能同吃的食物，你一定要了解哦。1、吃完雞蛋後不要立即吃糖很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的......

【導讀】：大腦是人體中最複雜、活力最旺盛的器官，是人體的總指揮部，為保證身體健康和提高工作效率，它需要有充足而優質的能量來維持活動。如果營養物質供應不足，會造成腦細胞發育不良。小編在下面，給大家列出了一...1：雞蛋補......

【導讀】：缺鈣的危害有很多，小孩子缺鈣的話會長不高，造成腿型畸形，成年人缺鈣的話會造成骨質疏鬆，關節容易骨折等毛病。缺鈣的危害以兒童為例，鈣攝入不足的話，會身材不夠高，骨骼的發育比較差一點，過去有佝僂病、X形腿或者O形腿......

【導讀】：西蘭花：西蘭花它帶有豐富多彩的維生素A、維生素C和胡羅卜素，能提高面板的抗損害工作能力、有利於維持面板延展性。大酸奶：黃豆在其中帶有豐富多彩的維生素E，不但能毀壞氧自由基的有機化學特異性、抑止面板衰退.........

【導讀】：現代社會人人都有大大小小的壓力，壓力大的時候你會怎麼辦呢？有人選擇購物、有人喜歡矇頭大睡、有人獨愛吃吃喝喝，合理宣洩壓力是心理保健的必要途徑。今天小編告訴大家幾種減壓食物，準備好了麼？深海魚類根據哈佛大......

【導讀】：沒有明顯的疾病徵兆，但是還是感覺精力不足，渾身不舒服，“恭喜”你成功被亞健康“盯”上了。其實對於亞健康人群來說，可以採取很多方法去緩解治療，其中通過食物調理的方式可以更好地遠離亞健康。1.眼睛疲勞時在辦公......

【導讀】：土豆土豆皮中含有配糖生物鹼，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視。土豆土豆皮中含有配糖生物鹼，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的......

【導讀】：夏季是吃貨的天下，也是上火的高峰時期。如何在夏天吃的爽還能不上火呢？這五款排毒去火的食物來拯救你吧！上火、毒素堆積對女性的健康是非常不利的。那麼如何去火排毒呢？我們知道，苦味食品是火的天敵。苦味食物之所......

【導讀】：秋季是免疫力發生混亂的時節，也是養生的大好時節，在這個時候吃什麼最好呢？看看小編給大家推薦的四種食物吧！南瓜——滋養腸胃。南瓜中含有豐富的果膠成分，能夠保護胃部不受刺激。早餐煮粥時放幾塊南瓜，或......

【導讀】：腸道和樹木一樣，有著屬於自己的年輪。它是人體最大的微生態環境，它的年輕狀態直接關乎到人的生活質量與壽命週期。當腸道健康不容樂觀時，體內毒素就會因停留體內過久而重新被吸收，人會面部蠟黃、腹部突出、精...1......