【導讀】：只需要15分鐘，就能幫你甩掉肚子上的贅肉。不過每一個動作都要做到位哦，不然效果也是出不來的。瘦腹操A，適合久坐囤積的OL和宅女，15分鐘減掉腹部贅肉。Step1熱身運動：雙掌着地，兩臂與肩同寬，背部與地面平行；膝蓋着地，小......

【導讀】：小胖妞們，既不想節食，又想迅速變瘦。去哪兒找這麼好的辦法呢？小編為你6大食物，保證讓你不節食還能吃着瘦。胖妞必備減肥食物：雞蛋雞蛋是一個高蛋白的食物，很容易讓人有飽腹感，這樣就能阻止小胖妞們不停的吃東西，從而......

【導讀】：微胖MM們還在為穿衣搭配煩惱嗎？其實只要學會合適自己身材的服飾和技巧搭配，就能輕輕鬆鬆的穿出完美好身材呢！今天，小編為MM們推薦T恤搭配上長裙的夏季藏肉搭配，優雅大方很是迷人哦！碎花的雪紡上衣，甜美優雅，荷葉邊和......

【導讀】：大號的MM春日搭配不用發愁，秀美女性網小編為你帶了超級顯瘦的搭配指南，讓你隱藏肉肉，大膽秀身材。西裝+長裙米色西裝外套長版型+七分袖柔美大方。垂地長裙2011春夏流行新趨勢，淡雅橘色清秀甜美。彼此呼應平衡。無......

【導讀】：微胖MM們快點結束你們辛苦的減肥之路吧！穿衣搭配一樣能讓你們輕鬆擁有好身材呢！下面就跟着小編一起來看看韓國麻豆是怎麼用寬鬆上衣搭出完美好身材的吧!小露肩的T恤今年很流行的款式，露出香肩鎖骨很性感，胖MM們一......

【導讀】：都説胖子是潛質股，瘦了都驚豔。這不，下面這位美女從190斤的大胖妞變身女神，跑步減重90斤，如今成為了健身教練，絕對是減肥界的勵志神話。190斤胖妞跑步減重90斤變身蠻腰長腿女神超勵志！在這個以骨感為美的時代，對於每......

也不知道是出於嫉妒心理還是羨慕，很多女生在看到那種"很會穿"，"打扮很精緻"的女人時，總是會酸溜溜的來一句："她這麼好看，肯定是錢砸出來的吧，家裏的衣服肯定都堆成山了"！其實會穿的人，並不代表她就有很多的衣服，她只是擅......

【導讀】：水果可以説是女人最好的夥伴，它獨有的成分對於愛美的女人來説，可謂是天賜良物。而對於那些胖妞們來説，幾乎就是她們的福星了。下面，小編就為你介紹8大超效減肥水果，讓所有的女人都能快速瘦身。1、石榴石榴的抗氧化......

【導讀】：【導語】秋天來了，各大雜誌爭相登載2010年最新的初秋裝扮，初秋的必備單品外套，帥氣皮夾克，搭配工裝褲，小編為大家採集了27歲輕熟女的魅力裝扮，讓輕熟女們依舊摩登不失可愛，也來裝【導語】秋天來了，各大雜誌爭相登載20......

【導讀】：鬆垮版型的針織衫，能夠很好的藏住上身的肉肉，在視覺上看起來更加顯瘦，這也是針織衫在秋季大熱的原因之一，針織衫也能夠很好的展現女性温婉的氣質。秀美網小編為大家推薦幾款寬鬆的針織衫，顯瘦搭配穿出好身材。鬆垮......

【導讀】：想要穿出纖細的身材，就要學會挑選適合自己身材的服裝款式與服裝搭配。今天秀美網小編為胖女孩們介紹夏季顯瘦穿衣技巧，長款T恤搭配打底褲穿，絕對視覺顯瘦，藏住身上的肉肉。紅白細條紋長款T恤，寬鬆大大的版型，慵懶時......

【導讀】：苗條應該是女生一生的追求了。其實，只要在視覺上不顯胖，看起來勻稱好看就行。所以女孩不僅要會挑衣服還要會搭配。秀美網小編為大家支招，看看微胖妞初冬是如何搭配的，看起來顯瘦不臃腫，秋冬掌握搭配技巧很重...這......

【導讀】：春天了，脱下厚厚的冬裝，春裝開始登場了。對於微胖的女生來説，怎麼穿衣搭配才能藏起小肉肉呢？秀美網小編為大家支招，推薦幾款寬鬆的春裝外套，實用搭配顯瘦無敵哦。深灰色長款西裝外套，寬鬆的版型鬆垮的感覺，很有男友風......

【導讀】：今日，小編為大家介紹的是網友的親身試驗，看她是如何利用水和蘋果快速減掉34斤的。不要不相信，一切都有可能哦！減肥前後對比我的減肥心得減肥一定要堅持，能站着的時候，就別堅持坐着；能走着到的目的地，就不要選擇坐車了......

【導讀】：比排骨精可愛一個胖妞的性感比排骨精可愛一個胖妞的性感......

【導讀】：以下這5種減肥蔬果都有一個特點，就是都是紅色的。而且小編為你另外再附上減肥食譜，教你如何巧妙的去吃！山楂山楂含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣......

【導讀】：秋天是個堆積脂肪的季節，稍不留神，脂肪就悄悄的爬上你的身體。因此，中醫師親自為小胖妞們支招，讓你們迅速找回迷人曲線。穴位刺激在中醫領域，穴位刺激可謂是重中之重，在中醫減肥方面，則主要表現為鍼灸和臍療。對於針......

【導讀】：盛夏怎麼穿最是清爽顯瘦呢？是MM們最現在正頭疼的事吧！小編告訴MM們哦，越是簡約風格的搭配越是清爽養眼呢！今天小編為MM們推薦8款潮T搭配小腳褲時尚美搭，輕鬆顯瘦又養眼。雪紡襯衫是炎炎夏日最合適的美衣了，舒適的雪......

【導讀】：胖MM們雖然已經度過了夏天，但是對於不完美的身材，秋裝搭配一樣重要呢！當然顯瘦是胖MM們的王道，但是也要穿的時髦呢！下面，小編為MM們推薦幾款實用的外套顯瘦搭配呢！針織衫是秋季不可少的，寬鬆的款式絕對是顯瘦神器呢，搭......

【導讀】：你知道哪些水果可以減肥嗎？你知道當下最火爆的6個水果減肥法嗎？再不知道你就out了，敢快來看看吧！一、蘋果瘦身法蘋果瘦身法其實很簡單，只要連續3天只吃蘋果和喝純淨水，別的食物一律不吃，平均一個星期可以減掉3到5千......