【導讀】：胖MM們雖然已經度過了夏天，但是對於不完美的身材，秋裝搭配一樣重要呢！當然顯瘦是胖MM們的王道，但是也要穿的時髦呢！下面，小編為MM們推薦幾款實用的外套顯瘦搭配呢！針織衫是秋季不可少的，寬鬆的款式絕對是顯瘦神器呢，搭......

【導讀】：微胖妞秋天如何穿衣搭配更顯瘦呢？秀美網小編為大家支招，秋天穿衣能夠更好的藏住身上的小肉肉，讓自己看起來更加的苗條有骨感。一起來看看吧，學學如何揚長避短穿出好身材，一起變身秋季小美人。暗紅色針織披肩式開衫......

【導讀】：都説胖子是潛力股，只要瘦下來就驚豔。這不，杭州這位190斤胖妞減重90斤變身蠻腰長腿女神，是不是非常勵志呢？好身材不是一天就能練成的，只要你有決心，一定可以瘦下來，趕緊來學學這位胖妞的減肥經驗。在這個看臉時代，有......

【導讀】：胖妞門在夏季十分難熬，因為她們的身材總是被嘲笑。那麼，究竟吃什麼能減肥呢？不要急，小編為你揭祕。1、水水是非常重要的減肥功臣，經常喝水能夠幫助人體加速新陳代謝，還能幫你快速排出替你的垃圾。特別是白天，一定要......

【導讀】：想採用運動減肥方法，但又害怕會成為金剛芭比，長滿肌肉。那什麼樣的減肥運動既能減肥成功又不會漲肌肉呢？4款微運動減肥操，輕鬆簡單的運動就能夠瘦身。每天運動對抗地心引力，持之以恆就能雕塑漂亮身形。因過度訓練，......

【導讀】：有些人飲食明明很正常的人，可為什麼身上的油脂就是過剩呢？問題就出在食物上，有些食物你吃得再少也只會助長你身上的贅肉，而有這樣一些食物，你食得再多，也只是颳去你身上的油水！因此，冬季想減肥的胖妞，千...1.玉米：含豐......

【導讀】：夏天，正是露身材的時候，那對於胖人來説，一款顯瘦的夏裝尤為重要了。那小編就為大家推薦大領的T恤，露肩穿超顯瘦哦。絕對是胖人的福音。艾薇兒（AvrilLavigne）黑色印花露肩T恤，搭配網狀絲襪，一如既往的朋克風格。凱麗-......

【導讀】：一年成功減肥70斤，你敢想象嗎？這並不是夢想，讓下面這位美女為你帶來她的減肥過程。從98公斤到63公斤，她甩掉了35公斤的贅肉，她的減肥經驗告訴我們最原始的方式才是最減肥的方法，通過運動+飲食控制，改善日常習慣，她從......

【導讀】：減肥食譜必須要挑對減肥食物，只要挑對了才能幫你降脂清腸，才能為胖妞門真正起到甩肉的功效。一、食素的五大基本好處：食素吃出健康素食的飽和脂肪含量佷低，可降低血壓和膽固醇含量。德國做過一次研究，偶爾才吃肉的......

奶白色毛衣外套這款奶白色的毛衣外套，利用純色的簡約風格，讓整個感覺都變得非常搶眼，金色的鈕釦加上抽邊藍色的圖案，凸顯出一種活潑的青春俏皮氣息。簡單又精緻時尚，是胖妞們顯瘦又保暖的搭配。檸檬黃毛衣外套這款檸檬黃的......

【導讀】：春天肯定要穿各種針織衫，柔美清新，百搭單品。下面就為大家推薦今年春天流行的針織衫款式，搭配長裙穿，絕對可以藏肉顯瘦，很適合身材微胖的女孩子穿呢。兩色入針織衫，淡淡的黃色與灰色拼接，低調中帶點俏皮的味道，寬鬆的......

【導讀】：胖女生秋冬季節該如何擺脱臃腫感，揚長避短穿出顯瘦身材呢？今天秀美網小編就為大家介紹胖人穿搭，毛衣配短裙和打底褲，顯高顯瘦。粉色套頭毛衣，不規則的衣襬設計，精緻有質感。寬鬆版型簡單大方，搭配黑色百褶連衣裙，配上......

【導讀】：微胖女生們秋季穿衣，就一定不要錯過款式寬鬆的毛衣，時尚保暖，復古風格的毛衣又很洋氣。那麼，秋季怎樣搭配毛衣才顯瘦呢？下面就跟着小編一起來看看吧！微胖的MM們最適合寬鬆款式的毛衣外套，大口袋的設計搭配上蝙蝠衫的......

【導讀】：炎炎盛夏，在夏季對於胖MM來説，巧穿衣搭配就不會露出難看的小肉肉。那胖MM夏天穿什麼顯瘦呢？小編為MM們支招，推薦胖MM夏裝及顯瘦搭配技巧，身材不纖瘦也可以很美。收腰的連衣裙能完美修飾MM們的小肚腩呢，淡淡的粉色很......

【導讀】：就算減肥也避免不了只主食，因此主食的熱量就成了至關重要的環節，究竟你每天在吃餓主食熱量是多少呢？一起來看看吧！豆腐：57大卡(100克)豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八......

【導讀】：炎炎夏日，要穿的清涼舒適，微胖的MM們就會暴露出小肉肉呢，對於微胖的MM來説，夏裝搭配一定要有技巧呢！今天，小編為MM們推薦幾款包臀裙款式的連衣裙，顯瘦又顯氣質呢！條紋其實是顯瘦神器呢，經典的黑白色條紋連衣裙，包臀裙的......

【導讀】：你還在被人嘲笑“胖妞”嗎？還躲在角落自卑哭泣嗎？不要在畏畏縮縮，趕快來學習如何減肥吧，讓你也能輕鬆變瘦美人。胖妞必吃水果之一、石榴胖妞們要減肥，當然要選擇低熱、低卡的減肥水果，而石榴正是這種水果。它不僅含......

【導讀】：想要減肥，當然少不了用食物來達到瘦身的效果。下面，小編為你介紹20種瘋狂瘦身的食物，胖妞們趕快吃起來吧！1、酸奶原味酸含有奶糖、蛋白質、脂肪，可以穩定血糖含量，因此很耐餓。研究表明，正在進行低卡路里飲食的人，如......

【導讀】：或許很多小胖妞會很困惑，已經餐餐吃蔬菜了為什麼還是猛漲肉肉，絲毫沒有瘦身。其實蔬菜吃得不正確或獲取過多也會發胖，只有吃得正確才會助你起到瘦身的效果。那小胖妞究竟該如何吃蔬菜呢？小編立馬教你！1.黃瓜黃瓜與......

【導讀】：想知道吃什麼食物是讓胖妞們最喜歡嗎？因為它們既能滿足胖妞們的食慾，還能幫胖妞們減肥。是不是覺得很神奇？那就趕快來看看吧！1、海鱸魚如果你想減肥，你又愛吃大魚大肉，那麼你可以選擇吃海鱸魚。它既能滿足你的胃口，......