女人遭遇家暴後應該怎麼做

女人遭遇家暴後應該怎麼做？很多女人在生活中遭遇家暴大部分人選擇不出聲，不反抗，默默地忍受家暴。如果家暴程度很嚴重的話就必須採取措施。下面跟着小編一起來看看女人遭遇家暴後應該怎麼做。

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首先，在家暴發生時，儘可能的做好自我保護，並同時留下證據記錄。如大聲呼救，請家人、鄰居、社區居村基層組織幫忙，或及時撥打110報警。參與勸誡的家人、鄰居和基層組織日後都可能成爲見證你遭遇家庭暴力的間接證據，而110的出警記錄則是你遭遇家庭暴力的最直接證據。

其次，遭受暴力侵害後，及時、全面的收集、保存各種證據，爲今後提出離婚、請求損害賠償或必要時提起刑事自訴做好準備。到派出所指定的驗傷機構或醫院驗傷，保留驗傷和治療記錄。保存施暴行爲的相關物證，如帶血的衣物、被打掉的牙齒、揪掉的頭髮、撕破的衣服；施暴者的`兇器如刀、針、鐵棍、術棒、石頭等。

再次，如果今後仍可能持續遭受暴力威脅，則要認真考慮離開或改變施暴環境的途徑：

（1）離婚。離婚是擺脫施暴環境的一種方式。如果選擇離婚，則積極與對方協議或直接向有管轄權的法院起訴，起訴離婚時，您所保留的家庭暴力的相關證據可以作爲感情徹底破裂的依據之一，它們同時也是您向過錯方請求賠償的重要依據。

（2）不離婚。如果因爲各種原因，您暫時選擇不離婚，在有暴力威脅的情況下，您可以考慮暫時居住在父母、朋友家或租房另住，如上述條件不具備，也可以向居委、街道、婦聯等基層組織反映，請求家人、朋友或基層組織協助調解，化解矛盾，儘快恢復正常的家庭生活。

如果您暫時不選擇離開施暴環境，那麼可以準備好一個隨身包，儘可能的將現金、身份證、圖章、房產證、結婚證、存摺等重要文件保管好，一旦發生暴力的危險情況，可以隨時攜帶離開，以求自保

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1、瞭解家暴的危害

很多女人遇見家暴的第一個反應，是想要保全家庭。擁有了和他的孩子，對孩子負責，對自己的家庭負責。可你又想過負責的後果是什麼嗎？對於你，與你們的婚姻，你們的孩子是會有什麼樣的危害呢？家暴，他並不是一個委曲求全就可以解決的問題，面對嚴重的家暴，我們甚至需要用生命來結束它，不要覺得我危言聳聽，暴力是我們每一個人都應該拒絕的。

2、爲你的孩子想想

很多人都會陷在一個思想誤區，離婚就是對孩子不好，那麼請您思考兩個問題，您丈夫的家暴不會延伸到您孩子的身上嗎？您和您丈夫的家暴行爲對孩子的心理會造成多麼大的陰影，您計算過嗎？不要以爲你的容忍就是對孩子好，爲了給孩子一個完整的家庭。其實對孩子來說，看着不和諧的家庭，甚至眼睜睜看着自己最愛的媽媽被自己最愛的爸爸打，這對孩子幼小的心靈是多麼大的打擊，而這種家暴行爲難道就不會教壞您的孩子用拳頭說話嗎？

3、及時報警可讓警察來制止家庭暴力

如家暴造成的傷害很嚴重，構成輕傷害，就可刑事立案，有可能追究施暴者刑事責任。使施暴者得到應有的懲罰。此乃用法律保護自己。及時報警還有另一個好處，對今後的離婚提供了對己有利的證據。在分割財產、損害賠償方面都很有利。

4、儘量不要激化矛盾

如關門的聲音大、一兩句風涼話就怒火中燒。對於弱者即通常爲女方而言，不要一味地放任自己的脾氣，這倒不是要處處忍讓對方，而是一旦火上澆油，處於不利地位或受到傷害的往往是女方，因此，“小不忍則亂大謀”，退一步，不要有意激化矛盾，儘量避其鋒芒，是女方理智的作法。

5、不能放棄自救

假如有受到嚴重的傷害，千萬不能再以仁慈之心放棄自救，到法院起訴他犯傷害罪，併到有關部門申請傷情鑑定，這將是判定他對你傷害程度的最有利證據。