職場人士會出現瓶頸時期，比如無法晉升、對工作喪失激情等問題，這令人煩惱。如果能夠找到這些問題的癥結所在，那麼就能突破這一瓶頸，進入到另一層次；但如果無法通過這一瓶頸，那麼就只能在目前的這一小空間裏活動。下面是小編分享的是中年職場人如何突破瓶頸時期，快來看看吧！
提升綜合能力做多面手
在職場打拼，最鬱悶的就是在一個位置上待着動不了，而對人到中年的職場人士，這一情況也很普遍。35歲的江明目前是一家公司的人力資源部經理，他在這個位置上已經有3年多時間了，一直沒有挪動過，工資也沒有上漲。他說，自己從大學畢業之後，職場道路還是比較順利的，從人力資源部的職員升到主管，再坐到了部門經理的位置。現在，江經理感覺自己遇到了職場的瓶頸，家庭的負擔讓他感到了壓力，但跳槽也只能去其他公司坐人力經理的位置，無法改變現狀。
其實，江經理已經算是公司高層了，晉升的空間也會小很多，但一般的中、低層職場人士，想要晉升，就需要提升自己的綜合能力，比如管理能力、決策能力等。其中，最主要的是找出自己的薄弱環節，通過學習來提升。有些人明明知道自己在外語口語方面存在缺陷，但就是沒有安排時間去改善它，一旦因爲口語方面的原因造成自己失去更好的機會之後，他們便又會追悔莫及。當然，一些高層職場人士，可能在自己的領域中已經是資深行家了，比如江經理在人力資源管理方面很在行，但營銷、推廣等方面的知識，則可以進行補充學習。
選擇有關聯工作再跳槽
此外，另外一個可怕的瓶頸是喪失工作的激情。王女士在一家出版社從事編輯工作，已經有了5年，雖然她現在手下也帶着幾個人，但卻無法晉升。而且，她對編輯的工作感到了厭倦，編編改改工作她覺得太沒意思，而且現在這一行的形勢也不太好，因此她就想着跳槽。
一份工作做久了，就容易喪失激情，一切都熟門熟路，厭倦的感覺也會產生。選擇跳槽其實是一個好的`過渡方法，盤點一下自身的工作資歷，如人際關係、管理經驗等。再看工作的資歷，是否足夠成爲這一行的資深人士，可以讓其他企業信任你的能力。當然，爲了減少跳槽成本，跳槽的行業也需要跟目前所從事的行業有關聯。比如王女士可以選擇一些文創類的企業跳槽。
