壓力面試應對技巧有哪些

壓力面試應對技巧有哪些，並不是每一個崗位都有必要進行壓力測試，如果是銷售類，就很有必要了，因爲他的內部指標壓力、外部競爭壓力都很大，所以有必要進行壓力面試。下面來看壓力面試應對技巧有哪些吧。

一、 事先了解

首先，你得知道你即將面對的是壓力面試。這一句不是廢話，瞭解你將要面臨的情況才能做得更好。如果我們已經知道接下來是要進行壓力面的話，那就成功一半了。

二 、常用手段

一般來說，壓力面主要是由面試官營造的一種緊張氣氛讓你頭腦反應不過來，從而造成自我緊張。他們通常用如下方式來使人緊張：

抓你簡歷上的漏洞，不斷的追問，一個個出其不意的問題讓人不及反應;揪住你說的每一句話，如果有少許的前後矛盾的話，也是面試官的切入點;通常他們會緊緊把握節奏，不容你有思考的時間，一句話說完，馬上會接下去;似是而非的質疑點，會讓你試着解釋，但又說會對結局影響不大。就我經驗只想到這些了，有機會再補充。

三 、慢字決

在面對這樣迫人的面試時，我們只要做到一個字：慢

只有慢下來，才能跳出面試官控制的那個節奏，回到自己的節奏;

只有慢下來，才能清楚的想問題，不至於被人奇着鼻子走;

只有慢下來，才能做到從容不迫，做到前後一致。

通常來說，我們並不能Hold得住整個場面，並不能把整個節奏放慢，但只要我們在回答問題前有意識的停頓，思路就可能回來。一定要做得放慢自己的語速，儘管你平時是個急性子，是個語速非常快的人，當在那個時候也有有意的.把語速放慢，個人覺得在平時說話語速上再慢個三分之一就行了。當你表現得不急不躁時，反而給人的感覺是你很有料，很沉穩。

四、 誠實又有原則

無論哪一輪面試，誠實是必然的。個人認爲在個人履歷方面的作假十分不必要，也很給自圓其說的。萬一哪天你成了唐駿那個人知名職業經理人呢，萬一又冒出另一個“方同學”呢？

其次是有原則，當聊到一些比較邊緣但又不影響大局的問題時，我們可以禮貌地拒絕回答。特別是那些爲了營造緊張氛圍而問的問題，個人覺得完全可以拒絕回答。而且對方也是可以瞭解的，並不會在那個問題直糾結。

1、憤然離開：以爲HR故意針對自己，繼而覺得自己面試無望，直接離開面試場地；

2、直接開懟：看到HR這樣懟自己，認爲自己不能輸，直接回懟過去，繼而加快自己面試結束的時間；

3、長時間沉默：無法回答問題，但是又不想輕易言敗，和HR展開沉默拉鋸戰；

4、語無倫次：着急反駁HR的觀點，想快點回答問題，但是回答的內容沒有內在邏輯；

5、過於較真：很多人在經歷過壓力面試後，都想在社交網絡上吐槽一下，繼而說說面試官的壞話。但是你有沒有想過，如果以後真的入職這家公司，那條動態又忘記刪除，你們還能一起愉快的玩耍嗎？