溺水了該如何自救,在我們生活中夏季都是發生溺水事故的高發期,爲有效預防青少年溺水事件的發生,我們應該在生活中多學習自救互救急救方法,以下分享溺水了該如何自救
溺水了該如何自救1
1、溺水後的正確急救方法
救上溺水者後首先觀察情況再急救
將溺水者救上岸後,首先要確定他是處於什麼狀態,根據孩子的身體狀況選擇急救措施。
如果溺水者是清醒的,只是有咳嗽和呼吸困難的症狀,這時候只要安慰他、鼓勵他咳嗽,等待醫護人員到達就可以了。
如果溺水者神志不清,但是仍然有脈搏和呼吸(胸腹部有上下起伏),要先清理他口鼻的異物,然後穩定側臥位。側臥位有利於保持溺水者的氣道開放,如果嘔吐的話也可以順利流出來。這時候要密切觀察溺水者的呼吸和脈搏狀況,直到急救車到達。
如果溺水溺水者救上來後已經沒有動作反應,拍擊、喊叫都叫不醒,這時要立刻去觀察他還有沒有呼吸。觀察時先清理口鼻異物,然後壓額擡頦,讓溺水者的氣道打開,同時觀察他的胸腹部有沒有上下起伏的動作,觀察時間是5到10秒鐘。如果溺水者沒有呼吸,也沒有脈搏,就表示他已經發生了心臟驟停,需要立刻開始進行心肺復甦了。
心肺復甦術的正確做法
溺水者的心臟驟停是缺氧窒息導致的,是一種窒息性心臟驟停,這個時候首要是給溺水者做人工呼吸,然後纔開始胸外按壓。急救時的首先要進行5次人工呼吸,然後進行30次胸外按壓。接下來再進行2次人工呼吸,30次胸外按壓,然後保持2:30的`比例反覆進行人工呼吸和胸外按壓的循環,直到醫護人員到來。
進行人工呼吸的時候首先要壓額擡頦,捏住溺水者的鼻子,不要讓鼻子漏氣,然後再用嘴包住他的嘴吹氣。吹氣時一定要看到他的胸腹部有隆起,才表示吹氣是有效的,如果沒有隆起就代表氣沒有吹進去。
進行5次人工呼吸後進行30次胸外按壓。胸外按壓的位置是在乳頭聯線的中點,用掌根對準這個點按壓,按壓的時候雙臂一定要保持垂直,而且按下去的同時要保持充分的回彈。按壓頻率是每分鐘100到120次,按壓成人的深度大約是5到6公分。實施胸外按壓也要注意規範手法。
施救者要伸直雙臂,垂直於溺水者的胸壁,雙掌掌根疊加,手指交錯,下面的手指翹起來而上面的手指扣進去。急救的時候要儘量減少按壓的中斷,保持連續性。
倒背溺水兒童不可取 控水急救法有害無益
民間有不少急救溺水兒童的土方子,例如曾在朋友圈瘋傳過的把溺水兒童倒掛在背上揹着跑的急救方式,實際上這種方法是有害無益,因爲控水法基本控出的是胃內容物和胃內水,肺內的水很難控出來。而且在溺水者不清醒的情況下,倒掛控水法反而增加溺水者誤吸的風險,增加死亡率。對於心臟驟停的溺水者,爭分奪秒的心肺復甦術纔是唯一有效的急救方式。
溺水了該如何自救2
一、自救
1、落水後要鎮靜不慌。舉手掙扎時,會使人下沉。
2、應仰臥,頭向後,口鼻向上露出水現。
3、呼氣要淺,吸氣要深,這樣可勉強浮起,等人來救,腿抽筋儘快呼救,並仰泳浮上水面,好轉後,應速上岸。
二、援救
1.急救者應游到溺水者後方,用左手從其左臂和上半身中間握對方的右手,或拖住辮水者的頭,用仰泳方式將其拖到岸邊。急救者防溺水者抱住不放,影響急救。萬一被抱住,急救者應鬆手下沉,先與溺者脫離,然後再救。或向後推溺水者的臉,緊捏其鼻,使其鬆手,接着再救。
2.急救不會水時應立即用繩索,竹杆、木板或救生圈,使溺水者握信後拖上岸來。現場無任何救生材料,應即時高聲呼叫他人。
三、急救措施
1.保持呼吸道通暢
立即清除口、鼻內的泥沙,嘔吐物等。鬆解衣領、鈕釦、乳罩、內衣,腰帶,揹帶等,但注意保暖,必要時將舌頭用手巾、紗布包裹拉出,保持呼吸道通暢。
2.控水(倒水)
①急救者一腿跪在地,另一腿屈膝,將溺水者腹部橫放在其大腿上,使其頭下垂,接着按壓其背部,使胃內積水倒出。
②急救者從後、抱起溺者的腰部,使其背向上,頭向下,也能使水倒出來。
3.人工呼吸與胸外心臟擠壓和吸氧
在運輸中也不能停頓,堅持數小時至更長,判定好轉或死亡,才能停止。
4.用手導引人中、涌泉等穴。
5.有條件時,肌肉注射0.1%腎上腺素1ml,可拉明0.25g必要時可反覆使用。
6.溺水者甦醒後要禁食,用抗生素防感染。
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1、不熟悉水性者自救方法:
除呼救外,取仰臥位,頭部向後,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因爲深吸氣時,人體比重降到比水略輕,可浮出水面,此時千萬不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。
2、水中抽筋自救法:
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。
(1)游泳時發生抽筋,千萬不要驚慌,一定要保持鎮靜,停止遊動,先吸一口氣,仰面浮於水面,並根據不同部位採取不同方法進行自救。
(2)若因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋,則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,並用另一腿踩水,另一手划水,幫助身體上浮,這樣連續多次即可恢復正常。上岸後用中、食指尖掐承山穴或委中穴,進行按摩。
(3)要是大腿抽筋的話,可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
(4)兩手抽筋時,應迅速握緊拳頭,再用力伸直,反覆多次,直至復原。如單手抽筋,除做上述動作外,可按摩合谷穴、內關穴、外關穴。
(5)上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在臍上四寸),配合掐足三裏穴,還可仰臥水裏,把雙腿向腹壁彎收,再行伸直,重複幾次。
(6)抽過筋後,改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時,就要提防再次抽筋。
3、水草纏身自救法:
(1)首先要鎮靜,切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更難解脫,或在淤
(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒划水)順原路慢慢退回。或平臥水面,使兩腿分開,用手解脫。
(3)如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時,應及時呼救。
(4)擺脫水草後,輕輕踢腿而遊,並儘快離開水草叢生的地方。
4、身陷漩渦自救法:
(1)有漩渦的地方,一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉,只要注意就可早發現,應儘量避免接近。
(2)如果已經接近,切勿踩水,應立刻平臥水面,沿着漩渦邊,用爬泳快速地遊過。因爲漩渦邊緣處吸引力較弱,不容易捲入面積較大的物體,所以身體必須平臥水面,切不可直立踩水或潛入水中。
5、疲勞過度自救法:
(1)覺得寒冷或疲勞,應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠,或過度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。
(2)舉起一隻手,放鬆身體,讓對方拯救。不要緊抱着拯救者不放。
(3)如果沒有人來,就繼續浮在水上,等到體力恢復後再游回岸邊。