面試中如何克服膽怯心理，在面試中有不少的應聘者往往存在着膽怯的心理，而面試膽怯心理嚴重影響了應聘者面試中的發揮，以至於面試失敗，那麼在面試中如何克服膽怯心理呢？
面試中如何克服膽怯心理1
面試中，膽怯心理反映在三個方面：
第一，陌生恐懼。一見陌生人便臉紅、緊張、說不出話，感到渾身不自在，這便是陌生恐懼。
第二，羣體恐懼。當我們參加面試時，我們有時會面對7或9名考官，幾位計時員和監督員。當我們發覺衆人的目光都在投向我們時，便會感到一陣緊張，很不自在。因爲對方是一羣人，而我們是單獨一人，自然而然就產生一種羣體恐懼。
第三，高位恐懼。當我們參加應聘時，面試的主持人如果是高級領導幹部，則往往會被他們的赫赫名聲嚇倒，一見面就會莫名其妙地緊張和不安，這就是高位恐懼。
我們可以從兩個角度來進行努力，克服我們的恐懼心理。一方面可以對自己進行積極的心理暗示，另一方面可以利用一些技巧來克服恐懼心理。
克服膽怯的三種心理暗示
首先針對三種恐懼，我們可以分別進行心理暗示：
第一，針對陌生恐懼，我們要暗示自己：對於自己來說，別人是陌生的。但是從另外一個角度來看，對於對方，自己也是一個陌生人。既然大家彼此都是陌生人，那麼大家就都是平等的，自己其實沒有必要恐懼對方。
第二，針對羣體恐懼，我們要暗示自己:其實考官越多，就越能避免個別考官的個人傾向性，其實對我們就越有利。因爲評分採取的是去掉最高分和最低分，然後求平均分的方式。因此，要相信考官一定能夠公正地評價自己。自己一定能夠遇到能夠識別千里馬的伯樂。
第三，針對高位恐懼，我們要暗示自己:對方地位高，名聲大，但他們也是一個普通人，從人格上說，人人都是平等的。而且還要回想起以前與自己老師 和領導融洽關係建立的過程，要相信，考官就是自己以後的同事和領導。要相信自己只要把考官當成“自己人”，考官也一定能夠把自己當成“自己人”。相信自己 一定能夠得到考官青睞的。這樣便會增加自己的勇氣，建立與對方平等的新關係，使面試順利進行。
克服膽怯的四種技巧
當然除了進行積極的心理暗示之外，還要採取一定的技巧和方式來避免膽怯：
第一，必須對面試本身進行充分的準備。只有對面試的流程、面試的題型、面試的過程有了一個充分的把握之後，纔能有充分的自信，避免膽怯。這就要求我們對面試進行充分的準備。參加面試培訓班是個很好的選擇。
第二，面試過程中，要與考官進行親切有神的目光交流。在目光交流中，會從考官目光中得到鼓勵，有助於克服膽怯心理。
第三，發現對方的弱點，減輕心理壓力。面試時不妨仔細觀察對方的儀容、服裝以及談吐等，藉以發現對方的缺點，這時就會產生一種寬鬆感，減輕心理壓力。
第四，做深呼吸。在步入面試大門之前，可以做幾次深呼吸，這樣心情會平靜很多，使勇氣倍增。
面試中如何克服膽怯心理2
1、適當提高服裝檔次，衣着整潔大方，以改變自己的形象，來增強自信心。
2、面試前深吸幾口氣，心情肯定會平靜得多，勇氣也會加倍。
3、當你進入考場時，看到面試官時，你不妨故意大聲說幾句禮貌的話，這樣緊張的氣氛就會自然地消失。
4、與面試官見面時，主動與對方進行親切的眼神交流，消除緊張情緒。努力與招聘人員建立一種平等的關係。如果你害怕的話，就會產生一種被對方的動力壓垮的感覺，鼓起勇氣與對方進行眼神溝通，然後在緊張情緒消除後表達你的求職想法。
5、當緊張時，你不妨自嘲一下，勇敢說出你的感受，這會使你感覺更輕鬆。
6、一旦你在回答一個問題時感到緊張，你可能會出現結巴或說得越來越快的情況，緊張也會加劇。此時，最好的`辦法是故意放慢自己的說話速度，讓字一個接一個地從你嘴裏吐出來，速度減慢後，會有效緩解緊張情緒。同時還可以加重語言結尾的發音，並慢慢地、大聲地說，以緩解緊張。
7、當與對方有一段談話間隔時，不要不耐煩，留出空間讓自己思考，密切注意理清你的頭腦，讓對方覺得你是一個穩重的人。
8、正確評價招聘單位和你自己，讓他們相信你完全能勝任這份工作。
9、當你感到壓力時，不妨利用間隙找出招聘人員的缺點，如衣着、言語、姿勢等，從而提高你的心理優勢，從而有意識地提高你的信心，讓自己自如的回答更多的問題。
10、我們應該以正常的心態對待面試，做好承受挫折的準備。即使面試失敗，也不要把把這一次的失敗看得太重。
