喝三米赤小豆粥可以減肥材料：香米，薏米各30克，糯米50克，赤小豆15克。做法：1、赤小豆用清水浸泡2小時，薏米用水浸泡片刻，香米，糯米分別淘洗乾淨，鍋內盛水。2、用大火燒沸後，放入香米，糯米，赤小豆，薏米，用小火煨粥25分鐘，煮至豆爛粥香......

番薯粥取番薯100克洗淨切小塊，與粳米150克及適量水同煮成粥，作早晚餐食用。本粥便據其健脾胃，和氣血之功，來達到潤膚悅色之效果。生薑暖胃粥嫩生薑10克，大米1杯，清水4杯，紅糖適量。生薑洗淨切成薄片，大米洗淨後用水浸泡30分鐘......

養生粥品讓女人永葆青春，隨着年齡的增長，很多女性開始注重養生，養生最好的辦法就是食療，那麼有哪些比較健康又方便製作的.養生粥呢，下面小編就給大家整理了幾種方便又簡單的養生粥，養生粥品讓女人永葆青春。養生粥品讓女人......

秋季腹瀉是嬰幼兒最常見的疾病，腹瀉大多是因爲胃腸道功能不好，跟腸道菌羣失衡有關，建議食用易消化的流質食物，促進營養吸收。所以，當秋季腹瀉來臨之時，除了要進行藥物治療之外，合理飲食也是至關重要的。孩子出現腹瀉的飲食調......

秋季腹瀉是嬰幼兒最常見的疾病，腹瀉大多是因爲胃腸道功能不好，跟腸道菌羣失衡有關，建議食用易消化的流質食物，促進營養吸收AAq。所以，當秋季腹瀉來臨之時，除了要進行藥物治療之外，合理飲食也是至關重要的。孩子出現腹瀉的飲......

合適產婦食用的五款粥品，生產是很傷元氣的，所以產婦一定要注意身體的恢復和調理，適當食用一些適宜的營養粥品可以幫助產婦迅速恢復元氣。下面小編就帶大家看看合適產婦食用的五款粥品。合適產婦食用的五款粥品11、黑木耳......

屬於女人的補血粥品女人難免每個月都會被“好朋友“光顧，而且女性天生比男性嬌小，每月例行的出血，着實讓女性損失了不少精氣神。下面，小編我就來向大家介紹一款極簡單易屬於女人的補血粥品女人難免每個月都會被“好朋友“......

本文導讀：春季是養生的好季節，不過春季卻也是最容易引發疾病的季節。那麼春季吃什麼養生好呢？春季養生粥品有哪些呢？春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有講究，你知道春季養生粥品有哪些嗎？春天養生，飲食最易養肝潤燥，喝粥也不例外。......

【導讀】：白粥很多人愛喝，也是比較好消化的食物，不過也是因爲比較的好消化被稱爲養胃的第一選擇，那麼到底是不是養胃的呢？喝白粥養胃嗎其實是養胃的，流質的食物都是很養胃的，而且避免了胃部的過分的消化，很多人都有不愛咀嚼的......

材料粉腸250克，米半碗，油，鹽，料酒1湯匙，生粉3勺，鹽3勺做法1.把粉腸的一端，接在水龍頭上，打開水龍頭，讓水把粉腸裏面的髒物沖走2.沖洗至水變清以後就關水，加入1勺鹽在粉腸上面3.用手反覆地抓擠，直到鹽全部融化，就用水重新干淨：再重......

粥的品種、做法及營養價值。生活中，不少人都有喝粥的飲食習慣。不管是胃不好的人還是大病初癒的人，都可以喝粥調理，女人常喝還能美容養顏。下面給大家講講粥的品種、做法及營養價值。粥的品種、做法及營養價值1一、粥的......

八寶粥品牌十大排行榜。八寶粥的營養價值是很高的，而且八寶粥是老少皆宜的一種粥，是多種食材熬製的，而且還有健胃補脾的作用，味道也豐富，以下看看八寶粥品牌十大排行榜。八寶粥品牌十大排行榜11、銀鷺Yinlu品牌創立時間：198......

生滾粥粥料醃法，生活當中，我們都知道粥是養生的，並且具有養胃功效的食物，喝粥是一種養胃的食療方式，我們平時喝的粥有很多種，下面小編整理了生滾粥粥料醃法。生滾粥粥料醃法1廣東生滾粥的做法淘米之後瀝乾，加入鹽和香油醃米......

【導讀】：女性在不得不熬夜之時，適當地在熬夜之後食用一些平調陰陽、排毒祛濁的食物，對於養生尤其是養顏方面大有益處。比如，可以試試酸棗仁粥。酸棗仁粥有鎮痛，降低血壓，改善睡眠和調節神經等作用，是熬夜女人滋補的...現代......

你知道夢見喝粥是什麼徵兆呢？喝粥一般都是在早上纔會飲用的，屬於衆多早餐的之一，夢見早餐表示自己的婚姻很幸福，下面是小編爲大家準備的夢見粥的相關內容，希望大家能夠喜歡並借鑑。夢見粥、喝粥、稀飯1夢見粥、喝粥、稀飯......

適合孕媽媽滋補的8款粥品，孕媽媽的飲食需要選擇營養滋補的食物，一些粥品很符合孕媽媽的飲食，孕媽媽平時可以多吃這些滋補的粥品。下面小編就來爲大家推薦適合孕媽媽滋補的8款粥品。適合孕媽媽滋補的8款粥品11、香菇木耳......

護髮食譜之粥品湯品小吃點美容，每個女人都想自己的變得更美但要怎樣保養，十分鐘內就能學會，護髮吃得好的話並不難，十分鐘後你就會收穫這些小技巧，面對護髮食譜之粥品湯品小吃點美容你心動了嗎？護髮食譜之粥品湯品小吃1一、......

養胃粥有哪些粥，現如今越來越多人因爲飲食不健康而出現胃病，一般情況下胃病需要通過飲食進行調理，因此喝粥就是胃病病人最好的選擇了，下面小編帶大家簡單瞭解一下養胃粥有哪些粥。養胃粥有哪些粥11、蓮子紅棗粥這款粥需要......

冬瓜粥冬瓜是非常清淡低熱量的食物，作爲減肥的食物就最適合了。在中醫的角度，冬瓜排毒利尿，清熱解毒，還有降脂的作用，非常有利於減肥。做法：將冬瓜清洗乾淨切成小塊，和大米一起下鍋加適量的清水煮熟即可。吃法：早晚食用，對減肥......

【導讀】：女性美容食品有哪些？只要多吃草莓就能充分補充維生素C，是美白的最好補品；大白菜能養胃、利腸、解酒、利便、降脂、清熱、防癌等七大功效，是美容減肥必備法寶......1.蘋果每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症......