通過調查研究，專家發現，小學三年級8―9歲的學生如果每天睡9―12個小時，進入六年級後(約11―12歲)，有12%的孩子體重超重或患上肥胖症;而如果每天睡眠不到9小時，進入6年級後有22%的人會超重或患上肥胖症。研究人員分析，休息充......

美國費城人類潛能開發研究所的多曼博士，在研究中遇到過一個叫湯米的兒童。湯米是嚴重的腦障礙兒。在他三歲半時母親開始教他念書，不久，這小孩的閱讀能力增加了。到了六歲，已經能夠閱讀六年級的書籍了。腦障兒從小開始讀書......

一、理想的食物貓咪是肉食動物，肉類和魚類都屬高磷性食物，含豐富動物性蛋白質，但若單吃這些食物會造成缺乏鈣質。另外爲防止貓咪便祕，您可給貓咪吃些蔬菜水果，如波菜。理想的貓咪食物應包含維他命、磷、鉀、鈣、氨基酸和蛋......

門煞一戶房屋不宜有多個入戶門，這種情形不利於聚財，容易引起錢財流失。不過，所謂的豪宅別墅，有多個入戶門，有前、後門、側門方便進出未必形成煞氣。但是前、後門對衝，或是側門與前門對衝，則形成門煞。化解辦法，最好做到一戶一......

正常飲水習慣不要過度憋尿水，是維繫人體機能運作的基本物質，更是身體代謝修護的必備物質。專家表示，膀胱就像是個池塘，裏面堆積許多經身體循環系統所代謝出的廢棄物質，沒有活水注入，協助髒東西排出，膀胱容易變成一池惡臭的死......

1、牛油果在很多瘦身達人曬出的健身食譜裏，牛油果經常出現。可以說近年來，牛油果一躍成爲水果界的“網紅”。真相：“健身神果”脂肪含量堪比肉類專家表示，牛油果含很多的脂肪，想減肥的人不建議食用。它所含的脂肪是一般瘦......

大家都知道兒童的飲食要特別小心，所以市場上都打着兒童食物的擡頭。兒童醬油就是其中一種。可是真的是這樣嗎？其實，醬油只是一種調味品，傳統的釀製醬油以大豆和小麥爲原料，經過發酵釀製而成。在發酵過程中，大豆蛋白被水解，會......

3-6歲的學前兒童正處在心理成長髮展和人格形成的關鍵時期，他們具有巨大的發展潛力，可塑性大，現代心理學表明：心理健康是一個人智力和人格發展、潛能開發、道德品德形成、積極適應社會的前提，是一個人整體素質形成和發展的......

孩子多運動、做遊戲能增強體質，不過，西安體育學院運動醫學教研室苟波教授指出，有些遊戲、運動，如果孩子過早接觸或鍛鍊不得當，不僅無法得到較好的健身效果，反而可能對他們的健康造成損害。1.拔河，傷心又傷筋。孩子的心臟還處......

健康與服務管理專業主要是學習基礎醫學、臨牀醫學和預防醫學的基本理論知識，並且要接受疾病控制和健康行爲相關的技術練習。培養該專業學生在衛生保健、衛生信息管理、疾病的預防控制方面工作的能力。健康與服務管理專......

白色：大米、麪粉等。可使人體獲得澱粉、蛋白質、維生素等十餘種營養物質。消化吸收後可維持生命和運動，但往往缺少某些人體必需的氨基酸。綠色：各種新鮮綠色蔬菜、果實及豆類，如芹菜、青菜、韭菜、芥菜、菠菜、青豆、綠豆......

1、腳趾檢測方法站立並把雙腳合上，察看拇趾有否向第二腳趾傾斜多於15度。若有即拇指外翻。2、後跟檢測方法雙腳分開至肩頭的闊度，腳趾向前（沒有外八或入八字）從後察看後跟骨有沒有向內或向外較明顯的傾斜。向外傾斜爲外翻......

孕婦如何選鞋子更健康？1、鞋類尺碼依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。2、選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟的鞋子。3、鞋型選擇上開式，即系鞋帶式或魔術黏貼帶式較佳，其次可以選擇有鬆緊帶或......

超聲波產前診斷這是一種最常見的產前診斷手段，尤其是近年來採用了先進的b型超聲波掃描儀，使診斷水平有了很大提高。它的優點是無痛苦、快速（半小時以內）、可以反覆檢查等。對明顯的肢體畸形、無腦兒、胎兒內臟畸形、胚胎......

生活當中很多氣味對人體都是有害的，新媽媽應該要了解哪些氣味對寶寶是有身體影響的，儘可能使寶寶避免？下面請專家介紹一下常見的對寶寶的有影響的氣味。一、香菸味成人呼出的煙氣和點燃香菸時散發的煙霧，會“嗆”着寶寶，直......

到底生產後身材變化的原因是什麼？人人都認爲懷孕以及哺乳期需要增加熱量攝入，爲新媽媽的生產和哺乳提供充足的能量保證，但是很多新媽媽卻高估了需要增加的熱量，大量增加食物攝入，也就導致了肥胖。而且研究發現，一些在懷孕期......

不粘鍋更健康。不粘鍋和鐵鍋哪個健康1鐵鍋比不粘鍋更健康因爲鐵鍋的表層沒有化學物質，不會對人體的髒髒造成負擔，而且鐵還有傳熱快、受熱均勻的特點，在炒菜過程中不易破壞食材的營養成分。不過鐵鍋比不粘鍋更容易生鏽和......

吃糖是兒童的天性，幾乎沒有一個兒童不愛吃糖，但要注意的是一定不可過食，原因如下：一是多吃糖或多食用甜食，會過度刺激腸黏膜，引起腹脹、腹瀉，從而影響其他營養素的吸收。二是引起血糖升高，可產生飽腹感，使食慾減退，又會影響其他......

別讓暖氣傷了健康集中供暖最讓人頭疼的一點，就在於溫度不能自主調節。人們體質不同，對溫度的需求也大相徑庭。有的人喜歡涼快些，有的人則偏好身體能微微出汗的狀態。其實，溫度偏低一些，反而對健康更有利。有研究證明，熱帶地......

花生油、菜籽油、橄欖油、大豆油、玉米油等。什麼食用油最好最健康11、花生油花生油裏面含有的脂肪酸非常的平衡，裏面含有大量的維生素e，不僅味道好，同時耐熱性也很好。花生油裏面含有大量的歐米伽6脂肪酸，長時間存放的話......