曬傷發紅疼痛怎麼處理，夏季的太陽可不是一半的毒辣，如果出門不注意防曬，非常容易就把皮膚曬傷，而且陽光中的紫外線對皮膚傷害也是非常大的。以下分享曬傷發紅疼痛怎麼處理
曬傷發紅疼痛怎麼處理1
1、通過攝取維生素C與E修復曬紅的皮膚
維生素C與E就修復曬紅的皮膚的氧化劑，因工作或季節等原因容易被曬傷的朋友不妨經常攝入補充這兩種元素。
2、將蘆薈汁塗抹在曬紅的皮膚處
蘆薈汁能夠讓曬傷的皮膚更加的恢復健康。當皮膚出現曬紅並有灼熱痛感時，可以用蘆薈汁塗抹，達到立刻降熱修復損傷肌膚的作用。
3、利用黃瓜汁緩解皮膚曬痛
黃瓜汁中富含維生素，有着較強的抗氧化性，可以提高皮膚的再生能力，並且它還含有大量的水分，能夠補充皮膚曬紅後失去的水分，緩解疼痛。
4、冷敷被曬紅的皮膚，緩解疼痛
如果皮膚是在夏天曬傷的，可以使用冷敷的方式要緩解皮膚疼痛。
使用冰箱冷藏過的毛巾敷在曬傷的皮膚上，能夠舒緩皮膚曬紅部位的灼熱感與疼痛。
5、補水護膚品給皮膚補水
皮膚曬紅後要及時補水，要能恢復水潤和彈性，促進肌膚的自我修復。
暫時停用美白化妝品，使用補水保溼噴霧或補水面膜等補水護膚品來給曬傷的皮膚補充水分。
6、茶葉熱敷皮膚
茶葉中含有鞣酸，有着良好的增強收斂的功效，可以減少組織腫脹和細胞滲出。
可以使用棉球蘸茶水後，輕柔拍打被曬傷的皮膚，能夠減輕疼痛滋養皮膚，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚在着較明顯的作用。
要是曬紅的皮膚面積較大，可以讓曬傷的皮膚浸泡在加入了濃茶的臉盆中，會有着更好的效果。
7、皮膚曬紅後，清潔肌膚時要注意
皮膚被曬紅並有疼痛感後，不能立刻清洗皮膚，應該等皮膚溫度降到正常時再徹底清洗。
可以選擇一些具有滋潤保溼功效的沐浴露或洗面奶來清洗皮膚，不過不能使用熱水，需要用溫度比室內略高的溫水。
8、雞蛋清敷受損的皮膚
雞蛋清對於曬傷的皮膚有着很好的修復作用。可以在雞蛋清中加入粉狀的朴硝，攪拌混合後，塗抹在曬紅的皮膚處，每三小時再塗1次。
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怎樣避免皮膚被曬傷
1、 要有防曬意識，夏天出門一定要做好防曬措施：塗抹防曬霜或者帶遮陽傘。防曬霜可以降低紫外線對皮膚的傷害，遮陽傘會阻擋部分紫外線，不管是物理防曬還是化學防曬，都可以很大程度上降低皮膚被曬傷的風險。
2、 通常在出門前的10-20分鐘左右就應該塗抹防曬霜，每次塗抹1-2毫升的量。只有保證塗抹有一定的厚度，才能達到更好的防曬效果。如果長時間在陽光下暴曬，還要及時做好防曬霜補塗。
曬傷後需要注意什麼
1、 因爲曬傷後皮膚的角質已經受到傷害，所以不能摩擦。
2、 曬傷後不能直接用冰塊來鎮靜，可能會造成凍傷。
3、 曬傷後不要用油膩的護膚品，裏面的防腐劑、乳化劑等會滲入受損的肌膚，造成皮膚疼痛甚至進一步發炎。
4、 曬傷後儘量避免化妝，同時要做好防曬，避免二次傷害。
5、 如果是大面積、嚴重的曬傷，要及時到醫院就醫。
6、 曬傷恢復期，會有脫皮的情況。不能用手去撕，要等它自然脫落。
7、 皮膚曬傷後，少吃色素重的食物，飲食清淡並且多喝水，保持充足的睡眠。
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曬傷後注意事項
一、避免化妝：曬傷後的`皮膚已發炎，塗上化妝品會使它再受到刺激，康復速度反而會減慢。
二、1.9%鹽水急救法：使用濃度爲1.9%的鹽水（將一湯勺食鹽溶解在一升水中)敷在傷處，效果驚人。
三、新鮮酸奶敷在傷口處也比較有效。
四、阿司匹林能有效促進皮膚的修復過程。
五、注意洗澡：清潔時應使用冷水和低過敏香皂，不要刮傷皮膚，如果是淋浴，則要避免讓水柱直接噴到受傷皮膚上。
六、穿輕鬆衣服：不要穿任何會刺激皮膚的衣服，毛料和合成衣料應暫時避免，直到痊癒爲止。
七、用冰水作冷溼敷或用非凝結性冷漠作應急性皮膚護理；外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕鬆乳膏；必要時同時口服撲爾敏、強的鬆及相應對症治療。一般治療兩三天後症狀開始消退而痊癒。
曬傷後修復工作
一、使用止痛藥，如阿司匹林可緩輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛
二、預防曬傷可在皮膚泛紅前，服用阿司匹林
三、溼敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來溼敷皮膚，可防止過癢或皮膚乾燥
四、泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以乾淨的毛巾輕拍皮膚，擦乾患部，以免刺激皮膚
五、使用溫和的香皂，並徹底的沖洗乾淨
六、在洗澡之後塗上滋潤皮膚的乳液
游泳曬傷後該如何處理？
1、冰敷處理
首先，不要等到發現曬傷以後纔來處理，在烈日下游泳之後是非常容易曬傷的，因此，游泳之後要立即進行冰敷，用溼毛巾放在冰箱冷卻一下然後放在灼傷的皮膚上進行冰敷半小時，每天至少敷3-4次，在冰敷的過程中可以有效控制皮膚曬傷程度，並且起到止痛的效果。一般曬傷後1-2天就可以恢復。
2、修復乳液
在游泳之前就應該用一些防水的防曬上進行保護，雖然效果不一定很好，但是比沒有防護要好很多，曬傷之後如果沒有脫皮的情況下，可以適當塗抹一些曬後修復乳液，可以緩解疼痛，並修復曬傷的皮膚，注意曬傷之後皮膚很脆弱，塗抹的時候動作要輕柔，不可以太用力，塗抹之前配合冰敷效果更好。
3、藥物消炎
如果說皮膚曬傷很嚴重，已經脫皮的話，這個時候就不能食用修復乳液，而需要冰敷後用消炎抗菌藥物進行處理，避免皮膚髮炎感染，如果曬傷面積太大，曬傷比較嚴重的話，則需要立即就醫處理，以免皮膚感染引發不良後果。
