月子中的健康食物1.雞蛋雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合新媽媽食用，但也不是吃得越多就越好，每天2個雞蛋就足夠了。2.紅糖紅糖中鐵的含量高可以補血，還有生乳、止痛......

在孕早期(孕1周-13周)的時候，胎兒的生長髮育相對較爲緩慢，不需要過度的攝入營養物質，保持身心愉悅，尋找健康安全有營養的食物正常飲食即可。綠葉蔬菜綠葉蔬菜裏含有豐富的葉酸，有益孕早期胎兒發育。菠菜、油菜、生菜、蘆筍......

均衡營養其實很多時候，女孩子在減肥的過程中，對於自己的飲食太過於苛刻，經常會讓自己身體的營養無法跟上，導致最後瘦下來了，卻是因爲營養不足的原因，而在減肥的時候，怎麼去做到健康合理呢?一定要注意營養的均衡，這個很重要，減......

據西班牙《世界報》網站1月2日報道，近日，在美國進行的一項研究，引起了科學界的關注：兒童無需進行過多的放射性檢測。在西班牙，情況也是大致相同的。近一個月前，爲了減少兒童參加放射性檢查的次數，西班牙醫學放射學協會SERAM......

柿子——遇酸成胃結石皮薄色鮮，味道甜美，是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果孩子肺熱咳嗽，或大便乾燥，吃一些柿子則有助於改善症狀。但是，若是經常在餐前......

乳腺疾病已成爲當代女性的多發病，嚴重威脅女性健康。據研究發現，大約有1/3的乳腺疾病與飲食有關。所以，在生活中如果能合理搭配飲食，就能既預防乳腺疾病，又對已患的乳腺疾病有一定輔助治療作用。大豆增加大豆食品對乳房健......

廚房放蔬果我們首先就來說說蔬果常放置在廚房裏有沒有什麼風水效果，其實我們大可以在廚房裏面放置蔬果。因爲廚房常常殺生，也是一個戾氣比較重的地方，若是放置一些蔬果便可以起到淨化的作用，因爲蔬果就代表着生機，對家人的......

1、牛肉的錯誤吃法1、牛肉與海類共食牛肉最好不要和其他的肉類共食，尤其是海類食物。主要是由中醫對於食物的分類來作爲依據的。在中醫看來牛肉屬於溫性食物，溫性食物不宜與寒性食物共食。我們在吃火鍋的時候很容易將一......

牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。葡萄：葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質。蘋果：蘋果因富含果膠、......

荔枝荔枝果肉除含豐富的果糖，還含有蛋白質、脂肪、維生素C、檸檬酸、果膠和磷、鐵等。荔枝對補血健肺有特殊的功效，對血液循環有特殊的促進作用。所以荔枝可當做食療品以滋補身體。可能的傷害過量進食荔枝可以引發“荔......

一、哪些食物吃多易肥胖1、椰子飽和脂肪像蝦、蛋糕、餅乾、奶油餡餅和冰沙等許多菜式中都含有椰子。而椰子中又含有豐富的飽和脂肪，一盎司含糖椰子就有一百二十九卡路里熱量和八克脂肪。小百科：通常椰子搭配其它高卡路......

據統計，我國有12%的兒童體重超標。寶寶長得白白胖胖，曾一度被人們視爲兒童健康的標誌，家裏的老人家也會很高興。但是隨着時間的推移，越來越多的家長知道寶寶過於肥胖其中潛伏着近期與遠期的種種危害，時刻關注寶寶的體重變......

小到常感冒，大到癌症都有些可能是風水造成的疾病。尤其是精神病和查不出病因之類的疑難雜症。產生風水病的原因有哪些？產生風水病的原因主要有三個:形煞、氣煞和位煞。形煞多數是看得見的內外環境的不利形態，是有形的兇......

爲了讓胎寶寶健康發育，準媽媽都非常注意自己的日常飲食。另外，如果孕媽在孕期做這幾件事對胎兒發育也會很有利，快來看看吧。孕後，多做這幾件對胎兒發育有利1.作息時間規律不熬夜孕媽在懷孕前喜歡熬夜，懷孕後就要多加註意。......

有效治療高血壓的健康食譜：1.【用料】生草魚肉200克，玉蘭花瓣15個，雞蛋5個。【用法】魚肉去刺切碎，玉蘭花切成末，二味混拌。取雞蛋清攪勻，放人少許香油、料酒味精及鹽，然後將魚肉玉蘭泥做成數個小球狀，放人配好的蛋清中蘸勻，放......

1、主食主食可以搭配一些雜糧和雜豆以及薯類，但是要求這些的量佔據主食的三分之一即可。對於減肥的男女不建議一餐只用雜糧和雜豆代替主食，而是將雜糧雜豆等等合理分配上三餐當中。2、蔬菜減肥朋友們每天可以攝入300~50......

一、理想的食物貓咪是肉食動物，肉類和魚類都屬高磷性食物，含豐富動物性蛋白質，但若單吃這些食物會造成缺乏鈣質。另外爲防止貓咪便祕，您可給貓咪吃些蔬菜水果，如波菜。理想的貓咪食物應包含維他命、磷、鉀、鈣、氨基酸和蛋......

中心：容易使人患心臟病。東方：易誘發肝臟、支氣管疾病，甚至引起體虛和中風。東南：易引起神經系統、胃腸道、食道、支氣管等疾病。南方：會引起心臟病，有些也可能引起傳染病。西南：易引起婦科、腎臟、消化系統、腹膜炎等疾病。......

孕婦如何選鞋子更健康？1、鞋類尺碼依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。2、選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟的鞋子。3、鞋型選擇上開式，即系鞋帶式或魔術黏貼帶式較佳，其次可以選擇有鬆緊帶或......

晚飯只吃水果姨媽怎麼會不來這個好像是好多妹子遇到的問題。我覺得和從小的飲食習慣以及體質有關。我們家晚飯比較豐盛，所以自己受不了只吃水果。表姐他家一家都不吃晚飯，自然就沒什麼了。如果你是和我一樣受不了不吃晚......