【導讀】：美女們自測一下，你是否有這樣的習慣，上班或上課時喜歡用手撐臉，大笑時喜歡皺鼻子，吃東西偏愛一邊的牙齒......，如果你想10年後你的臉不會走樣，如果你想不變醜，以下10個習慣千萬要美女們自測一下，你是否有這樣的習慣，上......

【導讀】：[導讀]女人，一聽到皺紋二字，立刻會感到害怕。皺紋預示着年齡的增長，也預示着你已不再年輕。怎樣才能去皺，預防皺紋產生，讓自己永遠保持20歲呢！除皺、祛皺真的有那麼難嗎？別急，[導讀]女人，一聽到皺紋二字，立刻會感到害怕......

【導讀】：據相關資料顯示，當代患腰椎間盤突出的人羣逐年上升，以長期久坐及彎腰工作性質的人羣爲主。看來，我們不僅要正當小“腰”精，還要學會避免以下這些傷腰的壞習慣哦！那些你意想不到的傷腰習慣1、不良洗漱姿勢不良的洗......

【導讀】：眼睛是心靈的窗戶，大大的眼袋和細紋會讓美麗的女性失去青春的光彩，其實預防細紋眼袋很簡單，在平時的護膚中注意這些小細節就可以啦！1.眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。2.畫下......

【導讀】：乳房是女性重要又特殊的部位，大部分女性都忽略了乳房的呵護與保健工作。你知道嗎？以下這些小行爲就等於是在傷害乳房哦！大家都要注意哈！趴睡應儘量少趴着睡覺，最好採取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房......

【導讀】：同樣是30歲的女人，有些好像40歲大嬸，而有些卻依舊如20歲少女？其原因就在於她們的美容意識不同。抗老不難，只要你從現在起，有意識在護膚中加入一點小心思，保證10年後，皮膚與旁人大不同！1、下次托腮的時候換個姿勢坐在......

【導讀】：最新研究發現，坐1小時會減壽22分鐘，這對於上班族來說無疑是一大噩耗！上班族幾乎是朝九晚六的坐着辦公，加上幾乎沒有時間進行鍛鍊，就更容易被一些頸椎疾病找上門。那麼，久坐族們都該如何保健纔好呢？站着打電話英國拉......

【導讀】：隨着人們生活水平的提升，我們的很多生活習慣也發生了變化，但不是每種改變都對生活產生積極、健康的影響，有些好習慣反而離我們漸行漸遠。有專家調查，選出了6個已經被我們丟掉的好習慣，呼籲大家重拾它們。早睡晚上9......

【導讀】：你是否以爲只要做好控油工作，少吃上火的食物，臉部就不會再冒痘痘了？錯。清除痘痘並非你想象得如此簡單，不經意間養成的壞習慣，就會引發痘痘的生長哦！所以，瞭解以下5大壞習慣，你是否以爲只要做好控油工作，少吃上火的食......

【導讀】：導讀:睡覺是簡單事情,但是怎樣睡覺比較健康卻很有學問。女人要健康,美麗,睡覺的時候就不要做這樣的五件事:導讀:睡覺是非常簡單事情,但是怎樣睡覺比較健康卻很有學問。女人要健康,美麗,睡覺的時候就不要做這......

【導讀】：青春一天天流逝，不知不覺中，皺紋悄悄爬上面龐，面對25後的日漸衰老，女人們開始慌亂。在慌亂的同時，其實應該好好想想自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這皺紋有可乘之機？其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防...整天愁眉......

【導讀】：任何事情都有兩面性，就連生活中我們公認的壞習慣，都有其有利的一面。最近就有專家總結出，我們身邊常見的某些“壞”習慣，並非一點不可取，只要掌握好分寸，不僅不會損害健康，還可提高腦力、預防疾病。少洗澡，保護肌膚每......

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【導讀】：廣告裏常常提到：一口好牙纔有好胃口。這雖是一句廣告詞，但也不無道理。很多人空有一個好胃口，卻沒有一口好牙也是讓人心塞。你有以下這些毀牙壞習慣嗎？趕緊來查看一下吧。1.刷牙太用力使用硬毛牙刷用力刷牙，可對具......

【導讀】：在豐胸瘦身的同時。別忘了臀型很重要哦！提臀塑形基本方案都是在生活中的小細節穿插，平時留心可以養出小翹臀，快快打造完美S型！在豐胸瘦身的同時。別忘了臀型很重要哦！提臀塑形基本方案都是在生活中的小細節穿插，平......

【導讀】：親，聖誕節馬上就要到了，想和心儀的他來個浪漫的二人組麼？近段時間一定要注意呵護自己的肌膚，萬一不良的護膚習慣導致臉上狂長斑那就糟糕了！壞習慣1：偏愛濃妝化妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長......

【導讀】：每一年，爲了讓自己變得更美，我們都會下定決心做一些事情，從減掉5磅贅肉到不再大吃特吃奶油蛋糕，古古怪怪的什麼都有。不過今年我們建議你對自己的美容習慣做做改變，就從現在開始，堅持下去，收到的益處肯定比...把手從......

【導讀】：無論是工作還是學習，疲勞了一天，只要晚上能睡個好覺第二天立馬感覺精力充肺。相反，如果有一些錯誤的睡覺習慣，只會讓身體越睡越累，無精打采，惹來病患。快來看看一下的錯誤習慣，你有木有中招？整夜開着電熱毯這樣做不但......

【導讀】：在日常生活中，有很多時候，我們的美麗被“蠶食”了、“盜竊”了，這些“盜賊”往往就是日常生活中的一些不良習慣、日用品和一些室內生活設施。在日常生活中，有很多時候，我們的美麗被蠶食了、盜竊了，這些盜賊往往就是......

【導讀】：腸道是人體的一大消化渠道，如果腸胃健康受到損傷，那麼就會影響吸收，同時也會帶來胃病煩惱。你知道哪些食物會損傷腸胃嗎？日常又該怎麼去養護我們的腸道健康嗎？這些食物正在破壞我們的腸道健康加工肉類英國劍橋大學......