產婦喝什麼湯催奶，喝湯催奶有一定的作用，但不一定都可以成功，每個人的體質確實是不一樣的，身爲母親，爲了孩子值得一試。下面小編來給大家分享產婦喝什麼湯催奶。
產婦喝什麼湯催奶1
1、通草鯽魚湯下奶
材料：活鯽魚一條，六克通草
做法：將鯽魚洗乾淨後颳去魚鱗，去除內臟後加入通草同煮，湯宜煮的清淡一點，煮熟後吃魚喝湯，每天喝上兩次，堅持喝三到五天。
功效：鯽魚本來就有利水通乳的功效，加上可以通氣下乳的通草一起同煮，不但可以有效幫助產婦催奶，還有利於產婦身體調理，加快復原。
2、絲瓜仁鰱魚湯下奶
材料：一條活鰱魚，50克絲瓜仁
做法：將洗淨去磷和內臟的鰱魚與絲瓜仁一同熬煮成湯，產婦吃的時候少放醬油，最好不放鹽，將魚和湯一次吃完，每天喝一次，連續堅持三天。
功效：絲瓜仁催乳，鰱魚補虛理氣通乳，產婦喝此湯對血虛引起的缺奶能起到一定的效果。
3、豬蹄通草湯下奶
材料：豬蹄一隻，通草三克
做法：將洗淨刮毛的豬蹄，通草加水1500毫升放入鍋中共煮，先用大火，待水滾後改用小火，煮一到兩個小時，每天喝兩次，堅持三到五天。
功效：豬蹄中含有豐富的蛋白質，脂肪，補血活血作用較強，和利水通乳的通草搭配煮湯，不但能夠起到通乳效果，好有利於產婦儘快恢復健康。
4、黃花菜瘦肉湯下奶
材料：瘦豬肉250克，黃花菜25克
做法：將黃花菜和豬肉同煮或燉爛做菜，也可以用等量的黃花菜和豬蹄共煮食用。
功效：黃花菜的蛋白質含量幾乎與肉類等同，並且含有大量維生素B1和維生素B2，是很好的催奶食物，豬肉或豬蹄蛋白質豐富，具有較強的催乳效果，用乾的黃花菜與豬肉或豬蹄燉湯才能起到更好的通乳效果。
5、豬骨通草湯下奶
材料：500克新鮮豬骨（脛骨，腿骨，排骨皆可)，6克通草
做法：將洗乾淨的'豬骨和通草一起在鍋裏煮上一到兩個小時，直到熬出一小碗豬骨湯，加少許醬油後飲用，一次喝完，連續喝三到五天即可。
功效：豬骨本來就有補氣補血，通乳的作用，加上用利尿通乳效果的通草一同煮食，下奶效果更強。
6、坐月子飲食禁忌
一、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便祕、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
二、產後飲食不宜大補。和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經爲日後生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖症，從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。
三、蔬菜、水果不可少。對於蔬菜和水果，傳統的觀念認爲，二者“水氣大”，吃了會傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素c和纖維素，還可以促進食慾，幫助消化及排便，防止產後便祕的發生。
四、中藥食療也要對症，不可自行亂補。專家認爲，身體正常的產婦不需要藥物進補，可針對症狀用些中藥，配合食療調理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳；產後腹痛、便祕可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤腸通便。
產婦喝什麼湯催奶2
產婦奶水少喝湯不一定有用。妞妞媽咪每天一鍋豬手湯，一鍋鯽魚湯，邊捏着鼻子大口迅速嚥下，邊臆想着奶水也這樣咕咚咕咚地餵飽自己的妞妞。可是，妞妞媽咪的奶水並沒有如願增加，而體重卻增加了不少。所以在妞妞一個月的時候，接受我的指導，多喝水，豆漿、小米湯、雞蛋湯，少喝肉湯、魚湯、雞湯。因爲乳汁的分泌需要大量的水分，而魚湯、豬蹄湯，雞湯因爲蛋白質、脂肪含量很高，造成乳汁粘稠，流通不暢，乳腺的邊緣導管更容易堵塞，即便有很多奶寶寶也吃不出來，就造成乳汁淤積，甚至乳腺炎。
但是，也有的媽媽反映催奶湯確實有明顯的作用，幾鍋湯下肚，奶水就足了。我想，每個人的體質確實是不一樣的，身爲母親，爲了孩子值得一試。不過記得一點，無論你做出了什麼樣的嘗試，如果沒有取到效果，也不要放棄母乳餵養，可以試着用其他的辦法去努力，也許某一種辦法就可以真的幫助你實現百分百的母乳餵養。
奶水不足吃什麼湯下奶多。需要特別提醒的是，如果你想嘗試喝催奶湯，也不要在生產後立刻喝，因爲那時候也許乳腺管還沒有完全疏通，奶水來得過快過猛而流不出漲在乳房內，就易引發乳腺炎。一般來說，在分娩12天后，且沒有乳房漲痛等乳腺不通等症狀的情況下，纔可以喝催奶湯。
