預產期的計算方法有哪些?，預產期是產婦預計生產的日期，計算預產期的方法有很多，掌握預產期的計算方法，自己也能知道寶寶什麼時候出生，下面來了解一下預產期的計算方法有哪些?。
預產期的計算方法有哪些?1
1、月經逆算法
以280天（40周)爲依據來逆算，則最後一次月經來臨當天的月份上加9（或減3)，再於日期上加7，即可算出。例如：最後一次月經來臨的日期爲1月15日，則1加9等於10，15加上7等於22，預產期即爲10月22日。這種逆算法是以28天的月經週期爲計算基礎，因此必須根據個人月經週期長短加以修正。
2、妊娠歷算法
以市售圓簡或圓盤狀的妊娠歷，則可對照最後一次月經開始的日子，算出懷孕週數和預產期。這種方法和月經逆算法可能會有2、3天的差別。
3、基礎體溫曲線法
若依基礎體溫曲線計算預定期，由排卵日到分娩大約爲266天到270天。基礎體溫的曲線中，低溫期的最後一天即爲排卵日，再加上38周（266天)，或於此日的月份加9、日數減7就是預產期。排卵日一般也可視爲受精日，因此，此法的準確性極高。平時若能持續不斷地測量體溫，則可以最快得知是否懷孕。不過，爲了避免流產或避孕而服用黃體素，也會使體溫升高，此時就不可單憑基礎體溫曲線來判斷是否懷孕了。
4、由胎動開始計算
感覺胎兒在體內（子宮)活動，稱爲“自覺胎動”。初次感覺胎動，一般是在懷孕19周到20周之間，在妊娠歷上則爲第5個月（20周)，因此加22周（即5個月又4天)纔是預產期。自覺胎動時期往往怎麼辦因人而異，所以這種算法並不精確。
5、以孕吐計算
大部分孕婦從第4、5周開始會有孕吐現象。在孕吐開始時，加上250即爲預產期。但是孕吐開始時期也會因人而異，並不能算是準確的方法。
6、根據B超檢查推算
醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期。
預產期的計算方法有哪些?2
一、影響預產期準確性的.因素
1、月經週期
根據平均值，孕前女性的月經週期以28天爲一週期。但並不是每位孕婦的週期都是28天。因此，根據末次月經週期的時間來推算預產期，準確性降低。
2、個體差異
由於每個孕婦在孕前的排卵週期不同，排卵日可能提前或推後。而且孕婦的體質也有個體差異，比如有部分孕婦在孕期不會出現非常明顯的孕吐症狀，那麼根據孕吐來推算預產期就不具有準確性。這都會造成實際生產日期和預產期的出入。
3、日期不精確
在首次產檢醫生問及末次月經期時，孕婦自身也不清楚或者混淆了實際日期，從而影響預產期估算的準確性。
4、其他因素
一般來說，B超是推算預產期最準確的方法之一。醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期。但由於胎兒發育成熟程度會存在一定的個體差異，B超也不能十分精準地推測出預產日期。
此外，除以上因素外，比如孕婦孕期運動不足、胎兒發育出現異常也可導致影響預產期。
預產期只是一個預估時間，這是因爲每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間。75%左右的孕婦會在預產期前3周內及其後的2周內分娩，也就是在妊娠37~42周間分娩。
二、過了預產期寶寶還沒出生怎麼辦
很多寶寶到了預產期還沒有發動跡象，媽媽們非常着急。其實42周之前沒出來都不需要太擔心，注意數胎動，多和醫生交流做相應的檢查。
媽媽們還可以通過餐後多散步的方法讓寶寶不做留級生，儘快發動。
根據調查統計，大概只有56%的孕婦在預產期當天分娩，預產期只是孕婦分娩的大概時間，計算預產期的目的是讓孕婦做好當媽媽的準備，並不是計算出哪天就真的在當天生產。寶寶什麼時候出生是會受到以下的幾個因素影響的，比如說宮內環境、胎兒發育情況、孕婦身體條件和現實環境等因素。
一般來說，在預產期前後兩週內分娩都屬於正常情況。
臨牀上所說的足月胎兒是指孕齡在37周到42周之間，在這段時間內分娩的孕婦約佔80%-90%。不到37周分娩的爲早產兒，約佔5%-10%。孕齡越小，早產兒生活能力越弱。
四、預產期注意事項
1、保持愉悅的心情很重要
媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非，但產婦們切記太心急，避免預產期後出現焦慮不安的情緒，不良的情緒會影響分娩，要知道在預產期的前後兩週都是正常的分娩時間範圍。到了預產期準媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的，對順利分娩能起到積極有效的作用。
2、加強孕期保健
胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。因而在預產期一定要注意營養，少食多餐，注意補充足夠的水分，使體內能量充足精力充沛，才能完成產時艱鉅的任務。除了營養之外，如不注意按時排淨小便，膀胱內尿液滯留會導致排尿困難，引發尿瀦留，因此孕婦臨產前每隔2-3小時應排一次小便。大便也要隨時排淨。
3、保持充足的休息
充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態，必將影響順利生產。所以，孕婦分娩前十數天，生活一定要有規律，吃好休息好，養精蓄說，靜候分娩。
