小孩子吃完雞蛋最好不要做這些事，雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負擔，下面小編分享小孩子吃完雞蛋最好不要做這些事，一起來看下吧。
小孩子吃完雞蛋最好不要做這些事1
吃完雞蛋後不要立即飲茶
有些人吃完肉食、雞蛋、海味等高蛋白質食物後，習慣於立即飲茶，以助“去味”、“消化”。其實，這種做法是不科學的。因爲茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間，不但易造成便祕，而且還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性，危害人體健康。
雞蛋的好處
1、健腦益智。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，並可改善各個年齡組的記憶力。
2、保護肝臟。雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
3、防治動脈硬化。美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了出人意料的驚人效果。
4、預防癌症。雞蛋中含有較多的維生素B2，可以分解和氧化人體內的致癌物質。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等也都具有防癌作用。
5、延緩衰老。雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質，故被人們稱做“理想的營養庫”。營養學家稱之爲“完全蛋白質模式”，是不少長壽者的延年經驗之一。
聰明吃雞蛋
最營養的烹飪方法：
雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率來講，煮蛋爲100%，炒蛋爲97%，嫩炸爲98%，老炸爲81.1%，開水、牛奶衝蛋爲92.5%，生吃爲30%～50%。由此來說，煮雞蛋是最佳的吃法，但要注意細嚼慢嚥，否則會影響吸收和消化。不過，對兒童來說，還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合，因爲這兩種做法能使蛋白質鬆解，極易被兒童消化吸收。
注意：茶葉蛋應少吃，因爲茶葉中含酸化物質，與雞蛋中的鐵元素結合，對胃起刺激作用，影響胃腸的消化功能。
一天吃多少：
雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負擔，一般來說，孩子和老人每天一個，青少年及成人每天兩個比較適宜。
蛋白好還是蛋黃好：
正確的吃法應該是吃整個雞蛋，蛋白中的蛋白質含量較多，而其他營養成分則是蛋黃中含得更多。
小孩子吃完雞蛋最好不要做這些事2
寶寶發燒能吃雞蛋嗎
小兒體內各種臟器都很嬌嫩、脆弱，尤其是消化器官，經不起強烈的'刺激，雞蛋是一種難以消化的食物，不要認爲吃得越多越好。雞蛋中富含蛋白質，發燒時過多食用雞蛋，會內熱量增加，體溫上升，不利於寶寶降低體溫早日康復。
嬰兒補充鐵質需要吃蛋黃，開始時也只能將1/4個蛋黃研碎，放在奶糕中食用，以後逐漸加至0.5-1個。水煮蛋如何食用雞蛋雞蛋的吃法很多，根據不同年齡和身體狀況，可選用不同的吃法。
煮雞蛋是常用的吃法之一，但若煮不得法，往往會使蛋清熟而蛋黃不熟；或煮過頭了，把雞蛋煮得開了花，蛋白蛋黃都很硬，這樣都不利於消化吸收。
寶寶怎樣吃雞蛋
如果食入太多，孩子的胃腸負擔不了，會導致消化吸引功能障礙，引起消化不良和營養不良。
每週吃蛋黃不宜超過三隻健身人士可能篤信每天要吃生雞蛋來攝取優良的蛋白質；孕婦可能以爲懷孕期間要每天吃一隻蛋才叫營養充足；又聽聞小朋友要吃蛋來幫助腦部發育；各位貪靚的姊妹亦可能聽過雞蛋白可以用來做面膜，更可做護髮素。水太多稀了，水太少蛋老了。
低齡幼兒，可從蒸雞蛋羹開始，到蛋花湯、水潑蛋和煎荷包蛋。但是你的寶寶有蛋白質過敏的情況就需要慎重。
寶寶如何有營養的吃雞蛋
放在鍋裏蒸熟。不會的，也很有營養，如果寶寶不愛吃蛋黃，您可以加糖再給他吃，看看會不會好點呢？1-2歲的孩子，每天需要蛋白質40克左右，除普通食物外，每天添加1-1.5個雞蛋就足夠了。兒童可以食用炒雞蛋、蛋餃、金鉤千層卷、蟹粉蛋等。特別是不要讓寶寶再吃雞蛋了，因爲據測定，蛋白質這種營養物質，可增加基礎代謝15%-30%。
嬰兒幾個月大時能吃雞蛋啊
不會的，也很有營養，如果寶寶不愛吃蛋黃，您可以加糖再給他吃，看看會不會好點呢？4個月？請教4個月的寶寶剛開始逐漸添加輔食，現在開始吃米粉，要怎麼給寶寶吃雞蛋？剛開始是不是不能吃雞蛋黃？那要等寶寶多大才可以吃蛋黃呢？
4個月開始寶寶體內的鐵已經在逐漸流失了雞蛋黃是最能補鐵的剛開始吃的時候1/6先把雞蛋煮熟再把蛋黃弄出來弄在勺子里加一點點水弄爛在加入米粉或者牛奶就可以了隨着月數越大蛋黃可以增加。
每天換一種口味，相信BB會愛吃的。
健康飲食指引的建議是每星期不宜吃超過三隻蛋黃，蛋白則不在此限，而且每天不應攝取超過300毫克膽固醇。我家寶寶五個多月，單純吃蛋黃不太愛吃。這樣好不好，會不會不消化？謝謝！記住蛋白不可以吃把雞蛋攪拌均勻，然後加點冷開水，記得一定是涼了的開水，拿筷子的尖攢一點鹽，沾一點點就好了，水也不要放太多，然後攪勻了放在鍋裏蒸幾分鐘，如果怕孩子過敏，可以只用蛋黃，不用蛋清，如果孩子體質好，不過敏，那麼都可以放進去，蒸出來軟軟的，很適合嬰兒吃的，我的兒子那麼大的時候每天吃一次。
有的家長喜歡用開水衝雞蛋加糖給孩子吃，由於雞蛋中的細菌和寄生蟲卵不能完全被燙死，因而容易引起腹瀉和寄生蟲病。原來蛋白不含脂肪，也不含膽固醇，是接近純蛋白質的食物，所以蛋白的攝取量不像蛋黃般受限制。
正確的煮蛋法：雞蛋於冷水下鍋，慢火升溫，停火後再浸泡5分鐘，這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩，蛋黃凝固又不老。如雞蛋中不含活菌而只有大量毒素存在，則表現爲急性食物中毒，潛伏期只有幾小時，起病急，病程持續1-2天，症狀爲嘔吐、腹瀉，年長兒訴腹痛嚴重，伴有高熱，疲乏等。嬰兒對蛋白質過敏的情況很常見，這是因爲孩子胃腸道發育尚未成熟，粘膜通透性較強，牛奶中較大的蛋白顆粒可以滲入粘膜，作爲抗原刺激機體產生抗體，抗原抗體相互作用而引起過敏反應，但是不會對所有的蛋白質都過敏，所以媽媽要仔細觀察孩子是在吃了什麼食品後出現這種情況的，以後要避免食用這種食品。
