最輕鬆的斷奶方法。孩子是媽媽們的心尖，孩子到了一定的歲數是需要斷奶的，很多媽媽不知道怎麼給孩子斷奶。小編已經爲大家蒐集和整理好了最輕鬆的斷奶方法的相關信息，一起來了解一下吧。
最輕鬆的斷奶方法1
1、當你停止哺乳的時候，你知道該期待什麼嗎？那就從這裏開始吧。斷奶是一個必然的過程，但是中間可能會有很多意想不到的事情，在開始斷奶之前知道會發生什麼是有幫助的。
2、花點時間閱讀儘可能多的關於斷奶的知識。你收集的信息越多，你就越具備知識的力量。網絡是一個絕佳的信息來源，你可以找到無數的關於懷孕、哺乳和斷奶的網址。圖書館也有關於此類話題的書籍，倡議母乳的組織也可以通過郵件提供一些關於斷奶內容的文章。
3、和專門研究這類主題的專業保健人士交談。許多中心爲想要學習更多關於斷奶的知識的哺乳期的媽媽提供教育研討會、會議或課程培訓。這些專業人士常常是最好的資源，能夠獲得從那些真正經歷過哺乳和斷奶的人那裏得來的真實生活忠告。
4、和有經驗的媽媽聊天，看看她們斷奶的過程是怎樣的。你可能會對從她們那裏得到的一些建議感到驚訝。很多時候，從這些媽媽那裏，你可以得到非常好的關於護理、斷奶和餵養的建議。
5、用逐步的、緩慢的方式開始整個斷奶的過程。任何突然中止哺乳的行爲都會造成身體的紊亂，你的身體已經根據寶寶現在能吃的奶量準備好滿足寶寶的營養需求了。你的身體沒有快速停止泌奶的準備，它需要時間才能明白自己不需要產生乳汁了。如果你突然停止哺乳，你的身體可能無法順利適應這種轉變，而且你很可能因此而承受一些疼痛的副作用。
6、在開始斷奶之前，試着讓你的寶寶適應使用奶瓶。對大多數寶寶來說，配方奶沒有母乳好吃。奶瓶上的奶嘴對寶寶來說是陌生的，整個吃奶的過程是不同的，來自媽媽母乳的安全感也會消失不見。你的寶寶也需要時間來適應這些改變。
7、當替代的餵養方式建立以後，每次減少一點寶寶母乳的量，在斷奶的過程中，用配方奶或流質食物來滿足寶寶的營養需求。斷奶時添加健康的輔食也很重要。
8、開始斷奶的時候立即開始按摩乳房。按摩可以預防乳腺管堵塞，儘可能多的按摩，用溫和的、環形的按摩方式。
觀察乳房是否出現腫塊、疼痛或發紅的地方。如果有，那極可能出現乳腺管的堵塞。對這些地方要特別關注，增加按摩時間。關鍵是通過按摩將乳塊打散，熱水澡也可能使按摩的效果更好。
如果按摩了一兩天還沒有改善，你就要尋找醫學治療了。如果症狀加重或出現發熱，可能堵塞的乳腺管發展成了乳腺炎。如果你懷疑是這種情況，立即聯繫醫務人員，因爲不及時、恰當地治療，乳腺炎可能出現嚴重的併發症。
9、如果乳房變得柔軟，可以用熱敷。在出現腫脹的時候，冷敷對一些女性會有用。選擇會讓你更舒適的方法，必要的時候可能當作常規來做。
10、開始佩戴合適的胸罩，包括睡覺的時候。太小或太大的胸罩都達不到目的，不要戴有鋼圈的.胸罩。
在你胸罩的罩杯中放一些大的捲心菜葉子，長久以來，大家都用這個來加速退奶的過程。
如果總是出現漏奶，在乳 頭上放一些護墊。很多女性發現，乳汁漏到衣服外面會很尷尬，護墊是吸收乳汁的好方法。
11、繼續服用孕期服用的維生素來維持身體的營養，因爲身體正在努力適應這些改變。
12、如果疼痛太強烈，可以和醫療人員諮詢使用布洛芬來緩解疼痛。
13、繼續均衡飲食，補充水分。促進健康是幫助機體更好地運轉的有效方法。
14、經驗來講，鼠尾草茶可以起到幫助。
15、試着睡個整晚的好覺。身體正在經歷嚴重的改變，它需要你給它幫助。睡眠是幫助身體恢復和進行自我修復的最好方法。
16、記住激素水平的變化會影響你的情緒。從現在開始期待着感受所有種類的情緒，斷奶是一個生理的過程，也是一個心理的過程。不管是什麼感受，讓自己感覺你現在的感受。
17、當你減少哺乳的時候，不要用吸奶器，除非乳房空了。這樣做會重新刺激身體分泌乳汁。相反，可以從乳房中吸出一點乳汁防止乳房太滿。如果乳房太脹，每次需要的時候都可以這樣做。熱水澡也可以幫助乳房排出一些乳汁。
18、要記住你的寶寶適應這個轉變可能會有點困難。他不僅是失去了媽媽的乳汁，也失去了和媽媽相處的愉快的時間。
在不哺乳的時候，找替代的方法來安撫你的寶寶，使他們安心。
19、用分散注意力的方法阻止寶寶對母乳的渴望。分散注意力的方法可以很簡單，也有很多種方法。任何能把寶寶的注意力從乳房吸引開的方法都是成功的方法。
20、斷奶的過程要對寶寶有耐心。時間總是會過去的，不知不覺中，你和你寶寶都會進入到生活的下一個階段。
最輕鬆的斷奶方法2
如何科學的斷奶方法
1、從10個月起，每天先給寶寶減掉一頓奶，離乳食品的量相應加大。過一週左右，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶消化和吸收的情況也很好，可再減去一頓奶，並加大離乳食品的量，逐漸斷奶。減奶最好先減去白天喂的那頓，因爲白天有很多吸引寶寶的事情，他不會特別在意媽媽。但在清晨和晚間，寶寶會非常依戀媽媽，需要從吃奶中獲得慰藉。斷掉白天那頓奶後再逐漸停止夜間餵奶、直至過渡到完全斷奶。
2、寶寶到了離乳月齡時，若恰逢生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等情況，最好先不要斷奶，否則會增大斷奶的難度。給寶寶斷奶前，帶他去醫院做一次全面體格檢查，寶寶身體狀況好，消化能力正常纔可以斷奶。
3、寶寶不僅把母乳作爲食物，而且對母乳有一種特殊的感情，因爲它給寶寶帶來信任和安全感，所以千萬不可採用倉促、生硬的方法。這樣只會使寶寶的情緒陷入一團糟，因缺乏安全感而大哭大鬧，不願進食，導致脾胃功能紊亂、食慾差、面黃肌瘦、夜臥不安，從而影響生長髮育，使抗病能力下降。
4、在斷奶的過程中，媽媽既要使寶寶逐步適應飲食的改變，又要採取果斷的態度，不要因寶寶一時哭鬧就下不了決心，從而拖延斷奶時間。而且，反覆斷奶會接二連三地刺激寶寶的不良情緒，對寶寶的心理健康有害，容易造成情緒不穩、夜驚、拒食，甚至爲日後患心理疾病留下隱患。
5、在斷奶期間，媽媽要格外關心和照顧寶寶，花較多的時間來陪伴他，以撫慰寶寶的不安情緒。
6、寶寶斷奶可能會引起媽媽體內的荷爾蒙發生變化，出現一些負面情緒，如沮喪、易怒等，同時還伴有乳房脹痛、滴奶之苦。此時，可進行熱敷並將奶水擠出，以防引起乳腺炎，這樣做還可舒緩不良情緒。當情緒非常惡化時，應儘早去看心理醫生。
