孩子有起牀氣怎麼改

孩子有起牀氣怎麼改，孩子有起牀氣應該是困擾很多家長的問題吧，特別是在上學的時候，孩子有起牀氣就意味着叫孩子起牀會變得很困難，甚至有的孩子還會大吵大鬧，那麼孩子有起牀氣怎麼改呢？閱讀本篇文章，教你如何教育孩子。

孩子有起牀氣怎麼改1

1、早睡早起

很多孩子有起牀氣是因爲孩子確實睡眠時間不夠，引起精神上的不滿；這就要家長保證孩子要早睡早起，每天維持孩子睡眠時間至少要8小時。即使情況特殊，做不到早睡，也不要讓孩子熬夜，熬夜會傷身體和神經，再加上睡眠時間不夠，自然就會有起牀氣。睡眠時間足夠，孩子的起牀氣會減少一半。

2、食物誘惑

孩子的起牀氣和飢餓感是不衝突的，與其千方百計的叫醒，不如提前將一份香噴噴的早飯放在孩子牀前，受香味的誘惑和引導，孩子大腦自然就清醒了。有了想吃東西的慾望，起牀氣自然也就消失不見了。這是比較自然的方法，當然要告訴孩子只有起牀才能吃飯，不能在牀上裹着被子吃飯，要養成良好習慣。

3、玩具誘惑

如果孩子有某些也別喜歡的玩具，家長在面對孩子起牀氣的時候可以用玩具誘惑孩子起牀，用玩具和起牀氣的孩子溝通，自然也會減少孩子起牀的暴脾氣，當睜眼看到自己喜歡的玩具時孩子也會滿心歡喜，頓時睡意全無，再叫起牀就會簡單無比。

4、洗臉叫醒

很多孩子起牀氣在於困頓的睡意，這時候需要家長用溫水浸泡毛巾給孩子擦臉，擦過臉後孩子的皮膚細胞受到刺激會向大腦傳遞清醒的信息，會很大程度上減少孩子的睡意，這樣有助於孩子主動清醒。在不打擾孩子睡意清醒的時候叫醒，孩子的起牀氣自然也就消弭了。

孩子有起牀氣怎麼改2

1、保證充足的`睡眠

這是最重要的。如果小孩本來睡眠就不足，還讓他起牀的話，只會精神上更煩躁，對食慾和消化也不好，所以晚上不管遇到什麼事先想辦法讓小孩睡覺。切忌熬夜。

預防起牀氣，除了讓孩子早睡、睡好、睡飽之外，還可以針對孩子有可能會發生的問題進行預防或預告。比如在前一天晚上睡前先和孩子約好，第二天早上要穿什麼裙子（衣服）、第二天要做什麼事，這樣就可以讓孩子在第二天早上起牀時有一個起牀動機，而且是自己參與決定的動機，孩子通常都會遵守。只要在孩子的耳邊歡快地說一聲“快起牀啦，昨天我們不是說好了要一起去摘草莓”“今天可以穿你挑的那件美美的裙子喲……”,孩子的眼睛，肯定會刷一下就睜開，然後幹勁十足地爬起來。對於孩子來說，有時甚至很簡單，只要在睡前和她約好，讓她自己許下承諾，第二天要早起，那麼只要在次日叫起時，在她耳邊輕輕地說一聲“你不是說了今天要自己早起嗎？”一句話立刻奏效。起牀氣輕鬆就不見了。

2、放些音樂或是讀本書

可以在孩子起牀前放一些柔和或是孩子自己喜歡聽的音樂，讓孩子在音樂聲中舒醒。或者每天早晨提前一點時間，打開燈，也不叫孩子，只是找出一本孩子喜歡讀的書，大聲地讀，讀啊讀啊孩子自己就爬起來了，然後和媽媽一起讀完這本書，孩子也就徹底清醒了，清醒之後自然就不賴牀了。沒有發生任何衝突，沒有傷害孩子的心靈、情緒，起牀氣自然就消除了。

3、和孩子玩些起牀的小遊戲

把小遊戲當成每天起牀的一種儀式或是小祕密，孩子在覺得開心的同時，也就忘了要賴牀了。比如我和孩子之間的祕密小遊，每天早晨鬧鐘響起後，我就把孩子從被窩裏抱出來，輕輕地把她的小屁股向門框撞去。每到此時，孩子同學儘管還是緊閉着眼睛，可是嘴角已經變得彎彎的露出了笑，小手立刻也會非常迅速地擋住她的小屁股，被撞時就是小手與門框的接觸了。這麼“撞”上幾下，再把她放到沙發上，小人兒就清醒了。接下來該幹嘛就幹嘛去吧，起牀氣？哪還會有！

4、給孩子5分鐘的緩衝時間

有的時候孩子發起牀氣就是爲了多睡一會兒，多賴一會兒牀。此時就可以和孩子約好，再躺5分鐘。在這5分鐘裏，媽媽可以用溫熱的雙手輕輕地撫摸着孩子的小臉，讓孩子感覺到媽媽正在舒服地撫摸着她，放鬆的心情會讓孩子更容易醒來，也更容易心平氣和。我比較喜歡抓着孩子的手讓她自己撫摸自己的小臉，這樣既能讓她感覺到媽媽輕輕摸她的滋味，又讓她覺得象是在和她玩遊戲，小人兒往往就會咯咯地笑出聲來，懶勁也就過去了。同樣是5分鐘緩衝，爸爸的方式又和我有所不同。他會把孩子抱到客廳，坐在沙發上，讓孩子如樹袋熊一般趴在他的胸膛上再睡5分鐘。爸爸堅實的懷抱給了孩子安全感，放鬆的感覺再加上5分鐘的約定，同樣也能很好地讓孩子的起牀氣不再發作。

5、給孩子準備溫牛奶或其他食物

有起牀氣的孩子一般都會喜歡喝牛奶吧，這是我最新的發現哦。調查了身邊好幾個朋友的小孩。如果你家孩子起牀氣嚴重，可以嘗試給他喝一口溫牛奶。喝完嗓子滋潤，嘴裏甜甜的，會調動起他的食慾哦。