孕吐的相關知識。由於人們的生活水平的提高，不少夫妻都會選擇要一個寶寶，所以需要一些備孕的知識，而孕吐也屬於備孕的知識。小編已經爲大家蒐集和整理好了孕吐的相關知識的相關信息，一起來了解一下吧。
孕吐的相關知識1
一、什麼是孕吐？
孕吐一般出現在懷孕的第五週左右，懷孕初期激素水平迅速提高，導致孕婦對氣味的敏感度變高，一般孕吐早晨比較嚴重，有時候聞到某些刺激性的氣味時，也會發生孕吐，孕吐會導致孕媽媽的食慾不振，容易噁心嘔吐，身體消瘦體重下降，這種情況會持續到懷孕12周左右。
二、“懷孕晚上反應大，證明肚子裏懷的是男孩。”
爲什麼會有這種說法？其實是因爲大家認爲肚子裏懷了男寶寶的孕媽媽體內的hcg水平要比懷孕女孩的媽媽更高一些，而hcg正是刺激孕媽媽在妊娠期間孕吐的元素，因此hcg 越高，孕吐反應越厲害。懷孕晚上反應大，證明肚子裏懷的是男孩。這種說法對不對？
顯然這種說法是沒有科學依據的，從醫學的角度分析：孕媽媽如果懷的是雙胞胎，那麼孕吐症狀可能會稍微嚴重一點，因爲雙胞胎媽媽體內的激素水平會比平常的稍微高一點。第一胎懷寶寶時，孕吐反應厲害的孕媽媽第二胎的孕吐反應也會很嚴重。如果平時就暈車、暈船的孕媽媽，孕吐會相對嚴重一點，因此結論是孕吐跟生男生女沒有太多的關係，這取決於個人的體質。
三、如何緩解孕吐？
1、少食多餐，準備一些有營養的水果和零食，在孕吐沒有很嚴重的情況下，吃一些東西，一般下午和晚上的時間大部分孕媽媽的'孕吐不是很厲害，可以在這個階段吃一些東西補充能量。
2、不要勉強自己吃東西，有些孕媽媽爲了防止寶寶營養不良，勉強自己吃下不想吃的東西。這樣會導致腸胃非常敏感，從而加重孕吐。
3、吃一些維生素B6，維生素B6在一定程度上可以緩解孕吐，另外一些酸味的食物也可以減輕反胃噁心，增加食慾。
孕吐的相關知識2
一、什麼是孕婦孕吐
原來準媽媽在懷孕1 個半月左右，體內絨毛膜促性腺激素分泌量會明顯增加，而使胃酸明顯減少，隨之消化酶的活性也會降低。這不但會影響孕婦的腸胃道正常消化功能，而且還會使孕婦產生頭暈、噁心、嘔吐、食慾不振等妊娠反應，又稱“孕吐”，這是一種正常的生理現象。
二、孕婦孕吐怎麼辦
心態上不要緊張
心情的變化也起着很大的作用，造成腸胃不適，從而會使孕吐加劇。爲了能更安穩地度過這一時期，可以儘量讓自己保持心境平和，不要太緊張、焦慮。
有些媽媽緊張是因爲工作上的壓力。要知道，懷孕時你很可能需要對生活方式和工作都做出重大的改變。如果你的工作讓你感覺壓力很大，成就感又很低，那麼你可能需要和老闆談談，調整一下工作時間和工作強度。
爲了能讓自己擁有愉快、放鬆的心情，不妨找個能爲你分憂解愁的人聊聊，或者打開電視機看看喜劇、小品之類的節目解解悶。
生活上
減少刺激
準媽媽們，有沒有一接觸到有些東西就讓你噁心想吐？別猶豫，全部列入黑名單，儘量避開。遠離濃烈的味道，適當緩解孕吐。如果牙膏的味道讓你實在難以忍受，那麼馬上先把它收到抽屜裏，然後換一種你能接受的牙膏。如果油煙味讓你難以忍受，那一定要加強廚房的通風。做飯時把抽油煙機開到“強吸”擋、打開窗戶或排風扇，或者利用微波爐來烹調。
多多休息
在疲憊的情況下，孕吐狀況會加劇，因此要多注意休息，比較好能在中午小睡片刻。準媽媽在這一時期晚上要充分休息，早一些就寢。在入睡前，儘量讓自己保持愉悅、平靜的心情。保持室內的空氣清新，睡覺的時候將窗戶略微打開一點，爲了做到這一點，可以在入睡前看看書，聽聽輕音樂，和老公憧憬一下美好的未來……
飲食上
血糖濃度
這是減少孕吐的關鍵點之一。因爲低血糖很容易引起噁心、嘔吐、眩暈等症狀。少吃多餐，例如將一日三餐改爲每天吃上5～6次，每次少吃一點。或者每隔2～3個小時就吃點東西。 在牀邊放一些小零食，如餅乾、糖果等。每天在睡前以及起牀前都吃一點。不要錯過任何就餐時刻，避免空腹。
飲食習慣
想吃什麼就吃什麼，不要因爲你渴望的超出了你的飲食計劃而勉強自己放棄。 嘗試用冷的食物代替熱的，因爲冷的食物散發的味道不是那麼強烈。 避免吃太油膩或辛辣的食物。常吃一些富含蛋白質的小吃。
補充水分
吸收足夠的水分才能避免因嘔吐造成的脫水。通常我們成人每天需要補充 2 升水。那麼對於孕吐的準媽媽來說，不僅要攝入 2 升水，還要把丟失的水分彌補回來。對於不想喝白開水的準麻麻來說，可以考慮用牛奶、鮮榨果蔬汁、湯等來代替。同時，專員還提醒說，在補充水分的同時，也別忘了補充鹽或電解質。因爲在你嘔吐時，損失的不僅僅是水分，還有鹽。
補充維生素
維生素 B6 和鋅對緩解孕吐都有很好的作用。所以可以多吃一些富含這兩種營養素的食物，比如蛋黃、麥胚、大豆、穀類、香蕉、花生、核桃、瘦肉、豬肝、魚類、蘿蔔、大白菜等。
生薑療法
姜是對付各種噁心的大自然的安慰劑。在徵求過醫生意見的情況下，可以自己試試製作薑茶：切兩片硬幣大小的生薑，然後用開水浸泡5 ～10分鐘。取出生薑，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。
