準媽媽在用餐後不能做的事，很多家庭，準媽媽一旦懷了孕，那就成爲了家裏的重點保護對象，孕媽媽們也都會變的小心謹慎，那麼準媽媽在用餐完畢後不能立刻做什麼事情呢？下面就讓朵朵來告訴大家吧！
準媽媽在用餐後不能做的事1
禁令一：飯後不可立即喝茶
平常人有飲茶的習慣並不是一件壞事，然而孕婦最好不要喝茶，尤其是在飯後。茶葉中的草酸可與鈣、磷、鐵等無機鹽反應形成難容的草酸鹽，而另一種物質單寧酸可與蛋白質進行反應，形成不易消化的物質。長此以往，孕婦不僅要面臨消化問題，還會缺乏多種營養元素。
禁令二：飯後不可立即洗澡
在洗澡時，人體皮膚上的毛孔會迅速擴張，血液會更多的流向皮膚血管。此時，用於消化系統的血液量會相對的減少，不利於食物的消化。如果飯後有洗澡的機會，孕婦們至少也應休息一個小時左右再進行。
禁令三：飯後不可立即閱讀
和洗澡類似，閱讀時，大腦的血液量會增加，從而影響到消化道正常的供血量，很容易導致孕婦出現消化問題。
禁令四：飯後不可立即運動
運動除了會分散消化道的供血量之外，還會影響到胃部的'正常工作。孕婦的胃部本身就會受到來自子宮的壓迫，就餐後立即運動會使得胃部出現噁心、絞痛等諸多不適症狀，應該儘量避免。
禁令五：飯後不可立即吃水果
飯後吃水果不僅不能起到及時補充維生素的作用，反而會擾亂消化系統的正常工作。而飯前半小時吃水果卻好處多多，可以增加飽腹感，提高血糖濃度，以免孕媽們因貪嘴而導致體脂過多的堆積。
準媽媽在用餐後不能做的事2
新的研究表明，孕婦在電視機前吃飯，更容易導致腹中寶寶日後肥胖。
科學家發現，孕婦如果吃飯時看電視，那她們更有可能選擇在電視機前給孩子餵食。這種做法不值得提倡，因爲她們的注意力被電視吸引，則很少注意到孩子是否吃飽，導致往往給孩子喂得過多。
在懷孕期間養成健康的看電視習慣，可有助於減少嬰兒進食時與電視接觸，這也會影響兒童長期的看電視習慣。
孕婦在懷孕期間減少吃飯的時候看電視，這是早期兒童肥胖預防計劃的一個重要組成部分。
大學醫學院對低收入的拉美裔家庭實施早期兒童肥胖預防計劃。孕婦在懷孕期間參加這項研究，研究人員一直對母嬰進行隨訪，直到孩子三歲。
孕婦在懷孕期間會接受私人營養師的諮詢，在孩子生下之後，又要加入由一位營養師帶領的養育小組，她們會收到養育孩子的教學手稿和一段視頻。
在妊娠後期，研究人員對很多名孕婦提問：在吃飯的時候看電視是多久一次。當嬰兒三個月大時，研究人員又會對她們提問： 孩子在吃飯的時候看電視是多久一次。
研究結果表明，大部分孕婦表示，有時會吃飯的時候看電視。小部分婦女表示，她們三個月大的孩子就在看電視機的時候進食。
吃飯時看電視的孕婦，日後把嬰兒放在電視機前餵食的可能性，是吃飯時不看電視的孕婦的很多倍。
懷孕期間，孕婦每天花在看電視上的時間總量與嬰兒在電視機前進食的時間無關。
目前，母親給孩子餵食時，應採取互動式餵食，並限制嬰兒待在電視機前的時間。
