寶寶可以吃什麼輔食?寶寶逐漸長大，不能總是依靠母乳或者奶粉，要在適當的時候給寶寶添加輔食。輔食會爲寶寶提供充足的營養，讓寶寶健康成長，下面就讓小編爲你介紹寶寶可以吃什麼輔食。
寶寶可以吃什麼輔食1
1、菜泥，果泥
菜泥，果泥可選購市場上瓶裝成品，但最好是自家制作的。
綠葉青菜泥：將青菜洗淨，切成碎末，待水開後，放入鍋中，煮沸3-5鐘停火，控出水分；
胡羅卜泥：因所需胡羅卜素是脂溶性的，其做法有二：一是將胡羅卜擦成絲，放入油鍋（加油少許)中，翻炒片刻後加水少許煮爛；二是切薄片，用水先煮爛，取出加少量黃油攪拌，搗爛成泥狀，即可。
提醒家長寶寶的輔食最好吃食物的天然味道，不必加鹽或調料，尤其加鹽會增加胃臟負擔。
果泥：最好選新鮮水平，如蘋果，香蕉，洗淨去皮，用小勺刮成碎泥狀，直接餵食；
2、蛋黃
將整個雞蛋放入涼水的鍋中，點火待開鍋後，煮沸8分鐘可熄火，取出整蛋，將蛋白和黃分開，取1/4或更少些蛋黃，用溫水調成糊狀，用勺喂。（切忌放奶瓶中喂)，爲避免寶寶拒食也可用乳汁或奶粉調製。
3、米粉
最選用市場上含鐵米粉，開始採取一小勺乾粉用75度熱開水道調，根據消化能力和食慾逐漸由少到多，由稀到稠。
如何添加輔食，添加時間和次數。
上面所講的輔食要一種一種地加，先試喂一種，3-5天寶寶適應（吃得香，消化好；大便正常)後，再增加量或保持原量再加新食物。對已適應的食物可混合一起吃，如將蛋黃和菜泥或米粉調在一起吃，以減少餵食次數，讓寶寶的小嘴巴和胃腸得以休息，也減少家長的辛苦。
至於添加時間因人而異，不愛吃輔食的，餵奶前喂（飢不擇食)，愛吃的可在餵奶後，或兩頓中間喂，次數開始一天一次，5-6個月可一天1-2次，以不影響餵奶的規律爲準。
特別提醒：
1、初加輔食，首要目的不是營養，而是讓寶寶習慣於吃母乳以外的食物，適應不同口感和口味，起初寶寶肯吃一兩口就是成功，應給予鼓勵。同時學會和習慣用勺進食也是加輔食的目的之一。家長此時重要任務是引導寶寶主動學習吃各種食物的興趣和慾望，這會讓寶寶終生受益。
2、對輔食拒絕或不愛吃的寶寶，多是味覺太敏感，對此家長要耐心，又不能遷就，要多給嘗試的機會。有的`寶寶是心理上不適應，不明白媽媽爲什麼不給奶吃，而有情緒。建議這時可讓家人替代母親喂輔食，寶寶會容易接受。
3、值得強調，此時母乳和奶粉仍是寶寶不可缺少的主食應保證每天600ml奶量，對受吃輔食而拒乳的寶寶，要先餵奶後再喂輔食。
寶寶可以吃什麼輔食2
1、 香甜玉米糊
食材準備：大米50克，玉米50克（可減)
製作步驟：
1、大米用水浸泡4小時。
2、放入輔食機中，加入適量水打成糊，放置一旁待用。
3、再用輔食機將玉米打成糊，過篩取汁，濾去外衣。
4、鍋中倒入玉米糊和大米糊。
5、大火煮開，再轉小火，一邊攪拌一邊煮。
6、煮至粘稠後就可以出鍋了。
7、盛出稍稍冷卻一會兒就可以給寶寶吃啦。
2、 蛋黃粥
食材準備：米適量，肉湯（或魚湯、菜湯)適量，蛋黃1個。
製作步驟：
1、把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。
2、除去湯麪的油。
3、炒熟雞蛋。
4、當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯後，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。
5、把湯及飯糊放入鍋內煲滾，用慢火煲成稀糊狀。
6、然後放下雞蛋蓉攪勻煮滾，盛入碗中。
7、待溫度適合時，便可喂寶寶進食。
3、 蓮藕湯
食材準備：蓮藕30克、冬菇15克
製作步驟：
1、將蓮藕削皮，洗淨，切片；冬菇放入溫水中泡發，撈出去蒂，洗淨，切片。
2、鍋置火上，加入適量清水，放入藕片、冬菇片，大火煮沸，只取湯給寶寶喝即可。
4、 捲心菜粥
食材準備：大米40克，捲心菜30克
製作步驟：
1、將捲心菜洗淨，切碎備用；
2、將大米洗淨，用水浸泡1小時左右，再瀝乾水分磨成細末；
3、將大米末放入鍋內加水煮開，再加入切碎的捲心菜，煮至軟稠呈泥狀即可。
5、 牛奶燉蛋
準備食材：雞蛋，牛奶，白砂糖，水果
製作步驟：
1、雞蛋打勻根據個人喜好加入適量的白砂糖充分攪拌，再加入牛奶，如果偏向更細滑的口感，可以再加多一點。繼續攪拌蛋奶液，產生豐富的泡沫。
2、用濾網過濾掉產生的浮沫，得到表面光滑的蛋奶液，這個過程很重要，影響成品外觀哦。
3、覆蓋保鮮膜以後再加盅蓋，保持雞蛋的水分和表面的光滑，讓口感更加細嫩並保持美觀。
4、大火隔水燉十五分鐘
5、揭掉保鮮膜，加上自己喜歡的水果～大功告成。
6、莧菜米湯
食材準備：莧菜100克，米湯1碗
製作步驟：
1、將莧菜切除根部，洗淨後切成小段備用；
2、莧菜入沸水中悼約1分鐘，濾出莧菜汁；
3、將菜汁與米湯混合即可。
