進產房要吃什麼東西增加能量，生孩子對於每一個孕婦來說都是需要消耗非常大的體力，所以產前的飲食也是很重要的，最好是吃一些可以補充能量以及能夠幫助順產的食物，以下來了解進產房要吃什麼東西增加能量。
紅牛
聽很多孕媽說，她們生產的時候都帶紅牛進去了，沒勁的時候喝點紅牛，效果還不錯。生產時備好紅牛，可以幫助孕媽補充熱量和體能。
牛奶
牛奶不僅營養價值很高，而且牛奶中含有水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、等維生素，可以幫助孕媽補充體力，對孕媽分娩是很有幫助的。
紅糖水
紅糖水是孕媽必帶進產房的助產食物之一。因爲蔗糖進入體內可迅速產生能量，而且紅糖水還可補充體液，對孕媽的幫助顯而易見。所以在分娩的時候適當的喝一些紅糖水可以爲孕媽提供足量的熱量，對孕媽分娩是有大大好處的。
巧克力
巧克力是最適合在分娩時候吃的食物了，它被譽爲“分娩佳品”。因爲巧克力的營養比較豐富，含有大量的碳水化合物，可以讓人體在最短的時間內吸收，爲人體提供大量的熱量。所以，孕媽進產房的時候記着帶着它，它可以當你的助產小幫手。
藕粉
藕粉中很有很多的澱粉，澱粉進入人體後很容易就會轉變爲糖，產生能量，爲孕媽提供助力，幫助孕媽順利分娩。
雞蛋
雞蛋不僅營養豐富，蛋白質含量高，而且容易消化，被腸胃吸收，很適合孕媽食用。
堅果類小零食
孕媽媽可以攜帶一些平時愛吃的堅果類零食進備產室。在陣痛的間歇期吃一些，不僅可以幫孕媽緩解疼痛，而且還有助於媽媽們及時補充能量，保持體力。
分娩時吃什麼補充能量
臨產飲食應以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化、少渣、可口的食物爲主。可根據孕媽咪自己的喜好，選擇蛋糕、麪湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、巧克力等多樣飲食。機體需要的水分可由果汁、糖水及白開水補充，還可以喝一些具有抗疲勞和補充能量作用的功能飲料。
在國內的很多產科機構裏面，大部分也都是鼓勵孕媽咪吃一些高熱量的流食或者是半流食。選擇這些食物還有一個好處，就是一旦不能自然分娩，改成剖宮產手術的話，吃流食不至於發生嘔吐、噁心誘發的窒息。
6種分娩期間的理想食物
巧克力。當前很多營養學家和醫生都推崇巧克力，認爲它可以充當“助產大力士”，並將它譽爲“分娩佳食”。巧克力的營養豐富，含有大量的優質碳水化合物，而且能在短時間內被人體消化、吸收和利用，產生出大量的熱能，供人體消耗。
據測定,每100克巧克力含碳水化合物55～66克、脂肪30～38克、蛋白質15克以下，還有微量元素、維生素B2、鐵和鈣等。吸收利用最快的是碳水化合物，其速度是雞蛋的5倍，是脂肪的3倍。再有，巧克力體積小，熱量高，香甜可口，吃起來也很方便。因此不妨在孕媽咪分娩時準備一些巧克力，以備關鍵時刻助其一臂之力。
紅糖水。進入產程的孕媽咪往往進食少，睡眠差，處於飢餓或半飢餓狀態，使機體代謝發生變化，等到進入第二產程，孕媽咪屏氣用力，導致劇烈耗能，而紅糖主要成分是蔗糖，蔗糖進入體內可快速產生能量，紅糖水還可補充體液。
藕粉。藕粉中含有大量的澱粉，澱粉進入體內後，就會轉變爲糖，產生能量。
牛奶。每100克牛奶含水分87克，蛋白質3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克以及鈣、磷、鐵、維生素、尼克酸等，可供熱量69千卡。分娩期間喝點兒牛奶，既補充能量，又補充水分。
一、孕婦生產前吃什麼好
分娩在即，出於對生產的恐懼，宮縮疼痛又不停地侵襲，有些準媽媽無法保持鎮靜，食慾也受到影響。不想吃東西，甚至連水也不想喝。這些樣對分娩實在不利。其實，臨產相當於一次重體力勞動，產婦必須有足夠的能量供給，纔能有良好的子宮收縮力把宮頸口開全，纔有體力把娃兒從子宮排出。不好好進食、飲水就會造成脫水，引起全身循環血容量不足，供給胎盤的血量會減少，引起胎兒在宮內缺氧。
由於陣陣發作的宮縮痛，常影響產婦的胃口。產婦應學會宮縮間歇期進食的“靈活戰術”。飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化的爲好。根據產婦自己的愛好，可選擇一些方便購買製作的點心主食進食。每日進食4-5次，少吃多餐。肌體需要的`水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過於飢渴，也不能暴飲暴食。
有些準媽媽不懂營養學，聽信老人家說的“多吃雞蛋長勁，孩子好生”，產前就瞄準雞蛋一口氣吞十個八個，這樣做當心適得其反!先不說雞蛋膽固醇含量高正常人一天不可進食多於2個，人體吸收營養並非是無限制的，當過多攝入時，則“超額”部分經腸道及泌尿道排出。
多吃浪費是小事，由於加重了胃腸道的負擔，還可以引起停食、消化不良、腹脹、嘔吐，甚至更爲嚴重的後果。產婦每頓吃1-2個雞蛋足夠，可再配些其它營養品。
二、吃什麼有助於孕婦生產
不同食物有不同的功效，有些食物對開宮口和分娩有幫助，還有些食物營養價值高能量足，適合胃口不佳的產婦進食。臨產前吃這些食物可以有助分娩：
1、橘子
橘子有強化血管彈性和韌性的作用，產前多吃橘子能避免生產過程中出現大出血，同時還能夠預防產後繼續大出血。產婦在生孩子後子宮內膜有較大的創面，出血較多但通過吃橘子便可很好的預防。除此之外橘子還具有通乳的作用，在出現乳腺管不通暢時適量的吃橘子還能解決乳汁過少的問題，同時還可預防急性乳腺炎。
2、香蕉
生產過程中容易失血，因此在產後需要大量的補血，但短時間內不可能補充充足的血液。大部分產婦在懷孕期間都愛臥牀休息，這就導致了胃腸蠕動變差，從而誘發便祕。專家建議，產婦在生產前應該適量的多吃些香蕉，因爲在香蕉中含有豐富的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。在產前通過多吃香蕉，能夠預防產後出現極度貧血的情況。
3、桂圓
孕期吃桂圓並無多大益處，還會加重內熱。但臨產前吃桂圓十分有益。產婦在分娩時要消耗較大的體力。體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯，對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。產婦在產生如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養血作用。若產婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。
三、孕婦生產前不能吃什麼
臨產前的飲食應該提前安排好。從懷孕第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點爲大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以一定要合理地安排此期孕婦的飲食。
這個時候孕婦的飲食應該爲分娩做準備，進行一些調節。這段時間的飲食應該以量少、豐富、多樣爲主，一般採取少吃多餐的方式進餐，要適當控制進食的數量，特別是高蛋白、高脂肪食物。
飲食的調味宜清淡些，少吃過鹹的食物，每天飲食中的鹽量應控制在7克以下，不宜大量飲水。同時，孕婦應選體積小、營養價值高的食物，如動物性食品，避免吃體積大、營養價值低的食物，如土豆、紅薯，以減輕胃部的漲滿感。特別應攝入足量的鈣，孕婦在吃含鈣豐富食物的同時，應注意維生素的攝入。
孕婦應選體積小、營養價值高的食物
在保證營養供給的同時，要注意攝入的營養均衡。孕婦要攝取足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸，多吃植物性油。平常的飲食生活要節制食鹽的攝取，熱量高的食物、甜食、米、麪包等主食不要吃太多，要多吃含有優質蛋白質的蛋、牛奶、肉類以及大豆製品等，同時也要考慮食用含有其他營養成分的食物。
