8個月寶寶輔食添加技巧，隨着寶寶月齡的增加，媽媽的母乳營養就跟不上了，家裏人就會慢慢的添加一點輔食，寶寶的消化系統還在發育當中，媽媽需要掌握添加輔食的原則，以下了解8個月寶寶輔食添加技巧。
對於8個月的寶寶來說，即使有充足的母乳餵養，寶媽也需要爲其添加輔食，因爲母乳中的營養成分已經難以滿足寶寶生長髮育的需要了。寶媽在爲寶寶準備輔食時要注意食物的多樣化。
1、輔食以柔軟、半流質食物爲好：如果寶媽之前有給寶寶餵過單一口味的米粉，此階段可以逐漸爲寶寶準備加奶加鈣、果蔬、魚肉和五穀類的米粉，寶媽在挑選時需要注意米粉的營養與品質，建議選擇“雙綠標準”的嬰兒米粉，它採用產自綠色基地的綠色大米精製而成，品質有保障。
目前市面上能做到“雙綠標準”的嬰兒米粉並不多，大都只是採用綠色大米，所以“雙綠標準”的品牌米粉不妨優先考慮。另外，寶媽還需注重米粉營養的科學搭配，除了含有鐵元素，還得有維生素和鈣、鋅等礦物質的科學添加，以幫助提供寶寶大腦發育所需營養哦。
2、動物性蛋白質的.補充：蛋白質是構成人體的重要物質，是生長髮育的物質基礎，寶媽可以爲寶寶準備一些富含蛋白質的食物，如肉類、蛋類、魚蝦類等。
3、植物性蛋白質的補充：大豆製品中植物性蛋白質的含量較高，其中以黃豆的營養價值最高。
4、蔬菜多樣化：爲寶寶添加的蔬菜除了加工精細外，還應注意品種的多樣化，如胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等。
5、多吃水果：寶寶滿8個月後，寶媽可以把蘋果、梨子、香蕉等水果切成薄片讓寶寶咬，以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
8個月寶寶輔食吃什麼
8個月寶寶輔食，可食用碎菜、雞蛋、粥、麪條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體爲好，少數寶寶此時不喜歡吃粥，而對成人吃的米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗試吃一些，如未發生消化不良等現象，以後也可以喂一些軟爛的米飯。
給寶寶做的蔬菜品種應多樣，如：胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等，對經常便祕的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。寶寶只有處在飢餓狀態時，更容易接愛新的食物，所以，新增加的食物應當在餵奶前吃，喂完食物以後再餵奶。
1、牛肉燕麥粥
食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。
做法：燕麥泡一泡，洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙餵養寶寶。
2、雞肉青菜粥
食材：大米適量、雞腿1個、木耳（水發）適量、小白菜適量、香油少許。
做法：雞腿洗淨，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉髒水，將雞腿肉丁清洗乾淨。木耳泡發洗淨後，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗乾淨，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣後，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出後，待溫熱即可食用。
給寶寶添加輔食的好處
1、可以補充乳類營養素的不足
寶寶快速成長需要較多的鐵，但寶寶從母體內帶來的鐵在出生3-4個月後就逐漸消耗完，而且乳類食品中，鐵和維生素D的含量較低，所以4個月以後的寶寶容易發生缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病；如果及時添加輔食，就可以補充乳類中鐵和維生素D的不足，以保證寶寶健康成長的營養需求。
2、有助於寶寶味覺的發育
4-5個月寶寶對食物輕微的味道改變已經很敏感了，這個時期是寶寶味覺發育的關鍵期，應該開始添加各種味道的輔食。
3、有助於寶寶智力的發育
不同種類的輔食可給予寶寶丰富的感官刺激，可及時幫助開啓寶寶的智力。
4、讓寶寶順利完成向成人食品過渡
及時給寶寶添加輔食，可更好你知道地鍛鍊吞嚥和咀嚼能力，順利完成向成人食物的過渡。
所以，給寶寶添加輔食一定要及時、科學，在寶寶吃輔食期間，很多媽媽喜歡給寶寶自制口味多樣的菜泥、肉泥等輔食，不過，如果職場媽媽比較忙碌，在輔食的製作上希望可以更省時省心的話，不妨選擇市面上出售的佐餐泥，如亨氏，其佐餐泥產品通過全球精心選材，講究科學搭配，質地細膩均勻，而且不添加香精、鹽和防腐劑，不僅品質上更有保證，也能在輔食的準備上爲各位媽媽節省大量時間。
寶寶添加輔食的注意事項
1、輔食的添加應從少量開始，寶寶得先願意吃，再在經過觀察，確定Ta能正常消化時再逐漸增多，如寶寶不肯吃，寶媽也不要勉強，可以過2-3天后再嘗試喂Ta吃輔食。
2、每次添加新的輔食後，要密切觀察寶寶的消化狀況，如發現寶寶有大便異常或其它情況，應暫停喂這種輔食，以避免寶寶症狀加重。
3、寶媽在給寶寶準備輔食時，要注意食材的搭配，給每一種食材找到它的“最佳搭檔”。
4、當寶寶的乳牙相繼萌出後，寶媽可以喂寶寶吃一些面身柔軟的嬰幼兒麪條，麪條的選擇應以易咀嚼、易消化、富含營養素，同時不添加食鹽和防腐劑等爲宜，如廣受媽媽歡迎的亨氏品牌，其寶寶面的面身由優選100%特製低筋小麥粉製作，十分柔軟細滑，容易煮熟，也更利於寶寶消化，還有獨立的營養伴侶包；
科學搭配各種營養素，加到煮熟的麪條中，既可以滿足寶寶對各種營養元素的需求，又可以防止麪條煮熟後營養的流失。剛開始給寶寶添加麪條時，建議選經過精細切割的粒粒面哦，面身更小，更利於寶寶咀嚼和吞嚥。
5、有些寶寶在長牙時會出現牙齦癢痛、喜歡咬硬物的現象，這時寶媽可以爲寶寶選擇耐磨性強、極不易崩斷的磨牙棒，它可以有效舒緩寶寶長牙的不適感，又能很好避免嗆咳危險。此外，磨牙棒不能添加人造香料、色素和防腐劑，而且形狀要科學，適合寶寶的小手抓握。市面上有不少磨牙食品，但真正符合寶寶食用安全標準的磨牙棒不多哦，建議寶媽仔細挑選哦。
