6個月寶寶輔食添加順序和禁忌

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6個月寶寶輔食添加順序和禁忌，當寶寶生長到六個月的時候，胃口會稍微長大了一點，除了要保證每天喝奶量之外，還要給寶寶適當的添加輔食。現在分享6個月寶寶輔食添加順序和禁忌。

6個月寶寶輔食添加順序和禁忌1

先添加米粉，慢慢加一些菜泥，包括一些綠葉與莖狀類的菜，然後就是肉泥了，紅肉如豬、牛、羊肉都可以；白肉有雞肉與魚肉等等。有一些家長先會給寶寶添加蛋黃，但是要注意量要少，注意過敏的情況。

給寶寶添加輔食的禁忌

1、每餐米麪和菜肉蛋的比例不要弄錯

一些家長給寶寶添加輔食時，菜、肉、蛋添加的量比較多，但是會忽略掉米、面等碳水化合物的食物，雖說肉與菜多吃不能說不好，但是不能擠佔了米、面等食物的添加。正確的方法是米麪要佔到輔食的一半，然後菜肉蛋不要超過一半。

2、蔬菜不要弄太爛

給寶寶添加輔食後，要注意到添加了青菜，糞便會出現沒有消化的青菜。家長們可能會考慮到寶寶不能承受青菜，然後會將青菜煮熟弄得碎一些。雖說糞便可能不會有未消化的菜，但是青菜中的維生素就會被破壞了，纖維素效果也大大消弱了。所以說，給寶寶添加青菜不宜弄得過爛。

6個月的孩子，由於活動量增加，熱量的需求量也隨之增加，純母乳餵養可以滿足孩子生長髮育的需要。在大便正常的情況下，粥和菜泥都可以增加一點，可以用水果泥來代替果汁，已經長牙的嬰兒，可以試吃一點餅乾，鍛鍊咀嚼能力，促進牙齒和頜骨的發育。6個月寶寶輔食大全如下：

1、胡蘿蔔汁：胡蘿蔔1根、涼開水適量，胡蘿蔔去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開後放入蒸屜，將胡蘿蔔放在蒸屜上；大火蒸8分鐘左右，至胡蘿蔔軟熟；將胡蘿蔔切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔；放入攪拌機，加少許涼開水，攪打成胡蘿蔔羹；將胡蘿蔔羹過篩即可。

功效：胡蘿蔔羹含有多種維生素，漂亮的顏色和香甜的味道，非常適合作爲輔食給小寶寶食用。

2、鮮肝薯糊：土豆20克、大米30克、雞肝5克。將雞肝用流動的水沖洗乾淨，放入小煮鍋中煮熟；撈出（煮雞肝的水留用)，取1/3左右搗成泥狀；土豆清洗乾淨，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸；大米淘洗乾淨後，加入煮雞肝的水，大火煮開後轉中小火，熬至米粒成糊狀；加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻關火，待溫熱後餵給寶寶吃。

功效：雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B族，能保護寶寶視力。

溫馨提示：剛開始給寶寶添加輔食時，添加的食物種類不宜過多，應遵循由少到多的原則。

那麼6個月的寶寶吃什麼輔食呢？

1、米粉

寶媽可以從添加最不容易引起寶寶過敏的米粉開始，先選擇純口味或單一口味的米粉，之後再爲寶寶選擇加奶加鈣、果蔬、肉魚和五穀類的米粉。

在挑選米粉時，不僅原料爲綠色大米的米粉品質上更有保障，而且建議要追溯到產地，確保是產自綠色基地的綠色大米，“雙綠標準”更安全。但目前市面上能做到“雙綠標準” 的嬰兒米粉並不多，所以寶媽可以優先考慮“雙綠標準”的品牌米粉呢，像亨氏這類國際品牌，寶媽也可以放心選購。

2、蔬果汁

寶媽可以爲寶寶準備美味的蔬菜汁和水果汁，具體方法是：將新鮮蔬菜或水果洗淨後切碎，再將切好的蔬菜或水果放入鍋內已煮開的水裏，加蓋再煮5分鐘。稍冷後，將水濾出就可以食用了。寶媽們注意蔬果汁要從少量開始添加，寶寶如果沒有異常反應，以後可以逐步增加。

6個月寶寶輔食添加順序和禁忌2

6個月寶寶輔食怎麼安排

1、六個月大的孩子來說，主食還是要以母乳和嬰幼兒配方奶粉爲主。但是爲了提供更多更豐富的營養，在這個時期就應該給寶寶添加輔食。對於我們大人來說都是一天吃三頓飯，但是對於寶寶來說，他的腸胃發育的還不完善胃比較小，要少吃多餐。一天我們可以合理科學的'給寶寶多分幾頓進行餵養。

2、一天我們可以分七八次餵養寶寶，每一次餵養的量要少不能讓寶寶吃撐，而且喂輔食的時間一定要在寶寶喝奶之前。在早上寶寶剛醒來的時候可以吃一頓主食，但是要吃些清淡的食物，比如米糊和蔬菜泥。到中午的時候可以給寶寶吃些肉泥，魚泥等食物。等下午的時候可以給寶寶吃些水果泥，給寶寶多補充些維生素和微量元素及礦物質。

3、六個月大的寶寶來說，吃一些輔食和補充營養是非常有必要的，這對寶寶的身體發育很有幫助。但是要注意的是，剛開始給寶寶添加輔食時，樣數要單一量要少，等寶寶適應後再逐漸添加豐富的食物。可以給寶寶多喝些魚湯和多吃些魚肉，因爲魚對大腦的發育是很有利的，可以讓寶寶變得很聰明。