老是擔心胎停育該怎麼辦，孕期準媽媽都會定期產檢，面對的是醫院開出的一大堆的不同檢查。而生活中所說的胎停是非常常見的一種孕期異常症狀，以下詳細介紹老是擔心胎停育該怎麼辦？
1.定期產檢：建議定期B超檢查或者胎心監測，可以觀察胎兒發育情況。如果胎兒正常，不用過度擔心。
2.做全面體檢：導致胚胎停育的原因很多，需要做全面體檢，比如抽血檢查激素六項、做染色體檢查、B超檢查觀察子宮發育情況、宮內感染情況、自身免疫疾病檢查等，如果一切正常，一般不會引起胚胎停育。如果檢查結果出現異常，需要在醫生指導下合理使用藥物或者手術矯正，可以預防胚胎停育。
3.合理調理自己的心情：在懷孕期間需要放鬆心情、避免着急生氣、不要給自己太大的心理壓力，以免影響胎兒發育。
4.注意生活規律：在懷孕期間需要加強飲食營養，注意早睡早起，適當的鍛鍊身體，可以增強孕期體質，對胚胎停育的預防有一定幫助。
5.出現胎停後合理處理：通過產檢發現胚胎停育後需要及時服用藥物或者通過手術將胚胎取出，以免引起宮內感染，導致腹部疼痛和陰道出血。
胎停育的原因有很多，但常見的原因有以下幾個
1、染色體異常，胚胎質量不好
雖然成功孕育的現實，說明有一條“小蝌蚪”在受孕競爭中拔得頭籌，脫穎而出，但胚胎形成發育依然是一個優勝劣汰的過程，染色體存在異常，胚胎質量不好，系統就會進行淘汰，停止胚胎髮育。
由此也提醒最好進行家族遺傳病的檢測，避免不良的基因組合。另外，胚胎質量不好還可能由於產婦年齡較大，身體器官機能下降導致的，因此受孕最好還是在要黃金年齡段內完成纔好。
2、孕育環境與條件不成熟
首先，如果孕媽宮內情況存在缺陷或異常，就會導致孕育環境惡劣，無法滿足胎兒生長髮育需要，就容易導致流產。
其次，胎盤早剝、胎盤前置等會導致胎兒所需氧氣供應不足，引起胎兒窒息。
最後，是懷孕中極爲重要的兩個指標—HCG和孕酮。
一般HCG值在孕早期，每兩天就會發生倍增；孕酮在孕早期會有很大的波動，5-7周時會逐漸降低，7周以後又會重新開始上升。
如果孕媽在這個階段的HCG值過低，沒有發生倍增，孕酮在應該上升的階段沒有增加，值過低，都很有可能引發胎停育。
3、外界環境的影響和刺激
外界的物理化學作用和刺激也是經常導致孕婦流產，胎停的重要原因，如X光、放射線輻射，接觸有毒有害物質，受到外力的撞擊壓迫，孕婦受到刺激等等。
4、臍帶繞頸引發缺氧窒息
在胎兒孕育的全過程中，由臍帶纏繞尤其是繞頸引發胎兒缺氧窒息都十分危險，是致死胎兒的利器。
出現繞頸意外時，胎兒會發出求救信號，如異常的胎動等，這時孕媽一定要引起注意，及時採取措施解救胎兒。
身爲孕媽，要掌握五個“胎停徵兆”，將胎停扼殺在萌芽狀態
1、妊娠反應減弱
在懷孕初期，孕媽一般會有或嚴重或較輕的妊娠反應，如噁心、嘔吐等。但如果這些症狀突然減輕或消失，千萬不要高興的太早，因爲這可能是胎停育的徵兆，務必要去醫院檢查，確保胎兒的'安全。
2、下體出血
正常妊娠情況下，是不會發生出血的。只有當胎兒出現發育不良，着牀不穩時纔會有出血情況，同時還伴隨有異味出現，如果在孕早期發現異常，要引起重視，及時就診。
3、小腹疼痛
胚胎脫落前會先引起出血，緊接着會感覺到小腹疼痛，一般表現爲墜痛感，比較劇烈。
懷孕階段導致小腹疼痛的原因較多，但不管怎樣，都應進行仔細的檢查探明原因，保護胎兒的健康。
4、HCG值異常
由於HCG是一個重要的指標，因此也能通過它來反映一些問題。HCG值低或兩天的週期不翻倍，不升反降等異常情況都可能預示着胎兒出現異常，可能預示着胎兒狀態危機。
5、胎動胎心異常
在胎心胎動出現後，孕媽就可以通過胎心和胎動來確定胎兒的情況。如果胎動出現異常，在某時格外劇烈，之後平靜，繼而長時間沒有胎動；或是感知不到胎心，都很有可能是因爲發生了意外，出現胎停，孕媽要及時就醫，瞭解情況。
什麼是胚胎停育？
胚胎停育是指妊娠早期胚胎髮育自然終止、胚胎丟失的病理過程，其妊娠結局通常爲稽留流產和不全流產。
賴主任表示，胚胎停育病因複雜，包括染色體因素、內分泌因素、感染因素、免疫因素、環境因素、胎盤植入異常、絨毛血管發育異常、環境因素、男方因素以及孕婦高齡等，此外，仍50%的胚胎停育原因不明。
胚胎停育有什麼徵兆？
1.早孕反應消失
假如在孕早期突然感覺早孕反應沒那麼強烈了，甚至還出現不規則的陰道異物排出或者出血，很可能是寶寶發生了什麼不好的狀況，要注意儘早去醫院檢查和保胎處理。
2.陰道出血
孕早期3個月內出現陰道出血原因衆多，並非僅見於胎停，流產、異位妊娠、葡萄胎、宮頸息肉、宮頸癌等均可發生孕期陰道出血的現象。
孕媽媽如果發現陰道有不明原因的出血情況，不管是暗紅色的，還是鮮紅色的，都要重視起來，及時到醫院就診以明確原因。
3.下腹隱痛
早期流產一般先出現陰道出血，後出現腹痛。如果孕期有比較輕微的腹部疼痛現象，或者突然間的疼痛，甚至比較劇烈，都要引起重視，有可能是先兆流產，也有可能是宮外孕，也有可能是胎停育。
胎停就像終止符
讓懷孕的喜悅戛然而止
一旦發生對女性的身心都有巨大的傷害
那麼
如何降低胎停育與流產的發生機率呢？
1.及時檢查
孕媽媽驗孕成功後，該進行的檢查不要遺落，問題早發現早解決，能有效降低胎停和流產的機率。
2.改變生活方式
不良的生活習慣比如醺酒、吸菸、熬夜等，會影響到胚胎的發育。懷孕後，準媽媽們一定要積極改正。
3.生娃要趁早
有數據顯示，孕媽媽年齡處於20~30歲之間，發生胎停育的機率只有9%~17%；如果到35歲，比例就上升到20%；40歲比例上升到40%；到45歲時，比例就高達80%了。
