3個月寶寶翻身方式，寶寶出生以後是需要注意很多事情的，說起嬰兒的發育，民間有 “三翻、六坐、九爬爬”順口溜，其實3個月的寶寶還不能成功的翻身。下面看看3個月寶寶翻身方式及相關資料。
3個月寶寶翻身方式1
一般小兒三翻六趴七坐八爬，三個月的時候，家長可以幫助寶寶練習翻身。要通過訓練，輔助寶寶翻身，練習翻身的時候有一些簡單的小遊戲技巧和一些需要注意的地方。小兒能側身時，只要在他右側放一個他喜歡的玩具，然後從後輕輕地握着寶寶的兩條小腿，把其中一條腿放在另一條腿上面。
形成交叉的姿勢，再將其一隻手放在寶寶的胸腹之間，輕輕地扶寶寶左肩，輕輕在背後向右推，寶寶就會轉向右側。讓寶寶的的腰自然地扭過去，肩膀也一起轉過去。沒有側睡習慣的寶寶，這個時候需要爸爸媽媽通過給寶寶練習雙手及雙腳，來增加寶寶自身的力氣，並輔助一些翻身的動作，讓寶寶在練習中學會翻身。動作需要輕柔，逐漸，慢慢完成，希望對你有所幫助。
怎樣訓練三個月的寶寶翻身
轉身法
讓寶寶仰臥，媽媽或爸爸可分別站在寶寶兩側，用色彩鮮豔或有響聲的玩具逗引寶寶，訓練寶寶從仰臥翻至側臥位。如果寶寶自己翻身還有困難，媽媽可用一隻手撐着寶寶的肩膀，慢慢將寶寶的肩膀擡高幫寶寶做翻身的動作，但在寶寶的身體轉到一半時，就讓寶寶恢復平躺的姿勢。這樣交替地訓練幾次可以爲練習真正的翻身做準備。
搖晃法
搖晃法就是讓寶寶在保持身體平衡中鍛鍊背部和胸部肌肉的力量，爲下一步的翻身訓練做準備。讓寶寶躺在搖牀裏或牀墊上，然後媽媽或爸爸搖晃搖牀或牀墊。
當寶寶被搖到半空身體傾斜時，爲了保持身體平衡，自然會努力挺起胸，挺直腰，把身體往後仰。注意要慢慢加大搖動的角度，頻率不要太快，隨時注意寶寶的反應，如寶寶有驚恐的樣子就立即停止。
轉腳法
轉腳法必須建立在寶寶會以側臥姿勢睡眠的基礎上。訓練時，先讓寶寶側臥。在寶寶的左側和右側放一個色彩鮮豔或有響聲的玩具，爸爸或媽媽抓住寶寶的腳躁，讓右腳或左腳橫越過左腳或右腳，並碰觸到牀面。
搬動寶寶腳的時候，動作一定要輕柔，並注意寶寶的身體是不是也跟着腳翻轉。如果不跟着轉，可以輕輕地在寶寶背後推一把。
如果寶寶的身體跟着腳翻轉，就會自己翻過去，變成趴着的姿勢。只要寶寶在爸爸或媽媽的幫助下完成這個動作.就可以提前翻身了。轉腳法的訓練一般每夭可以訓練2一3次，每次訓練2一3分鐘。
3個月寶寶翻身方式2
怎麼教寶寶翻身
大部分的寶寶在三個月左右的時候就已經開始練習或者學會翻身了，教寶寶翻身的方法。
1、誘導，三個月的寶寶已經開始對玩具比較關注。媽媽在教孩子翻身的時候，可以使用一些顏色鮮豔、趣味性比較強的玩具放在寶寶身體的一側，誘使寶寶主動翻身。
2、如果寶寶不能夠自動翻身，媽媽們可以適當的幫助。讓寶寶的身體輕微側臥，媽媽輕輕的`托住寶寶的背部，幫助寶寶翻身反覆練習。經過多次的訓練以後寶寶自然就可以學會翻身了。
寶寶在練習翻身的過程中，要注意寶寶的安全，將寶寶放在比較舒適，寬敞的環境中，每天讓寶寶練習翻身的次數一般在2-3次，每次在幾分鐘左右即可。
3個月寶寶生理特點
3個月的寶寶在動作與智能方面，出.現了真正的抓握動作，並出現手眼協調和眼頭協調的前奏，在俯臥時擡頭較穩定，能持久注視物體。
1、寶寶的運動發育規律先是由頭部逐漸向下發展的，頭部的發育領先於軀幹、四肢。先能擡頭，兩手取物，然後會坐、直立、走路……
2、由近到遠，即離軀幹近的肌肉動作先發育、然後掌握肢體遠端的肌肉活動，如先能擡肩，然後手指取物。
3、從泛化到集中、由不協調到協調，如寶寶看到胸前的玩具，表現爲手舞足蹈，但不能把玩具拿到手。隨着神經不斷完善，協調能力的加強，慢慢地寶寶可以準確地拿到東西。
4、規律、正面的動作先於反面的.動作發育，例如，寶寶先學會手抓東西，以後纔會放下手中的東西；先會從座位站起，然後會從立位坐下來，先學會向前走，以後纔會倒着走。
寶寶翻身訓練
通常，寶寶在3個月時就能夠從仰臥翻到側臥，所以這時大人要訓練寶寶的翻身動作。
如果寶寶有側睡的習慣，那麼學翻身就比較容易，只要在他左側放一個有意思的玩具或一面鏡子，再把他的右腿放到左腿上，再將其一隻手放在胸腹之間，輕託其右邊的肩膀，輕輕在背後向左推就會轉向左側，重點練習幾次後，就不必再推動，只要把腿放好，用玩具逗引，寶寶就會自己翻過去。
用玩具逗引翻身
如果寶寶沒有側睡的習慣，那麼媽媽可讓寶寶仰臥在牀上，自己手拿寶寶感興趣並能發出響聲的玩具分別在兩側逗引，並親切地對寶寶說：“寶寶，看多好玩的玩具啊！”寶寶就會自動將身體翻過來。
訓練寶寶的翻身動作，要先從仰臥位翻到側臥位，然後再從側臥位翻到仰臥位，一般每天訓練2~3次，每次訓練2~3分鐘即可。
3個月寶寶翻身方式3
翻身訓練的準備訓練
寶寶三個月以後，媽媽就可以經常抱起寶寶，讓他與自己的身體保持一段距離，最好不要貼着媽媽的胸部，這時與寶寶講話、逗他玩樂，吸引他看着媽媽的臉。這樣做法可以訓練寶寶支撐頭部的力量，鍛鍊頸肌，對幫助寶寶翻身很有幫助。
幫寶寶去翻身
翻身是個自然而然的過程，媽媽也可以根據自己寶寶的特點，用相應的方法來幫他學翻身。如果看着可愛的小寶寶以各種姿勢扭曲着身體想活動，可就是翻不過去時，您不妨幫他一把。寶寶仰躺着並試着想翻身，他的臉部、手部都可以順利地轉向另一側，可唯獨雙腳還不能輕易地聽從大腦的指揮不能順利翻身時，真的很需要有人幫助其成功。
翻身訓練方法有異
有的寶寶很小的時候就有側睡的習慣，學翻身就比較容易了。可以進行下面這樣的練習：在寶寶面前放一個色彩豔麗或者能發出動聽聲音的玩具，來引起他的興趣並吸引他的注意力；把他的腿放在另一條腿的上邊，在寶寶試圖要去抓握玩具的時候在他背後輕輕地推一下，一個漂亮的翻身動作就完成了。
多次訓練之後，只要把腿放好，用玩具來誘導，寶寶就會自己翻過去，再以後只要用玩具逗引不必放腿，寶寶就可以熟練地作90度的側翻。
有的寶寶沒有側睡的習慣，家長可先用一些寶寶喜歡的玩具吸引他從仰臥到側臥，一般每日要2～3次，每次訓練2～3分鐘。寶寶可以側臥以後就可以按照上面的方法進行訓練。
寶寶平躺在牀上時，媽媽可以將寶寶感興趣的玩具置於他的一側，讓寶寶的頭輕輕往一邊歪過去，寶寶會因爲感興趣伸出手去抓玩具。這樣抓取的動作會帶動寶寶身體慢慢地轉過去。
餘博士溫馨提示
1、讓寶寶在愉快中進行訓練；
2、媽媽的動作一定要輕柔，以免扭傷寶寶的小胳膊小腿；
3、開始訓練時，練習時間和次數不要太長，要逐漸增加；
4、不要在寶寶剛吃完奶後或身體不舒服時練習；
5、寶寶學會獨立翻身後媽媽仍要繼續讓他們練習，不僅爲了熟練水平，更爲日後學爬打下基礎；
6、寶寶學翻身的時候，媽媽要悉心照顧，注意安全。
