培養寶寶帥氣的運動才藝滑輪早教

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培養寶寶帥氣的運動才藝滑輪早教，輪滑是近年來流行的時尚運動，當看到孩子們穿着輪滑鞋自由自在，你追我趕輕盈的從身邊滑過，洋溢着快樂的運動氣氛。那麼我們應該怎樣培養寶寶帥氣的運動才藝，如何進行滑輪早教呢？

培養寶寶帥氣的運動才藝滑輪早教1

輪滑也就是我們常說的“滾軸溜冰”，目前非常流行的一種時尚運動。輪滑簡單有趣，上手快。初學的孩子，只要簡單地掌握一些方法和平衡的技巧，就能體會到這項運動帶來的樂趣。輪滑培訓班的主要教授從安全跌倒、站立、踏步開始練習，教授正確的滑行姿勢及轉彎、剎停等技巧。

學習輪滑的益處

輪滑是一項融健身、競技、技巧、娛樂、刺激於一體的運動項目，因此，如果能夠正確地引導，學習輪滑的體驗將對孩子大有益處。首先，輪滑是一種有氧運動，除了帶給孩子的 “飛一般感覺”，還有益於增強體質，塑造好的體形，鍛鍊孩子的勇氣，培養快速反應和平衡的能力。

輪滑能增強心肺功能、協調能力、平衡能力、靈敏性和爆發力，滑輪滑還能很直接地鍛鍊臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個關節的靈活性。很多孩子堅持練習一兩年後，體質明顯改善，生病的次數大大減少。

另外，滑輪滑時，小腿老要繃着勁兒，長期練習，小腿肌肉的線條就特別好，會練得腿部修長。與許多其他運動項目一樣，練習輪滑有助於培養孩子的毅力，同時在你追我趕的快樂氣氛中，增加與小夥伴交流玩耍的機會，對孩子的性格養成也大有好處。

輪滑幾歲開始學合適？

輪滑需要孩子的身體具備相當的平衡感及下肢協調控制能力，也需要有敏捷的肢體反應，因此對於肢體控制能力尚未發展健全的'幼兒而言，有可能發生危險。

而且，這項運動對場地要求較高。因此，3歲以內的孩子最好不要直接學習直排輪滑，可嘗試從滑板或滑板車開始。

學習輪滑需做的準備

輪滑鞋：專門針對孩子的兒童休閒輪滑鞋一般可以伸縮，尺寸有幾檔，鞋幫比較高（腳踝力量小易扭傷，能起到保護作用）適於孩子初學輪滑使用。

愛上輪滑好方法

1.小夥伴滑輪滑的英姿最能引發孩子對輪滑的興趣。

一般看到小夥伴全副武裝穿着輪滑鞋、英姿颯爽地乘風滑行的樣子，十有八九都會動心思想學。這時父母可以趁着孩子的興頭，和他協商學習輪滑的小計劃。

2.專門學習能學到訣竅。

很多父母覺得買了鞋和護具讓孩子自己玩就挺好。其實，要想滑好輪滑，有很多技術竅門。一旦掌握了這些竅門，孩子能體會到輪滑的真正樂趣。通過輪滑掌握的平衡感、速度感，很可能幫助他觸類旁通地領悟到其他運動需要的技巧。掌握每個竅門都像過一個小關口，過關的過程中，父母的鼓勵和支持非常關鍵。

3．孩子學輪滑，一般先學摔倒、站立。

因爲孩子明白了怎麼摔是安全的，明白了怎麼通過身上的護具來分散跌倒的撞擊力以保證身體的關鍵部位不致於受傷，才能消除恐懼產生安全感，才能真正放鬆下來。如果不經過這方面的訓練，摔倒時只能靠本能反應，有可能造成臀部、背部甚至頭部等關鍵部位受傷。課上時間不足以讓孩子掌握，父母可以配合着課程的進展，幫助做好摔倒保護的基礎練習。

4．如果輪滑課每週一次，若想消化程上學的動作要領，父母最好能抽時間陪孩子練習，以實踐、鞏固學到的動作要領。首先需要物色平整安全的場地，讓孩子帶好護具，針對孩子學習的進展和興趣，和孩子一起做一些輕鬆、快樂的遊戲，比如讓孩子抓着父母背後的衣服玩開火車遊戲、或玩追人遊戲等。

培養寶寶帥氣的運動才藝滑輪早教2

孩子學滑輪的最佳年齡

孩子學滑輪的最佳年齡：一般的滑輪教練會建議3-4歲就可以學，不過骨科專家提醒，孩子在八九歲之前不要過多開展輪滑這樣的體育運動。孩子長期訓練輪滑，可能會對他的下肢骨骼發育造成負面影響。

輪滑能帶給孩子什麼

輪滑作爲一項運動，帶給孩子的，肯定不光是“飛一般感覺”的樂趣。

增強體質

輪滑是一種有氧運動，能鍛鍊孩子的心肺功能、協調能力、平衡能力、靈敏性和爆發力，增強臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個關節的靈活性。練了兩三年輪滑後，孩子的體質會明顯改善，生病的次數大大減少。

塑造好的體形

滑輪滑小腿老要繃着勁兒，長期練習，小腿肌肉的線條就特別好。從這一點上說，小女孩學有好處，因爲會練得腿部修長，尤其是小腿。

培養孩子的良好個性

練習輪滑可以培養孩子不怕苦不怕累的精神。孩子每完成一組動作，都會產生一種自我滿足感，所以學習輪滑可以增強信心，對孩子的性格養成有好處。此外，輪滑與其他體育項目相比具有一定的趣味性、觀賞性，孩子邊玩邊學，很有興趣。