兒子不聽話我總會發火怎麼辦，對於孩子愛發脾氣、不聽話，很多父母都會失去耐心，一時捉急，就會開始發火，最後導致雙方都很難過，下面就來看看兒子不聽話我總會發火怎麼辦。
兒子不聽話我總會發火怎麼辦1
一、弄清情緒的內在刺激源
1、孩子沒有滿足你的期待，比如孩子一再耍賴、不作數。原來你已經很累了，已經在崩潰情緒的邊緣，只想孩子早點入睡。而孩子的行爲超過了你容忍的界限你繃不住了。
2、因爲壓力、外界因素，比如太過忙碌，育兒同時有一堆規劃等着你，髒衣服堆着沒人洗，家務活太重，或者是白天工作心情就不好。
3、現實讓你無法容忍，超出了你的心理邊界，比如潑了一地的牛奶、亂糟糟的房間，突然面對孩子製造的“災難現場”，心理無法適應。
找出了可能存在的內在應激源，我們就可以根據這些應激源找到緩解的辦法。以下策略，在面對娃的各種挑戰時，家長們可以嘗試。
【換個環境】
如果孩子的行爲已經讓你處在憤怒的邊緣。適時的離開現場是最理智的方法，可以叫爸爸或保姆等其他人來照看現場和孩子，自己找地方冷靜一會再來面對現狀。
【學會借力】
育兒是一件長期的耗時耗心理的工作，當你情緒比較壓抑或者覺得自己無法承擔時，不要硬扛，懂得借力或分擔出自己的壓力，才能保證一個好的身體狀態，這樣纔是對家人好，纔會有更好的身心狀態去照顧孩子。
【改變或調整讓你不舒服的因子】
孩子想喝牛奶卻潑了一地，剛轉個身去廁所，回頭剛收拾的房間就弄得一團亂。如果你已經在怒火的邊緣，什麼都不說是最好的方式，你能做的是去改變這個現狀，擦乾淨桌子，幫助孩子整理好房間。看到煥然一新的環境，是不是心情馬上就變好了？
【認知重評】
認知重評指的是換一個角度來重新思考問題。比如：有一次3歲的穎寶在客廳獨自玩耍，她將固體膠塗滿了一個捲筒紙一端，然後突發奇想就拿着捲筒紙在電視屏幕上蓋滿了一個個圓圓的印章。爸爸看完報紙猛一擡頭看到這一幕，立刻就火冒三丈：“穎寶，你在幹什麼呢？爲什麼要弄到電視上？...電視以後還怎麼看了？....”
一個七尺大男兒，此刻吧啦吧啦一大堆~~末了，喊我過去。
我放下筆過來仔細檢查了一下數字電視屏，發現用嬰兒溼紙巾應該是可以解決污點的，於是就勸爸爸先不要發火。然後我俯下身告訴穎寶：“爸爸發火的原因是這個很不好處理，有可能弄不下來，這樣的話下次看電視就會不清楚，知道嗎？”
聽完我的解釋，穎寶走過去跟爸爸說，“爸爸，那我們一起來擦掉它吧。”看到穎寶如此“懂事”的想要彌補自己的錯誤，爸爸也不好意思了，“剛纔是我的脾氣不好，下次你能不能不要這麼幹了？”穎寶愉快的點點頭，之後偷看她，發現在擦拭的過程她的表情一直是歡樂輕鬆的，似乎並沒有受多大影響。
我覺得，孩子之所以會在整個電視機上印滿她的“傑作”，肯定也是出於新奇感，當她畫完了第1個圓圈時，一定是覺得很有趣，纔會重複這一行爲。
作爲家長，有時候要改變一個觀念，孩子不是故意跟你做對的。很多時候孩子做事情是不考慮後果的，一切的緣由只是因爲強烈的好奇心和無窮的想象力。
二、對孩子發火後的正確處理方法：
1、道歉
不管你是爲什麼原因發火，發脾氣都不是一件理所應當的事情，每個人都要爲自己的情緒承擔後果，即便是成人。衝孩子發了一通火之後，家長要學會向孩子道歉，這樣纔能有助於孩子學會去做一個控制情緒的人。
把內疚、自責放在心裏，不如坦白心跡告訴孩子，你可以俯下身來，抱抱他的肩膀，摸摸他的頭髮，告訴他，“爸爸剛纔發火是不對的，爸爸太激動了，你可以原諒爸爸嗎？”相信面對你的真誠，孩子定會接受的，因爲他們是無條件的在愛着自己的父母。
2、聆聽
待孩子情緒得到好轉，放下心結，此時你可以聆聽一下他的心聲。你可以反問他，“你爲什麼要這麼做呢？”當孩子一點一點說出自己的真實想法，在這個過程中不要懷疑，不要批判。也許孩子的.目的只是想要獲得你的關注，又或者是因爲他的好奇心，不管是什麼樣的原因，都要表示理解，這樣孩子才更樂於跟你分享他的點滴心思、想法。
3、反觀
認真回憶剛纔這一刻到底發生了什麼？自己爲什麼會發火？是什麼觸動了你的敏感神經？告訴孩子你會發火的原因，這能讓孩子知道什麼樣的行爲是不被允許的。這樣才能讓孩子獲得輕鬆和釋然，原來是自己的這一次行爲引起了父母的不滿，而不是自己這個人。
如果只是莫名其妙的捱了一頓罵，又莫名其妙的得到安慰和補償。孩子就不知道雷區在哪，就沒有安全感，下次可能還未再犯。而當孩子理解了父母爲什麼會發火，還得到了父母的道歉，知道了自己在在父母的眼中仍然是一個好孩子，安全感也就不會缺失。
此時還可以對孩子的行爲做一個總結，告訴他，“你想過這麼做的後果嗎？”“如果下次你會怎麼做呢？”，讓孩子說出自己的看法，與孩子一起探討，引導他做出更好更合適的行爲。
兒子不聽話我總會發火怎麼辦2
孩子發脾氣，家長要冷靜對待，不能跟孩子硬碰硬，這樣的話孩子會變得更加反叛，不聽話，最後越來越糟糕。所以千萬不能讓孩子影響到你的情緒，第一步一定要冷靜。
蹲下身子，和孩子保持一樣的高度，面對面的貪心，雖然一個簡單的動作，但是拉近了你和孩子的平等關係，給孩子一種被尊重感，孩子會感受到你的真誠，知道你對他的好。
眼神相互沉默幾秒鐘，有的時候你說很多遍孩子可能都不會聽，有時候可能是他們真的在做自己感興趣的事情所以沒有理你，並非故意的。如果你此時非要去打斷他，他自然是不高興的。所以先捕捉到他的眼神，沉默一會，再跟孩子說事。
溝通前事先跟孩子說一下，讓他有個心理準備，不要在孩子面前說他不聽話之類的話，這樣會傷害到他的自尊心，激發反叛心理，多溝通，少責怪。
讓孩子學會控制情緒，其實父母平時也需要言傳身教，自己更需要控制脾氣。孩子情緒管理方面，可以採取一些小懲罰，但這個獎懲要跟孩子協商確定，不能一意孤行。
我有兩個建議。
一、學會自己控制自己情緒。
我也是脾氣不好的媽媽，我經常用的一個辦法是，當自己特別特別想發火的時候就讓自己和孩子分開幾分鐘。我最愛用的是把自己關主臥躺一會兒。
只要看不到孩子，怒火的源頭就沒了。等自己冷靜下來再去思考孩子的問題就會比較理智。
這個辦法非常好用。我現在很少有控制不住自己的時候了。
二、做好亂髮脾氣的善後處理工作。
自己亂髮脾氣，把無端的負面情緒亂髮泄到孩子身上是不是自己錯了？
是！
那就好好道歉。認真的悔改。
孩子是很寬容的，他們對待父母，遠遠比我們對待他們寬容的多。
我們第一次當父母，孩子第一次當孩子，雙方誰也別那麼較真兒，認認真真的跟孩子道個歉，沒什麼擡不起臉的。
好好保證，認真的悔改，學會慢慢控制自己情緒，只要你進步了，哪怕一點點，孩子都看得見。
