如何培訓小孩的集中注意力，孩子上課愛走神，常常東張西望，愛做小動作；寫作業拖拉，常常邊寫邊玩；做事三心二意，這些都很令家長擔心。那麼如何培訓小孩的集中注意力小編帶大家一起來看看吧。
如何培訓小孩的集中注意力1
兒童發展方面的專家指出，一般來說，4、5歲孩子的注意力維持時長應該是他們的年齡乘以2到4（分鐘)，甚至更長。這種概測跟其他育兒準則一樣，也需要具體情況具體分析。
“注意力持續時長的問題需要放在具體情境中討論，”加利福尼亞大學的小兒科醫學博士尼爾·羅哈斯（Neal Rojas)說道，“具體情境到底是剛起牀時、在中午、午睡前還是晚睡前，不同的情境中的結果是不一樣的。注意力持續時長是有彈性的。”
爲了讓孩子培養注意力，家長首先應該向孩子奉獻出自己的注意力。“家長習慣於止步不前。我們的注意力通常很分散。”羅哈斯博士這樣說道。“如果我們的注意力是很分散的，我們就無法回過神來；我們自己做不到，就不能要求孩子做到。”
他還指出，在給出明確而簡潔的指導時，保持肢體上的親近能夠幫助孩子提高專注程度。
讓孩子保持專注的最好辦法是在肢體上保持親近。不要在廚房或者客廳向他們吼出問題。你應該走到孩子面前，跟他們進行眼神接觸，讓自己的姿勢保持在與視線水平的位置，或者觸摸他們的肩膀
說‘我需要你現在就這麼做。’如果我停下來看着我的孩子說：‘艾利克斯，看着我，你現在需要做什麼？’他會回答‘閱讀’。然後我會說‘那就做給我看看。’
家長應該限制孩子看電視的時間，因爲多看電視會降低孩子的注意力保持時長。美國兒科學會建議兒童每天的屏幕時間（包括看電視、視頻，玩電腦、手機、遊戲)不要超過一到兩個小時。並且，2歲以下的幼兒不應該有任何屏幕時間，接觸任何娛樂媒體工具。
以上就是本文主要內容，每一個孩子都是不一樣的，做爲家長應該適度地引導孩子，培養孩子注意力集中的習慣。
如何培訓小孩的集中注意力2
如何幫助小孩建立注意力1
幫助孩子建立一個注意力的好習慣。
1、多用開放式問句
對孩子說話時，不要只有“是”或“不要”的選擇性語言，應該多一些開放式的問句，讓孩子通過思考答案來培養注意力。比如吃飯時，不要只是問“吃不吃”，可以說“今天吃什麼呢？米飯，麪條，還是麪包？” 向孩子提出問題，讓他回憶大人剛剛說過的內容，並思考應該如何做出回答，這個思考的過程就是在培養注意力。
比如剛講完故事，就可以問幾個和故事相關的問題，答對了就給予獎賞，要讓孩子明白，只有集中注意力聽故事，才能正確地回答問題和獲得獎賞。就這樣，孩子知道了專心的好處，下次就會更專心聽故事。
2、足夠的睡眠
睡得好、精神好，情緒才穩定，白天時纔有良好注意力！尤其是嬰幼兒，在睡眠中仍在進行學習與認知，而且睡眠期中有50%的睡眠時間爲快速動眼期，這正是嬰幼兒重組信息所不可或缺的時間
因此，務必要讓嬰幼兒擁有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量。 如果幼兒白天睡得太多，晚上就難以入睡，難免連帶影響大人的睡眠質量，這時就必須調整孩子白天的活動，讓孩子多活動，以減少睡眠時間，晚上則加強營造睡覺氣氛，協助孩子入睡。
3、尊重孩子的步調
孩子的能力發展不盡相同，很多時候父母也未必瞭解孩子發展到何種地步，這時不妨多觀察孩子的表現，如果明顯看出是孩子所喜歡的活動，就讓他玩久一點，這正是他展現注意力的時候。
另外，視孩子的發展速度調整教養步伐，畢竟小孩子的`動作還不靈活，本來就很難跟上大人的腳步，與其催促他，倒不如放慢我們自己的腳步。
4、父母以身作則
孩子最初的學習對象就是父母，想要孩子專心吃飯，自己卻邊看電視邊吃飯，孩子也很難不學父母吧？要讓孩子專心，父母就得從自己做起，比如從頭到尾好好完成一件事，而不是想到什麼就做什麼；
要孩子專心做事時，父母也陪着做，而不是在客廳看電視、大聲談笑。總之，別讓孩子產生“爲什麼爸媽可以，我卻不可以”的想法，這樣纔有助於他達成各項學習目標。
5、找出孩子的興趣
興趣是產生和保持注意力的主要條件！最瞭解孩子的應該是父母，所以請善用自身的觀察力，從孩子的反應中找出令他有興趣的事物，興趣越濃，穩定、集中的注意力越容易形成。
雖然孩子的專注時間不算長，但是一旦碰到讓他真正有興趣的東西，那麼不論是高興的。表情，還是投入關注的時間，都會與不感興趣的事物有明顯差別。所以，父母要切實掌握孩子喜好的差異，以便作爲學習時的誘因。
如何幫助小孩建立注意力2
注意力不集中的負面影響
做作業速度過慢
注意力不集中的孩子與其他孩子做同樣數量的作業，要比班上最快的孩子多花一倍的時間；與一般學生比，也要多花將近一半的時間。
不願意動腦筋
做一道難題需要很長時間的連續思考，而注意力不集中的孩子思考時間不能持續很久，往往會半途而廢。長久下去，他們會失去克服困難的信心和勇氣。
影響思維敏捷性、思維速度和書寫速度
由於拖拉、注意力不集中，因此學習任務稍微加大，這類孩子就會覺得時間不夠用，而且學習會很被動，常常落在其他同學的後面。
如何培訓小孩的集中注意力3
小孩子好動注意力不集中怎麼回事1
孩子注意力分散的。原因
1、孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中。
2、孩子不善於轉移注意力。如：孩子在聽完一個有趣的故事後，可能受其中某些情節的影響而忽視了媽媽的提問，出現分心現象。
3、外界干擾引起的。如：環境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。
4、教育內容、方法不符合孩子的年齡特點。教育內容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，都不能吸引孩子的注意。另外，教學方法不夠靈活，不注意動靜搭配，或活動要求不夠明確等都會影響孩子的注意力。
如何讓孩子注意力集中
1、保證孩子充分的營養和充足的睡眠，使孩子有充沛的精力從事學習活動。
2、創設安靜、整潔的環境。在孩子學習時，不要把無關的東西，特別是孩子喜歡的玩具放在一邊，以免分散孩子的注意力。
3、採用靈活多變的教育方法，引導孩子手腦並用，讓孩子的活動有張有弛，動靜交替。
小孩子好動注意力不集中怎麼回事2
注意力不集中的表現
1、對小朋友說話時常常目光遊離不定，且記不住對方所說的話；
2、小寶寶不願意做一些需要持續用腦的事情；
3、常常丟三拉四，很容易被周圍的一丁點響動分散去注意力；
4、在幼兒園裏小寶寶常常不安心上課，坐上一會就會剋制不住的站起來走動；
5、記不清功課的內容和還有老師佈置的作業；
6、經常進不去午睡狀態；
7、在無人監督的情況下，難以獨自完成老師佈置的課後小作業。
