訓練寶寶咀嚼能力的最好方法，很多的寶媽都會爲寶寶的飲食超碎了心，寶寶有什麼風吹草動的媽們都會提心吊膽的，那麼在寶寶長牙齒後要怎麼教會它咀嚼食物呢，訓練寶寶咀嚼能力的最好方法。
訓練寶寶咀嚼能力的最好方法1
吸吮是孩子出生後先天帶來的本能，但是吞嚥和咀嚼卻需要後天的訓練。如果沒有規律地、有計劃地訓練咀嚼能力，對於寶寶未來的進食習慣、營養吸收以及牙齒髮育都會有影響。因此，從寶寶4個月大開始，家長就應特別注意寶寶咀嚼能力的訓練。
1、4-6個月
4個月以後，寶寶的吸吮及吞嚥液體食物的動作已成熟，可以順利喝進奶類食物，而不容易流出來。此階段開始，寶寶的舌頭也變得較靈活，他會嘗試利用舌頭及口腔的動作，將嘴中的糊狀食物或果汁進行吞嚥，不過，動作還不是很協調，有時會把食物推了出來或是隻吃進去少量的食物。
訓練重點：建議從4個月大開始(如果有過敏體質可從6個月大開始)，媽媽就要開始給予寶寶糊狀或泥狀等奶類之外的食物，讓寶寶有機會訓練口腔的動作。爲了配合寶寶的嘴巴大小，建議媽媽使用小型、
材質安全且較淺的湯匙來餵食。剛開始寶寶或多或少會將食物頂出或吐出，媽媽不用灰心，也不要太心急，只要每天嘗試就會發現寶寶吃進食物的機率越來越高。果汁或菜湯類的食物，媽媽可以用小湯匙來餵食。
到了6個月大左右，媽媽可以準備一些小牙餅，讓寶寶自行抓握、塞進口中，幫助寶寶訓練手眼協調的能力。輔食形態多爲流質或半流質，如：米麥粉糊、蘋果泥、果汁、菜湯、合適的牙餅等。
2、7-9個月
7個月大的寶寶也開始長牙了，此時期寶寶咀嚼及吞嚥的能力會較前一個階段更進步，寶寶會嘗試以牙牀進行上下咀嚼食物的動作，而且，寶寶主動進食的慾望也會增強，有時看到別人在吃東西，他也會做出想要嘗一嘗的表情。
訓練重點：媽媽可以提供更爲多樣化的輔食，並讓輔食的形狀較4-6個月大時更硬或更濃稠些。提供寶寶一些需要咀嚼的食物，以培養寶寶的咀嚼能力，並能促進牙齒的萌發。媽媽除了喂寶寶吃食物之外，如果寶寶已長牙，也能夠提供寶寶一些自己手拿的食物，例如水果條或小吐司。
因爲長牙，寶寶可能會覺得不舒服，可以供給嬰兒一些磨牙餅乾、烤饅頭乾等稍有硬度的輔食，通過咬、啃這些食物，刺激牙齦，幫助乳牙萌出，改正咬奶頭的現象，而同時也及時地訓練了嬰兒的口腔咀嚼功能。輔食的形態爲半流質或半固體，如菜泥、較粗的果泥、水果條、麪包片、豆腐與稀飯等。
3、10-12個月
寶寶已經長出4-6顆牙，咀嚼能力及口腔動作更加協調，寶寶會嘗試先咬碎或咬斷食物，再進行簡單咀嚼的動作。此階段開始，寶寶能否好好的咀嚼食物，對於牙齒的發育也有影響，適當的咀嚼，可以刺激乳牙的生長，增進下頜、臉部肌肉的發育，同時，也能使寶寶通過輔食得到身體健康需要的營養。
訓練重點：寶寶的副食品已漸進到成人化的階段，不過，原則上，不易消化或太油膩的`食物還是不適合讓寶寶吃。可以選擇成人化的食物中，較軟、較易咀嚼的食物。除了大人幫忙餵食之外，也可以培養寶寶自己進食的能力，
媽媽不妨爲寶寶另外準備一個防水圍兜以及一支適合抓握的小湯匙，讓寶寶自己也舀食物來吃，這樣還能訓練寶寶手眼協調的能力以及自理能力。
三餐漸進改以輔食爲主，牛奶爲輔，一天約提供3-4次輔食，2次牛奶。開始訓練寶寶改用水杯喝水，最初可先用裝有吸管的水杯，慢慢再改爲一般的鴨嘴杯。輔食形態以半固體或固體爲主，如：軟麪條、蔬菜粥、肉粥、肉泥、蒸蛋與煮爛青菜等。
4、12個月以上
過了1歲，寶寶已經慢慢可以處理成人化的食物，同時越來越善於利用牙齒，另外，這個階段寶寶也有不錯的模仿能力，家長不妨常常做示範動作，提醒寶寶要把食物咬一咬、嚼一嚼，讓寶寶能夠順利轉換到一般的正餐食物。
訓練重點：提供給寶寶長條的水果、煮過的蔬菜段或稍硬的餅乾，讓寶寶習慣吃固體的食物。只要寶寶願意，可以提供大人化的食物給他，不過，還是要觀察一下寶寶的消化吸收反應。大概到寶寶1歲半左右就能完全提供和大人一樣的食物，只是有些食物需要幫寶寶切成合適的大小或塊狀，但不要切得太細。
提供寶寶比較容易舀或抓握的食物，最好讓寶寶學習自己進食。平時可提供寶寶一些訓練或刺激口腔動作的玩具，例如小喇叭、哨子等，也可以教寶寶吹紙片、泡泡等。輔食形態以固體爲主。可給予易消化的六大類食物。例如魚肉、白飯、切成段青菜、切成塊水果。
隨着牙齒的發育完善，到了輔食後期，寶寶的口腔動作越來越豐富了，漸漸地可以先用牙齒咬碎食物然後再咀嚼。雖說咀嚼的動作有所進步，但咀嚼能力的發展與最終完善的過程會一直到16歲才結束，因此，輔食後期還是要注重訓練寶寶的咀嚼能力哦。
訓練寶寶咀嚼能力的最好方法2
1、吃一些較粗硬的食物
可以讓寶寶吃一些相對粥類來說粗硬的食物，像麪包幹，饅頭幹都是可以的，另外超市裏也有專門爲鍛鍊寶寶的咀嚼能力的磨牙餅乾，都可以拿給寶寶吃。不過期間一定要注意寶寶的安全，不要發生意外。
2、逐步添加輔食
隨着寶寶越長越大，牙齒逐漸萌生，這時候就可以給寶寶選擇大人們食物中，較爲軟和、容易咀嚼的食物來吃，以此來段練寶寶的口腔肌肉，達到達到鍛鍊寶寶咀嚼能力的效果。也可以給寶寶一個小勺子，讓寶寶自己進食。
寶寶的咀嚼能力也是需要一點一點的鍛鍊，吃的食物要從奶乳慢慢過渡到粥糊，然後再到軟食物，最後就可以讓寶寶吃一些餅乾類的東西了。寶寶吃東西的時候，最好是有家長在旁邊陪同，以免寶寶嗆到，發生什麼意外。
一、在4-6個月的階段，嬰兒基本上吞嚥吞嚥。有時，吞嚥時會發生嘔吐。那是因爲嬰兒的舌頭反射並沒有完全消失，而是慢慢加入糊狀米粉。讓寶寶適應輔食，協調吞嚥能力。
二、7-9個月6-8個月大，寶寶可能會用舌頭碾碎食物，並逐漸用牙齦咀嚼食物。食物狀態一般爲半液體半固體物質：原漿，果泥，粥等。此時，牙齒開始爆發，每個人都可以給孩子一個磨牙棒/磨牙餅乾，一個可以緩解不適對於牙齒，第二個可以刺激牙齦幫助乳牙爆發，第三個也可以鍛鍊孩子的咀嚼能力。
三、10-12個月此時，寶寶長出8顆牙齒。吃東西時，他會嘗試用門牙和中切牙咬食物然後簡單地咀嚼。這個階段的輔食慢慢接近成人食物，形狀是半固體的軟食品，如軟麪條，蔬菜粥，肉粥，肉泥，蒸蛋，煮熟的蔬菜等。
四、十二個月或更長時間12月以後，寶寶可以慢慢吃成人食物，並可以學習如何咀嚼食物。爲了照顧孩子的胃腸功能和咀嚼能力不是很完整，這個時候的食物可以吃小塊的肉和水果，稍硬的餅乾，水煮小的蔬菜等。
隨着牙齒的噴發，寶寶的咀嚼能力會越來越高，基本上可以被自己咀嚼，但在後期，孩子不能偷懶，更多的咀嚼牙齒會更強。
如今，很多家長都非常關心寶寶最早的運動。寶寶有更多的鍛鍊機會，對未來的成長和發展有很大的影響。如果在合適運動的時候，孩子沒有進行運動過，那麼孩子可能會在後期受到影響。比如是會出現孩子的一些牙齒是或其他問題的發展。
訓練寶寶咀嚼能力的最好方法3
食物在口腔內咀嚼，粉碎是消化的第一步，咀嚼又能促進消化液的分泌，減輕胃消化食物的負擔，但是咀嚼能力的完成，是需要舌頭、口腔、牙齒、面部肌肉、口脣等配合，才能順利將口腔裏的食物磨碎或咬碎，進而吃下肚子。所以，咀嚼能力是寶寶整個口腔動作長時間且經常的練習使用，才能達到的能力。
如果家長沒有積極訓練寶寶的咀嚼能力，並忽略提供各個階段不同的輔食，等寶寶過了1歲之後，家長就會發現寶寶因爲沒有良好的咀嚼能力，而無法咀嚼較粗或較硬的食物，有可能造成營養不均衡、挑食、吞嚥困難等問題。
寶寶的口腔肌肉功能得不到鍛鍊，也會影響面部、口腔肌肉的發育，而牙齦和牙齒沒有適當地擠壓和鍛鍊，發育和排列也容易受影響，可能不牢固或者牙列擁擠，而且舌頭、嘴脣等口腔器官的靈活性也會受到影響，阻礙寶寶的語言表達能力。
6個月的嬰兒正是開始出牙的時期，這時嬰兒口腔內分泌的唾液中已含有澱粉酶，可以消化固體食物，可以給他一些手指餅乾、磨牙餅、磨牙棒、讓嬰兒自己拿着吃。剛開始嬰兒是用唾液把食物泡軟後再嚥下去，
幾天後，他就會用牙齦磨碎食物，嘗試咀嚼，此時的嬰兒多數未長牙，牙齦會發癢，他會很喜歡咬一些硬東西，這樣有利於牙齒的萌出。
咀嚼可以鍛鍊牙齒和牙齦的韌性，摩擦和清潔牙面，從而促進牙齒的堅固和預防牙周病的發生，而且還可以促進下頷部和麪部肌肉的正常發育，對嬰兒消化功能的完善及面部美觀都是有利的，此外咀嚼對嬰兒的視力和大腦的發育均有一定的幫助。
用勺子進餐對嬰兒來說是一項重要的技能，嬰兒最初舌的運動能力是前後運動，然後是前後加左右運動，最後才協調達到滾動式運動，所以剛開始用勺子喂嬰兒，嬰兒會拒絕，家長應注意堅持訓練嬰兒，不可放棄。
10個月- 12個月的嬰兒在吃飯時，總是想要自己動手，喜歡嘗試的積極性很高，成人要儘量幫助孩子拿小勺、小碗自己吃輔食，滿足他們的要求，並多提供嘗試的機會，嬰兒在一歲半左右能夠學會自己吃飯。
初學自己進餐時，嬰兒手的能力還不夠協調，往嘴裏餵飯的動作往往不夠準確，嬰兒經常會把食物撒得到處都是，衣服弄得一塌糊塗，有時還會把碗摔破。這時父母可以把一小部分飯菜放到小碗裏讓嬰兒自己吃，剩下的大部分飯菜由父母來喂。
這樣既鍛鍊了嬰兒自己進餐的本領，還可以保證他的進餐量。等嬰兒自己能夠熟練地進餐時，就可以讓他自己完成整個進餐過程。當嬰兒大一些時，儘量讓他和大人同桌吃飯，還要創造一個良好的進餐氣氛，成人可以用語言誘導嬰兒吃些有營養的食物。
注意培養寶寶自主吃飯的興趣。一直給寶寶餵飯的危害比較大，一方面不利於寶寶形成良好的飲食習慣，另一方面也會影響寶寶的咀嚼、吞嚥以及腸胃消化。所以，除了要逐漸豐富寶寶食物的種類外，還可以準備一套專門的餐具，讓寶寶自己吃。
另外，媽媽如果擔心寶寶自己吃得到處都是，清潔起來太困難的話，可以準備一個防水的圍兜，既可以兜住寶寶跌落的食物，又能減少寶寶自主吃飯的干擾。鍛鍊咀嚼能力是添加輔食後的寶寶刻不容緩的事情，媽媽們一定要重視哦。
