哺乳期暴瘦要警惕，生完孩子後有很多媽媽發現自己生完孩子後突然暴瘦了，這其實是一種不好的現象，可能會帶來一定的危害，那麼下面就爲大家分享哺乳期暴瘦要警惕。
哺乳期暴瘦要警惕1
絕大部分的產婦在哺乳期由於要餵奶的緣故，會要喝很多的湯，吃很多營養的食物，所以產後的體重下降都是比較緩慢的，還有更多的人反而會變胖。暴瘦肯定是不正常的，第一個要看是不是產後的營養供應不充足，休息不好。其次要考慮一些消耗性疾病，比如甲狀腺功能亢進，還有糖尿病，以及結核等等。所以如果產後暴瘦，建議先去醫院做檢查。
懷孕期間，子宮會變大、腹壁鬆弛，再加上順產時產婦用勁過大，這導致產後肚子變大、腹肌變鬆。所以，順產後適時綁收腹帶是有好處的。
但是，不要產後立即綁收腹帶，因爲短時間內腹中還有很多淤血，陰道里會有惡露排出來，過早使用收腹帶會限制體內血液循環，影響惡露的排出，最好順產後第三天開始使用。不過，如果產後下墜感原本就很嚴重，最好就不要繼續使用束腹帶，以免使情況惡化，甚至導致子宮脫垂的可能。
女性在產後如果產生了暴瘦的現象，要引起大家的警惕。首先要考慮甲亢的問題。如果近來有消瘦明顯，同時還伴有心率的加快、心慌、低熱、出汗等現象，應該到醫院的內分泌科檢查，是不是患上了甲亢。
另外就是腺垂體的功能減退，產後的女性而且生產的時候出血過多，就可能會引起腦垂體的缺血，腦垂體受到影響會讓激素分泌減少，導致性腺、甲狀腺、腎上腺、皮質功能的減退，引起消瘦。
另外就是消化系統的疾病加重，比如慢性的胃腸炎、潰瘍病、結腸炎，都會在疾病加重的情況下，引起胃腸消化道功能紊亂，形成了更加嚴重的營養吸收障礙，導致暴瘦。另外一點就是更可怕的`惡性腫瘤，許多癌症患者因爲近來身體莫名其妙的暴瘦，纔到醫院進行檢查，最終被確診。
暴瘦的危害有哪些
基礎代謝就是你每天躺在牀上哪怕完全不動也會消耗的熱量，這部分消耗佔據你每天熱量消耗的大頭，而它正是由新陳代謝造成的。可是，新陳代謝變慢，就意味着你身體裏的老/舊/壞/病/死細胞組織被新鮮細胞組織替換的慢。
細胞壞死是一個正常的過程，大部分細胞都是在不斷進行新老交替而維持機體正常功能的，而衰老就是從新生細胞代替壞死細胞的速率變慢，即新陳代謝速率變慢開始的。
人的身體講究的是平衡，當你的體重突然在短期大幅度的下降，就容易打破身體的平衡。身體本身必須維持機體能量的平衡。每天攝入的熱量極少，對應的身體耗能就變少，也就是基礎代謝率就會降低。
除了對內分泌系統造成影響外，葉豔彬主任也說過，暴瘦對人體的肝臟、免疫力會造成較大的影響。因爲人體中的免疫球蛋白的合成需要優質蛋白，以及各種營養素加以調節，才能保證人體有強大的免疫力，抵抗外界細菌、病毒的侵襲。一旦人無法從外界攝入足夠的蛋白質和多種營養素，即失去了自身的保護屏障，可能簡單的病毒也能把人擊垮。
哺乳期暴瘦要警惕2
哺乳期爲了寶寶的營養，媽媽們都會增加營養，這樣纔可以保證奶水充足，寶寶的營養攝入足夠。在這個階段也是媽媽們很容易發胖的階段，但是也有極個別的媽媽們會在這個時間段開始消瘦。
哺乳期瘦了的話可能和營養的攝入偏少有關，有些哺乳期的婦女爲了身體的苗條主動減少食物的攝入，這反而造成了一些不好的結果，所以哺乳期的女人瘦了的話應該加強食物的攝入。
生完孩子暴瘦在病理學層面上的原因是出現了消化道病症、糖尿病、甲狀腺囊腫機體較爲亢奮、肝炎、腎病等多種多樣常見病。這種病症都是造成人體暴瘦，並且造成的體質虛弱、營養不良，並進一步造成暴瘦。
另外，女性生產後暴瘦也和壓力太大、飲食不規律、日常生活不規律性等相關，比如平時工作中較累待會造成暴瘦，飲食搭配規律性不合理，人體能攝取有效充足營養成分很少。而工作壓力過大、緊張焦慮、勞累過度、睡眠質量欠佳的情況也會造成暴瘦。
其實，產後暴瘦雖然能夠讓新手媽媽恢復到之前的完美身材，但這對於新手媽媽的身體健康也有非常大的影響，所以想要恢復到產前的完美身材，適量的瘦身還是可以的。
女性從產後第二日就可做運動減肥，但是運動幅度不要過大，在產後第二日可以在室內走動，按摩腹部，減肥的同時，也可促進子宮復舊。
但是需要每日逐漸增加運動量和運動時間，不能突然一下子運動過量，以免對身體造成損害，也就是產婦自己要量力而行，可以通過深呼吸、做腹部收縮運動，來鍛鍊腹肌功能恢復，讓腹部肌肉變得更結實，減少腹部贅肉。
哺乳期的確需要營養，不然就無法保證母乳，但是並不意味着，可以敞開了吃。要注意控制飲食，不要喝太多的肉湯、雞湯、魚湯、骨頭湯。高脂肪的飲食是肥胖的罪魁禍首。要注意儘量在保證營養的情況下，清淡、適量爲好。
哺乳期暴瘦要警惕3
哺乳期暴瘦怎麼辦
哺乳期瘦了的話可能和營養的攝入偏少有關，有些哺乳期的婦女爲了身體的苗條主動減少食物的攝入，這反而造成了一些不好的結果，所以哺乳期的女人瘦了的話應該加強食物的攝入。
哺乳期的女人瘦了還應該多喝一些乳品，因爲瘦了的原因和母乳餵奶是有一定關係的，母乳來源於母親的應該攝入，所以多喝一些乳品，既能補充體內奶水的流失，也能有效補充身體能量。
除此之外還應該多進行有氧運動，有氧運動對身體特別有好處，既能細胞的代謝功能，還能刺激體內激素的分泌，像是哺乳期的女人就能多刺激產生雌性激素，從而幫助乳房的發育。
哺乳期發胖斷奶以後還會瘦下來嗎
對於哺乳期的媽媽來說，發胖是很正常的，因爲媽媽要恢復生產消耗的體力需要補充能量，爲了寶寶有足夠的母乳，也需要補充一些食物，因此，媽媽不要有太大的心理壓力，心情不好，壓力太大也會影響乳汁的分泌。
不能因爲哺乳期發胖或者是害怕斷奶以後瘦不下來就不吃或者是少吃一些有營養的食物，更有的媽媽節食，這樣是不對的，很容易導致母乳不足，從而影響了寶寶的正常發育。哺乳期發胖斷奶以後一般都會瘦下來的，因爲寶寶要吃母乳，哺乳期媽媽補充的食物寶寶會通過吃母乳消耗一部分，很多媽媽在寶寶四個月左右就會瘦下來。
哺乳期若是隻是緩慢消瘦是正常現象，畢竟媽媽身體裏的營養還要供應給寶寶，很多媽媽在這個階段是會開始瘦下來，只要身體是健康的反而省去了日後減肥的麻煩。但是若是暴瘦那必然是身體出現了不對勁。一定要及早到正規醫院診治。
