預產期過了20天還沒生怎麼辦，平常生活中，懷孕最注重的是定期產檢，經常注意腹中胎兒情況，如妊娠超過42周仍無分娩徵兆，要及時到醫院請醫生幫助終止妊娠。以下是預產期過了20天還沒生怎麼辦。
預產期過了20天還沒生怎麼辦1
定期產檢，經常注意腹中胎兒情況，如妊娠超過42周仍無分娩徵兆，要及時到醫院請醫生幫助終止妊娠。如果預產期超過一週還沒有分娩徵兆，更應積極去檢查，讓醫生根據胎兒大小、羊水多少、測定胎盤功能、胎兒成熟度或者通過B超來診斷妊娠是否過期。
預產期到了還沒生怎麼辦
方法一：如果預產期過了還沒有動靜，準媽媽就要加強運動。直立運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛鍊盆底肌肉，增加產力。不過，出去運動的時候需要找個“保鏢”，以防突然有“緊急情況”。
1、散步是孕晚期最適宜的運動方式。散步可以呼吸新鮮空氣，在妊娠末期，散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，爲分娩做準備。散步時應邊走動，邊和孩子交談，和他一起聆聽小鳥的歡唱，蟋蟀的喧譁。
2、產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
3、經常可以聽到醫生對已經過了預產期還沒有動靜的準媽媽說：“去爬樓梯吧!”爬樓梯可以鍛鍊大腿和臀部的肌肉羣，可以幫助胎兒入盆，使第一產程儘快到來。
方法二：藥物催生。藥物催生前要接受一系列的檢查和監測，來評估胎兒狀況和胎盤功能，以做出決定。如超音波測量發現胎兒過大或指診**頸已經相當柔軟者，可以考慮早一點開始催生。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話，則可以再等待一段時日。
方法三：B超檢查。預產期過了還沒生的B超檢查，有下面幾個關鍵指數。
1、胎盤成熟度。胎盤成熟度分爲一度、二度、三度，如果胎盤成熟度已經達到三度，提示胎盤已老化，不能提供胎兒所需的氧氣與營養，應考慮藥物催生。
2、羊水量。在兩個垂直的超音波平面上，至少一個羊水腔直徑必須大於1公分以上，如果羊水量過少，要考慮終止妊娠。
3、胎兒大小。胎兒過大容易導致難產，或因產程延長而增加胎兒窘迫發生的機會。
4、臍帶血流速度：利用彩超可以測量臍帶血流速率，反應血流阻力的大小。正常的懷孕，隨着週數增加而阻力減少，但是如果合併胎兒生長遲滯或胎盤功能不良，則會呈現不正常的變化。此時，就要考慮藥物催生。
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1、確認預產期
當孕媽們臨近生產時，需要及時到醫院待產，待醫生檢查完後會重新確定預產期。醫生一般都會詢問孕媽們最後一次月經期是什麼時候，然後再以月份-3、日期+7的方式推算出預產期。但很多女性朋友的.的月經週期不規律，或者月經週期比較長，甚至不清楚的，所以“月經算法”有時是不準確的，是需要修改的，此時，可選用超聲CRL值進一步確認預計分娩日期，準確性較高。
2、懷孕期多做運動
孕後期是需要多運動的，這也是爲了胎兒的健康着想。如果胎兒足月了還未出生，則可能與運動有關。雖然過去妊娠的原因尚不清楚，但大多數產科醫生認爲這與母親的身體健康狀況以及是否在懷孕的後期進行適度運動有關。因此，到懷孕結束時（特別是37周後、，如果檢查一切都正常，就需要及時做好即將生產的準備，可以多做運動。
3、如果平時月經週期規律在懷孕期間檢查正常，沒有任何併發症的情況下，預產期超過兩天可以暫時觀察，可以進行胎心監護以及超聲的檢查。
4、如果超聲檢查和胎心監護檢查都正常，暫時無需特殊處理。可以超過預產期一週以後，也就是41周，還沒有產兆的情況下，再使用催產等對症處理，可以使用靜滴縮宮素。
目前可以密切注意胎動，定期產檢就可以。
如果有見紅、下腹疼痛等先兆流產，可以及時去醫院待產。
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預產期計算方法
預產期可以提醒你胎兒安全出生的時間範圍，但不要把預產期這一天看得那麼精確。到了孕37周應隨時做好分娩的準備，但不要過於焦慮，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩徵兆出現，有條件的應住院觀察或適時引產。
1、 根據末次月經計算：末次月經日期的月份加9或減3，爲預產期月份數;天數加7，爲預產期日。舉例：最後一次月經是1985年2月1日，月份 2 + 9 ，日期 1 + 7 ，預產期=11月8日85年、末次月經是1985年4月15日 ，月份 4 - 3， 日期15+7 ，預產期=1月22日86年。
2、 根據胎動日期計算：如你記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20周。計算方法爲：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。
3、 根據基礎體溫曲線計算：將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作爲排卵日，從排卵日向後推算264-268天，或加38周。
4、 根據B超檢查推算：醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期此方法大多作爲醫生B超檢查診斷應用、。
5、 從孕吐開始的時間推算：
預產期反應孕吐一般出現在懷孕6週末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即爲預產期。
6、 根據子宮底高度大致估計如果末次月經日期記不清，可以按子宮底高度大致估計預產期。
妊娠四月末，子宮高度在肚臍與恥骨上緣當中恥骨聯合上10釐米、;妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指恥骨上16-17釐米、;妊娠六月末，子宮底平肚臍恥骨上19-20釐米、;妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指恥骨上22-23釐米、;妊娠八個月末，子宮底的劍突與臍的正中恥上24-25釐米、;妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指恥骨上28-30釐米、;妊娠十個月末，子宮底高度又恢復到八個月時的高度，但腹圍比八個月時大。
