孕婦睡覺要睡左側嗎， 準媽媽在懷孕以後，子宮的增長速度會日益加快。睡眠質量大幅度下降，本來好好的睡眠質量， 因爲睡覺姿勢不好導致睡眠質量不好，看看孕婦睡覺要睡左側嗎。
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懷孕後不一定必需左側睡
孕婦處於不同的孕期階段，可以採取不同的睡眠姿勢。在懷孕早期時，只要不趴睡就可以。因爲此時胚胎正在分化，子宮不重，胎兒在子宮裏受到壓迫不大，同時胎兒對於身體的器官造成的壓迫也不大。此時孕婦可以選擇最舒服的'姿勢睡覺。
孕中期側臥睡最好
因爲此時孕婦肚子慢慢大了起來，這時孕婦睡覺不能隨意了。此時孕婦應該側睡，要以左側睡爲宜。原因是隨着胎兒的發育子宮越來越大，如果仰臥沉重的子宮會壓迫到其它的器官，還會給靜脈血管造成影響，導致供血不足，這樣容易讓孕婦發生低血糖。
大多數孕婦子宮呈右旋
若是右側睡會加重子宮右旋，胎兒的供血量會受到影響。若是孕婦子宮右旋或有心臟病，右側睡不適合，左側睡會更好一些。注意一定不能趴睡，孕肚已經很大了，趴睡會壓迫到胎兒。
女性懷孕後想要讓寶寶順利出生，日常的方方面面都應該注意到。包括睡姿對於寶寶的也影響也非常大，不良的睡姿會讓寶寶不能健康的發育成長。
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懷孕初期孕婦注意什麼
1、懷孕頭3個月應避免或減少性生活：因爲在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活姿勢和力度不當，可能會引起子宮收縮造成流產。
2、警惕先兆流產：懷孕前3個月是容易發生流產的時期，所以孕早期一旦發現陰道出血、肚子疼等症狀，應立即就醫，因爲這有可能是先兆流產的徵兆。
3、孕早期吃什麼：孕早期會出現孕吐、食慾不振等早孕反應，而胎兒又處在腦部發育的關鍵期。此時孕婦應多吃富含蛋白質鐵質的食物：如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豬肝；緩解孕吐的食物：全麥麪包、餅乾等。
4、懷孕初期補葉酸：懷孕初期補充葉酸，能有效預防胎兒畸形。懷孕初期的孕婦補葉酸可以通過食補，多吃富含葉酸的食物，如菠菜、萵苣、橘子、獼猴桃等，也可以在醫生指導下服用葉酸片劑。
5、懷孕初期慎用藥物：懷孕初期正處於胎兒腦部、神經管、器官發育時期，因此對於藥物使用更須謹慎。一般婦產科的用藥是可以信任的（例如感冒請婦產科醫師開給藥物)；而沒有牌照的醫師或一些藥房所給予的用藥，即使表示對胎兒無害，也最好不可聽信。
有些孕婦在不知情自己懷孕的情況下，服用了某些藥物，比如感冒服用了感冒藥，這種情景應及時向醫生告知，並且產檢時注意胎兒的發育情況。
孕期可用的保健品
愛樂維-複合維生素片：用於妊娠和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的需求，並預防妊娠因缺鐵和葉酸所致的貧血。
成人鈣爾奇-碳酸鈣D3片： 成人鈣爾奇-碳酸鈣D3片 ：妊娠、哺乳婦女鈣補充劑，防治骨質疏鬆。
固腎安胎丸：滋陰補腎，固衝安胎。用於早期先兆流產屬中醫腎陰虛證，症見：腰痠脹痛、小腹墜痛、陰道流血，可伴有頭暈耳鳴，口乾咽燥，神疲乏力，手足心熱。
