【導讀】：胖子可以玩滑板，但是體重過重的話大於100kg的人就不建議玩滑板了，而且經常玩滑板也可以起到鍛鍊身體的作用。下面一起來看看玩滑板可以減肥嗎
胖子可以玩滑板，但是體重過重的話大於100kg的人就不建議玩滑板了。因爲玩滑板對人的身體要求比較高，太胖的人靈活性不好，學習滑板掌握不好速度容易摔跤，會對身體造成傷害。
建議胖子玩長板，長板很大，耐重好，玩出成果時間短，鍛鍊體力，速降的話可以鍛鍊你的膽量以及享受速度的刺激！舞板的話可以調節身體的靈活性以及可以吸引異性的注意！前提玩速降一定記得帶好護具以及一定的SLIDE基礎。
玩滑板可以減肥，因爲聯繫滑板的過程中會消耗人體的熱量來起到減肥的作用。
1、滑板是一種極限運動
滑板是一種極限運動，他對人的身體要求比較高，剛開始的時候滑一會兒就會覺得很累，然後出汗，更別說別的做什麼動作了，但是在以後的練習中你會角兒滑行並不是很累，而且漸漸的發現出的汗也少了，那是因爲你的身體漸漸適應了滑行，就應該練習其他的動作了，總之在練習中會流汗，肯定可以減肥的。
2、安全性
滑板沒有你想得那麼危險，也沒有那麼安全，首先做動作的時候一定是高度緊張的，一摔倒立馬就會反應，所以不會摔得很嚴重，摔得很慘的基本都是沒有專心。摔倒的時候要順勢滾出去，用肩膀卸力，多看看那些滑板比賽的視頻你就明白了。千萬不要作死！
3、不受年齡限制
小朋友喜歡它容易學會,好玩刺激;年輕人喜歡它充滿自我挑戰,展現個性魅力; 中年人喜歡它簡單易玩,有益身心健康,鍛鍊身體。 大人小孩一起玩,是最佳親子休閒娛樂運動。
4、不受場地限制
活力板如蛇一般的行進方式 , 擁有靈活的操控性 , 只要是平地即可玩;且不受場地大小的限制,這是一般滑板所做不到的功能。一般在公寓式家裏亦可玩。5、玩法簡單易學活力板玩起來很酷,很容易掌握,一般三四十分鐘以內即可學會。一般人以爲學習活力板之前必須有玩一般滑板的基礎,其實這並不盡然,它是憑着扭力的原理向前滑進,只須將雙腳置於兩踏板中央憑着雙腳內。外扭動即可輕易前進,再配合腰臀及雙手有規律擺動,即可輕易前進。
