【導讀】:沒有天生的好身材,就連擁有“名牌身材”之稱的aoa成員雪炫,其實都是靠嚴格管理打造出來的。看完雪炫減肥前對比後不禁感慨,早年胖胖的雪炫如今是怎麼減肥成功的呢?
雪炫減肥方法是什麼?
1.低卡路里食物爲三餐
基本上要有雪炫的身材,就要果斷拋棄高熱量的三餐,麥當勞、pizza等讓人快樂的餐點通通不可以,只能以地瓜爲主,或是攝取雞胸肉、雞蛋等低卡路里的食物。
2.肚子餓用蕃茄充肌
但人都是會有餓的時候,之前雪炫也有說過,只要肚子餓就會選擇吃番茄來填飽肚子。選擇水果來充肌,確實比下午的大包大包的零食健康許多。
3.拉提斯來伸展身材
除了進行殘酷的飲食三餐之外,還有鍛鏈肌肉也是她的瘦身項目之一,透過皮拉提斯來矯正身材,達到伸展的運動。另外還有一件很慘忍的事情,那就是雪炫早、中、晚都會檢查體重,一刻也不能停止。
雪炫減肥前照片
沒有天生的好身材,就連擁有“名牌身材”之稱的aoa成員雪炫,其實都是靠嚴格管理打造出來的。看完雪炫減肥前對比後不禁感慨,果然沒有天生醜女人,只有懶女人啊!
雪炫身材好在哪?
AOA雪炫親身驗證了自己與人型看板一樣的身材,在鏡頭前證實看板並沒有修圖,吸引了粉絲們的關注。
在當日播出的節目中,當主持人稱街上很多時候也能看見她的人型看板,並向她問道當中有多少是屬於修圖,當時雪炫回答稱應該也有部分是屬修圖效果。對此,主持人要求她站在人型看板的旁邊並擺出同樣的姿勢,雪炫照做後被發現與人型看板完全一模一樣,令主持人不禁驚訝稱「確實沒有修圖,像這樣驚人的景象,真的好久沒見到了!」十分有趣!