如何讓皮膚變好變光滑，在日常生活中，那些皮膚白皙光滑的女生，即使五官不是特別的出衆，整個人看起來都是非常有氣質的，那如何讓皮膚變好變光滑呢？一起來看看吧！
如何讓皮膚變好變光滑1
竅門1：卸妝要乾淨
上班約會，免不了一個精緻的妝容，美美的妝容能讓我們更加的自信，但是化妝品多少有些添加一些化學成分，所以需要我們認真卸妝，因爲如果沒有卸乾淨的話，化學成分殘留在皮膚上，對皮膚是有一定的傷害的，久而久之就出現痘痘，毛孔粗大，皮膚暗黃等等。因此卸妝一定要認真卸乾淨，才能進行下一步的護理哦。
竅門2：定期去角質
洗臉是我們每天都會做的一件事，但是很少人會做去角質這件事，其實我們的皮膚長期暴露在空氣外面，皮膚上會堆積一些灰塵跟污垢，然後慢慢成形一層廢置的角質層，角質層過厚，皮膚就很難吸收護膚品的營養，久而久之皮膚越變越差。所以需要定期去角質，尤其是角質層偏厚跟油性皮膚的人，而角質層本身就比較薄，敏感肌的人羣，就沒必要經常去角質了。
竅門3：眼霜用起來
保養是每個女孩子都會做的事，但是眼霜是很多人都忽略的，尤其是25歲以下的女生，總覺得自己還年輕，沒必要塗眼霜，其實，不管是25歲前還是25歲後，都應該使用眼霜，預防最重要。好的眼霜可以幫助眼部肌膚起到補水保溼的作用，還能淡化黑眼圈跟細紋。
竅門4：堅持防曬
一年四季，不管陰天還是太陽，我們都應該堅持防曬，因爲紫外線對皮膚的.傷害是很大的，尤其是現在夏天來了，紫外線的強度加大，出門一定要做好防曬，塗抹防曬霜，最好也打上防曬傘防曬衣，畢竟仙女都是怕曬黑的，還是做到萬無一失好。
竅門5：不熬夜作息規律
最後一個就是不熬夜，作息規律，外在工作都做好了，皮膚一般不會差，但是如果能加上一個良好的作息，或許會事半功倍，經常熬夜，再好的護膚品都補救不回來，因爲熬夜是顏值的敵人，不僅會讓皮膚慢慢變黃，還會加速皮膚的衰老速度，建議在11點前入睡，讓皮膚跟身體得到充分的休息跟恢復。
如何讓皮膚變好變光滑2
牛奶敷臉:牛奶可以讓皮膚變的細細嫩嫩的，肌膚光滑潤澤。
及時補水:每天要保證自己喝8杯水，保持體內的順暢，皮膚纔會好。
不能只吃素，人體需要蛋白質，只吃素會使皮膚暗黃。
疏通緊緻毛孔:毛孔通暢，才能吸收到護理肌膚時候的營養。
每週劇烈運動2次，大汗淋漓皮膚纔會有彈性。
睡好美容覺:每天11點之前睡覺，11點後肌膚開始新陳代謝。
如何讓皮膚變好變光滑3
第一步：正確的洗澡方式
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1、水溫不宜過高
我們從小最常聽到的一句話就是，“累了吧？快洗個熱水澡”。的確，水溫高一些，會讓人在洗澡的過程中充分放鬆，促進血液循環，有一定保健效果。
但洗澡的水溫不宜過高，過高的溫度會破壞皮膚表面的油脂層，讓身體肌膚的屏障受損，加速肌膚水分流失，讓身體更加乾燥。所以平時洗澡，水溫控制在35度~40度之間也就OK了，最好不要超過40度。
2、沐浴用品要注意
要想解鎖正確洗澡方式，除了要控制水溫，還要注意沐浴用品。
首先，你不要用鹼性過強的沐浴露，過強的鹼性會破壞皮膚表面油脂層，使其變得更加乾燥敏感。小編建議使用中性或弱酸性的沐浴露，可以在洗浴過程中，起到滋潤肌膚的作用。
而且，沐浴露不宜在身上停留時間過長，搓弄至充分起泡以後，就應該用水衝乾淨，不然沐浴露在身上停留時間長了，也會對皮膚產生一定刺激。
另外，皮膚比較敏感的人，最好不要用搓澡巾這樣的物品，因爲搓澡巾的纖維材質比較粗糙，也會很傷皮膚。小編建議使用搓泥浴寶結合手搓的方式來搓泥，或用那種比較柔軟的海綿浴刷來輔助清潔。
3、洗澡時間不宜過長
洗澡的時間也要把握好。因爲長時間待在水汽氤氳的環境，也會加快皮膚表面的脫水進程。而且洗澡時間越長，熱水對皮膚的刺激傷害也就越大。小編的建議是每次洗澡不能超過20分鐘。
4、一定要用身體乳
如果世界上沒有身體乳這種東西就講不了啦，既然有，咱們就一定要好好利用上。
因爲洗完澡以後，皮膚表面的水分比較容易蒸發，所以大家一定要在擦乾身子後，儘快擦上身體乳。身體乳可以起到滋潤補水，調節肌膚水油平衡的作用。
保溼潤膚身體乳保溼補水身體乳
小貼士：除了要注意洗澡的方式，還要注意洗澡的頻率。澡不能洗得太勤，那樣會把皮膚表面正常分泌的油脂以及一些保護性細菌羣洗掉，反而讓皮膚變得脆弱敏感。正常情況下，兩天洗一次澡就可以了。
如果你必須每天洗澡，也儘量不要用太多沐浴液，你可以地天天洗澡的時候用沐浴液，第二天洗澡的時候簡單用水衝一下就可以了，這樣既保證了清潔效果，也不至於讓皮膚受刺激過度。
第二步：正確地解決問題
小編強調正確地洗澡方式，主要是爲了讓大家注意一下日常的預防與護理，讓身體肌膚儘可能地維持一個比較好的狀態。如果，身體肌膚已經出現了一些問題，又該如何去解決呢？
1、身上起痘怎麼辦
因爲過敏，潮溼等種種原因，身上會出現毛囊發炎進爆出痘痘的情況。解決這樣的問題其實很簡單，你可以直接用具有消炎鎮定作用的化妝水浸溼化妝棉，然後在痘痘處溼敷。
2、皮膚鬆弛怎麼辦
皮膚鬆弛，往往是因爲缺乏膠原蛋白引起的。平時，你可以多吃一些像豬蹄、動物皮或者銀耳等富含膠原蛋白的食物。另外，維生素E也是合成膠原蛋白不可缺少的物質。
如果出現了皮膚鬆弛的狀況，可以用維生素E按摩油塗抹在鬆弛區域，然後用手指輕壓打圈按摩，讓維生素E被皮膚充分吸收，堅持一段時間後，你會發現皮膚再次變得緊緻Q彈了。
3、皮膚粗糙怎麼辦
不管是生活環境變差還是飲食不均衡還是作息不規律，都容易引發皮膚表面角質層變厚，影響新陳代謝，致使皮膚變粗糙的問題。如果皮膚粗糙了，我們最應該做的，就是養成定期去角質的習慣。
給身體肌膚去角質，你可以直接用去角質乳或者去角質凝膠，也可以用曬乾的撕碎的橘子皮與清水、化妝水或者喝剩下的酸奶混合後去角質。
需要注意的是，皮膚敏感人士慎用祛角質磨砂膏，如果按摩手法不對，很容易傷皮膚。而且去角質的頻率也不宜太高，一週一次即可，不然皮膚表面起到屏障保護作用的角質層會被破壞。
第三步：其他注意事項
1、不要忘記防曬
文章開頭也說了，不少人對面子問題格外用心，生怕曬黑了，不管多貴的防曬霜都會往臉上和脖頸塗。這就直接導致了明明是同一個身體卻膚色不均的情況，相信沒有人會覺得這很美。
所以大家一定要記得出門的時候，任何暴露在外的肌膚，都要塗上防曬。有人會問，是不是喜歡把自己弄成古銅色皮膚或者太陽不那麼大的情況下就不用塗防曬了，其實並不是。
因爲各種波段的紫外線仍然會傷害到你的皮膚，所以一定要注意防曬！
另外，規律且充足的睡眠對肌膚健康也大有裨益。因爲皮膚進行新陳代謝的主要時段在晚上十點至凌晨兩點，所以，大家儘量能早睡就早睡，並且至少睡夠8個小時，才能讓身體皮膚呈現出比較健康的狀態。
2、飲食均衡與規律睡眠
飲食偏好也對身體的肌膚狀態有大的影響，如果總吃一些油膩的東西，身體的皮膚狀態難免就會偏油性，造成過多油脂堵塞毛孔，引發各種各樣的皮膚問題。所以大家一定要注意飲食的均衡性。
