普遍愛漂亮的人都希望自己擁有又白又細膩的皮膚，如何讓皮膚變白呢？首先不要使用一些不安全的偏方，萬一損害了肌膚屏障就得不償失了，掌握正確的方法十分重要，你想知道如何讓皮膚變白嗎？那就往下看看吧！
我們都想要擁有白白的肌膚，這樣能夠讓我們看起來更加的美麗。有些人天生皮膚就很白，這讓很多女生都感到非常的羨慕，但大部分人變黑都是因爲後天不注重保護自己的肌膚導致的。想要肌膚變白，其實也不難，每個人都要掌握讓肌膚變白的方法，讓自己不化妝也能很美。
雖然現在很多人都比較喜歡古銅色，但是，女生還是比較喜歡白一點。如果能夠讓自己白起來，即便是不化妝也能很美。接下來主要和大家說三個能夠讓肌膚變白的好方法，總有一種會適合你的。
第一、做好日常的防曬工作
衆所周知，防曬是很重要的。我們沒有做好防曬工作，出去陽光中暴曬的話，是會讓我們的肌膚變得很黑的，很容易就有黑色素的沉澱。紫外線是會破壞我們的皮膚的，出門要養成防曬的好習慣。那麼，我們要怎麼樣選擇防曬霜呢？防曬霜的防曬係數越大，說明這款防曬霜給肌膚提供的保護能力越強，經常一個人在強烈的陽光下暴曬20分鐘，肌膚就會發紅。
但是防曬霜的防曬係數不是越高，越好的防曬係數越高的產品，就添加了更多的防曬擠，對肌膚的刺激越是越大的，所以，大家爲了預防肌膚變黑選擇防曬霜的時候也要根據自身的情況來選擇。
如果你是在室內工作的，那麼你選擇15度左右的防摔產品就可以了，過你是在室外那麼就可以選擇35度到50度之間的一個防曬係數。但如果你是要求去海邊，那麼防曬係數，可以高一些可以是在五十度以上。
第二、多喝牛奶
我們都知道牛奶是可以美白我們的肌膚的。這並不是沒有根據的，因爲牛奶中所含有的營養物質非常豐富，它不僅含有蛋白質，而且含有豐富的人體所必要的氨基酸。重要的是牛奶中也含有維生素A、維生素C等，這對肌膚是有一定的美白作用的。
可以多喝牛奶，但是建議大家多喝一些純牛奶，而不是一些牛奶飲料，那些添加的比較多的都不太好。純牛奶的話也是不錯的選擇，但是不要空腹喝。你可以在早餐的時候喝牛奶，這樣是比較合適的。到了中午和晚上喝牛奶效果都沒那麼好，只有在早餐的時候是比較好的。
第三、保持良好的生活習慣
保證更好的生活習慣也是皮膚美白的一個重中之重，因爲如果你長期熬夜，睡眠不足，有這些不好的生活習慣之後，你的肌膚的新陳代謝能力會慢慢的減弱，黑色素也會大大的增加，促進黑色素的`產生。
所以說，保證良好的學習習慣也是非常重要的，如果你能夠養成良好的生活習慣，你身體的代謝就會比較平衡，皮膚所需要的營養也會比較充足，這樣黑色素也不會那麼容易沉澱。所以建議大家一定要養成良好的生活習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠時間。
如何讓皮膚變白2橙汁卸妝
推薦原因：皮膚的毛孔容易被堵塞，徹底地卸妝和清潔顯得非常重要。
功效：徹底清潔面部污垢和油脂，深層潔膚
方法：用洗面巾或化妝棉浸透橙汁後擦拭面部皮膚，讓皮膚充分吸收橙汁，5分鐘後用清水洗淨即可。
提醒：敏感肌膚在使用前可把橙汁稍稍稀釋，然後在手腕上試試會否過敏，再決定是否使用。另外，在使用橙汁潔膚後避免陽光曬。
橙瓣眼膜
功效：促進血液循環，補充眼部水分。
方法：將橙子瓣切成薄片當眼膜使用，敷在眼睛下方後用手指輕輕按壓以助吸收，大約敷10-15分鐘左右。
橙皮按摩
推薦原因：消除橘皮組織 橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能
方法：把橙皮清洗乾淨後用橄欖油浸溼，然後按摩身體上相應的橘皮組織部位，並在按摩時均勻用力擠出橙皮中的汁液，按摩完後用清水洗淨皮膚。
橙皮磨砂
推薦原因：橙皮含有豐富的類黃酮成分和維生素C能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。
功效：去死皮，美白。
方法：把整隻鮮橙帶皮切片，裝入紗布中包裹好，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，便可磨去死皮
橙皮沐浴（要使用新鮮的橙皮）
功效：有助於調和自由基，保持皮膚潤澤、柔嫩，適合在乾燥的季節使用。
方法：把新鮮的橙皮加水一起熬成湯，在泡浴時加入少量新熬好的橙皮湯。
