秋冬護膚小知識，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，以下是秋冬護膚小知識趕緊學起來吧！
秋冬護膚小知識1
1、補水
水分在冬季對皮膚的意義不言而喻，它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素，因此，要選用富含保溼因子及多種營養成分的保溼護膚品。還有需要注意的是，冬季洗臉次數不要太多，早晚兩次就可以了。
2、去角質
冬季外界氣溫降低、空氣更乾燥時，皮膚的毛孔常處在收縮狀態，表皮老化角質不易完全脫落。表皮太厚就會影響護膚品的吸收，護膚品無法起到滋潤保養的作用。
3、防曬
即使在日光照曬並不嚴重的冬天，紫外線也一樣無處不在，因此冬季一定要用防曬或是抗紫線成分的美容產品。
4、衣物
冬季皮膚特別容易乾燥、瘙癢、起皮。其實，這不光是因爲氣候的關係，還由於身體和衣服產生的靜電刺激皮膚所致。因此，像這樣的天氣，我們還是儘量選用純棉的衣服。這樣，既不易產生靜電，又起到塑身保暖的效果。
5、食療
吃些富含維生素A 的食物，因爲人體缺乏維生素A時，皮膚也會變得乾燥。在這裏小編推薦大家吃黃豆豬蹄湯。濃濃的，粘粘的，好喝極了，黃豆豬蹄湯是補充維生素E和膠原蛋白的，一星期吃一次，乾燥的皮膚會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯這些都是美容清腸排毒的好東西。
秋冬護膚小知識2
使用潔面乳
深知冬天的嚴酷，她的技巧之一是，洗澡時用溫和的清潔乳代替香皂。它含有神經酰胺，有助於保持肌膚的天然溼潤因子，可以增強皮膚抵抗力。相反，香皂中通常含有清潔劑、酒精和香氛，如果使用香皂洗澡，皮膚會長時間感到幹癢。
洗完澡後，雅各布博士立即用身體洗液滋潤身體，吸收並鎖住水分。
在戶外使用香油
參加戶外活動和鍛鍊時，在皮膚上塗抹薄薄的一層，來抵禦刺骨的低溫和寒風——據他反映，這種產品對於男性的所有皮膚的都及其適用(尤其是容易長粉刺的膚種)。“潤膚膏易吸收，但是藥膏能在皮膚表層留下一層保護，”Frank博士解釋道，下次去雪地或者滑坡上歷險，記得隨身攜帶一小瓶。
擁抱溼潤的空氣
定期參加Soul Cycle課程幫她抵禦寒冬，不僅僅是因爲一套催汗的'有氧運動。“我的皮膚在溫暖、溼潤的空氣中持續一小時水潤。” Sherber說，但你沒有必要爲了溼潤的益處就完全變身健身狂：洗澡時關上浴室門——用毛巾死死堵住浴室門和地板之間的縫隙——也能創造出溼潤的環境。“關上浴室門，然後塗抹潤膚膏，可以把部分水分鎖在你的肌膚內。”Sherber建議道。
使用加溼器，遠離防腐劑
在家中使用加溼器。“這些小巧而高效的機器爲你的皮膚、頭髮甚至指甲補充水分”Downie說。在天氣寒冷的月份中，她避免使用手持式防腐劑，認爲這些防腐劑會時手脫水甚至使皮膚瘙癢粗糙，出現皮疹。她用傳統的方式洗手，並且每天至少塗抹三次潤手霜。
穿柔軟的布料
如果你的皮膚容易發乾、發癢，仔細閱讀你衣服上的標籤，挑選幾種特定的布料有益於保持你的皮膚穩定，“天氣冷時，內層衣物應堅持選擇棉的、絲綢的或者羊毛的布料，避免穿丙烯酸、含金屬或絨毛的貼身衣物，”這些相對結實的布料可以穿在外層用來保溫，並且要確保不會有讓皮膚髮癢的副作用。
用凡士林護手
在冬季，雙手乾燥幾乎無法避免，大量塗抹凡士林，上牀前戴着棉手套，一週兩三次，以達到護手的效果。這個方法有效利用睡眠期的深層修復功能，給肌膚提供可再生的保護。她說，你也可以採用棉手套和最愛的手霜的結合，或者棉襪和腳霜的結合，使皮膚更加潤滑。
相應調整你的護膚用品
含有酒精和香氛的護膚配方會引起皮膚變差，越來越乾燥。一旦氣溫降到零度以下。Downie 就不會再使用這種護膚產品。Sherber轉而將含有脂質和奶油的硅樹脂乳清和厚重的潤膚膏加入護膚列表。這些原材料都取自植物表層的屏障部分，有助於鎖住水分。Frank說道，含有葡萄籽油的潤膚膏對於所有皮膚都及其適用，男性和女性的敏感皮膚和易長皮疹的膚種也包括在內。“你甚至可以直接敷用葡萄籽油，它對皮膚很有好處。”他補充道。
脫皮有益於皮膚
所有的專家一致認同，死皮細胞和碎皮會阻擋潤膚膏的吸收，所以去除死皮很重要，尤其是在冬季。Sherber洗頭和沐浴時會在皮膚上留下一層糖酵解膠體(生物糖酵解潔面乳是她的最愛，“脫皮相當有效，”她說)。Dawnie堅稱，每月堅持化學脫皮會格外提亮膚色，改善皮膚，減少褶皺。同時，Frank將目標轉向乾裂的腳部，用Eucerin 的腳部修復霜來防止後跟皴裂。這種腳霜採用阿爾法羥基酸，幫助敏感型皮膚脫皮。
冬季護膚攻略
一、促進血液循環
隨着冬季氣溫漸漸寒冷，氣溫對肌膚細胞運送各種養分的血液流動變得緩慢，淋巴的代謝也變得很緩慢，皮膚的再生變得非常不順利，廢舊的角質在皮膚上剝落得不順暢，所以皮膚看上去不再水潤，而是顯得黯淡許多。
二、打造健康角質層
造成肌膚乾燥的三大要素是：年齡、紫外線和體內酸化。由於年齡的增加，天然保溼成分漸漸減少，表皮水分蒸發，形成討厭的小細紋;其次外界帶來的紫外線對皮膚的刺激很大，它直接導致皮脂腺分泌，並加速肌膚的脆弱及老化;另外我們平日的生活習慣，體內的一部分物質酸化，對皮膚造成一定的影響。我們需要加強對皮膚角質層的保護及修復，才能擁有最水潤健康的肌膚。天然保溼因子、角質細胞間脂質和皮脂，是促使皮膚角質層健康成長的主要成分，因爲角質層薄的皮膚比一般皮膚容易老化，皺紋就會更容易生成，並且肌膚會因爲外界影響而出現發紅、長斑，甚至過敏等症狀，因此每天的護理是必需的!
解決的方案
使用美容油，使秋冬日的肌膚不再暗沉。
A 容易被吸收： 美容油雖然是油類，但營養分子很小，不會堵塞毛孔，很容易就能被肌膚所吸收。
B 幫助鎖住水分： 乾燥的季節，美容油富含的油脂成分特別滋潤，可幫助鎖住肌膚水分!
C 促進血液循環： 拿來做按摩油，加上特殊手法能加速臉部肌膚血液循環，消除水腫。
保溼護理Tips ：
1、首先在化妝棉上倒滿化妝水，輕輕塗滿全臉。
2、用蘸滿化妝水的化妝棉，貼在下巴、額頭上3 分鐘左右，需要提醒的是若長時間放置的話反而會導致肌膚更乾燥。
3、然後在全臉塗滿乳液或是乳霜，注意動作一定要輕柔。
4、最後用適量的保溼眼霜塗在眼睛下方和嘴角處，一定要從下往上塗。
秋冬護膚小知識3
秋冬季節，我們的肌膚會發生一些變化。最顯而易見的就是肌膚沒有那麼滋潤了，變得乾燥缺水，甚至還會出現起皮的現在。這跟秋冬季節特有的天氣狀況有分不開的關係，也跟自己的護膚步驟又不可推卸的責任。
相對而言，秋冬季節比春夏季節更能養護肌膚。如果在秋冬季節認真護膚的話，肌膚很容易就變得水潤飽滿，輕鬆擁有難得的牛奶肌。可是爲什麼很多人都覺得秋冬季節皮膚狀態更差了呢？無非跟這4個秋冬護膚小常識有關係。
秋冬護膚也有自己的小規律，想要養成水潤牛奶肌，就一起跟着小瘋來看秋冬護膚小常識都有什麼吧。
面膜要勤敷
女生敷面膜，都有一定的規律，有的人兩三天一片，有的人三四天一片。這也沒有太大差別，養成了一定的習慣肌膚的吸收能力也就跟着適應了。但如果你在夏天的時候每隔兩三天敷一次面膜，到了秋冬季節依然兩三天敷一次面膜可就不對啦。秋冬季節更加乾燥，爲了給肌膚補充水分，就必須增加敷面膜的頻率，所以相對於夏天，秋冬季節面膜要敷得更勤一些。
勤敷面膜才能起到個肌膚補水的作用，只有肌膚水分充足了，才能呈現出彈嫩光滑的牛奶肌。所以就冬季節，面膜一定要勤敷喲。
防曬要做到
到了秋冬季節，不少女人在防曬上都會自己放鬆了警惕。甚至有的人直接不塗防曬了，要知道紫外線一年四季都是存在的。紫外線照射到我們的臉上，就會引起暗沉，色斑，細紋等現象。所以紫外線也是影響肌膚衰老的一大誘因。
想要擁有光滑白皙的牛奶肌，就一定要做好防曬。秋冬季節，我們只需要用防曬指數在30-40作用的防曬產品就可以啦，但不能直接不用呀。
護膚品要全套
每天晚上的時候，我們都非常勞累了，這時候洗完臉直接擦點水乳就想睡覺了。可是你只擦了水乳並不是真正意義上的護膚呀。除了水乳，精華，眼霜，面霜，每一個流程都不能少。畢竟夜間是肌膚修復和代謝的關鍵時期，只有補充了足夠的養分，才能促進肌膚的修復和代謝。
運動不可少
如果上面的三點你都做到了，如果肌膚狀態還不是很好的話，就應該考慮你是不是堅持了運動。運動可以促進身體代謝和血液循環，喚醒肌膚的活力，讓肌膚更加緊緻有光澤。所以如果想要皮膚好的話，運動也是必不可少的。每週堅持2-3次的有氧運動，以身體出汗爲宜。這對肌膚代謝也是特別有益的。
