補水應該怎麼補，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，護膚的第一步就是要潔面，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙，以下是補水應該怎麼補趕緊學起來吧！
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1、補水和保溼，抗衰老
水對於完美肌膚的作用是無庸質疑的。嬰兒的肌膚含水量爲25％，因而光滑細膩而富有彈性；而成年女性特別是都市女性的肌膚含水量已降至15％，甚至更低，肌膚含水量的大幅下滑直接導致了肌膚乾燥、肌膚髮黃、發暗，肌膚無光澤，肌膚鬆弛，皺紋早生等現象。因此解決肌膚衰老補水和保溼纔是王道。
2、補水和保溼有什麼區別？
補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合，改善肌膚微循環，增強肌膚圓潤度。補水產品質地較清爽，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層，像保溼精華素和保溼面膜就是理想的補水產品。而保溼是防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保溼膜來鎖住水分。 所以不要以爲用完爽膚水、精華和麪膜後保溼工作就萬事大吉了，千萬別有這樣的想法，做完以上的程序，要立即塗上保溼面霜，才能將精華和麪膜中的水分和營養鎖在皮膚裏面。
3、保溼的重要性
14歲開始，水份開始從人的肌膚中悄悄流失了，青春期的小痘痘就是缺水的表現。嬰兒身體水份含量達80%，成人是50%-60%，而老年人只有30%-40%。是不是發現水少了，你比過去老了呢？所以，保溼是女人一生都要做的護膚功課。缺水就會發黃、長斑、長皺紋、鬆馳，所有美白、淡斑產品只要皮膚一發幹就會停止作用。所有抗皺產品都必須有充足水分才能深層滲透，去撫平乾燥、下腺和斷裂纖維。沒有水一切都不可能發生。
4、皮膚喜歡吃什麼？
皮膚結構分爲三大層：表皮，真皮和皮下組織，而化妝品能作用的只有表皮和真皮。其中表皮層又分爲五層：角質層、透明層、顆粒層，有棘層和基底層，每一層都有它不同的作用和功能。（1） 角質層吃霜，無霜就會飛起皮屑，產生幹紋。所以我們平時出現的油脂也是霜的一種，我跟姐妹們也提過面部排油是肌膚自我保護的一種措施。（2） 透明層吃水，無水就會死亡，使皮膚沒有保水能力和光澤。而且肌膚所有的營養要通過水作爲媒介，才能被肌膚所吸收。（3） 顆粒層吃乳，缺乏就會使皮膚產生敏感。（4） 有棘層吃露，缺乏就會影響細胞分裂的增長，使新陳代謝變慢。（5） 基底層吃精華類，缺乏就會影響新細胞產生，使黑色素細胞易生成色斑。這就是爲什麼祛斑最有效的精華液或者精油。（6） 真皮層吃精華類，缺乏皮膚就會鬆馳，形成皺紋。精油按摩能提升肌膚彈性和活力，也是這個原因。 25歲以上的人至少皮膚要同時吃3種以上的營養，纔會有真正的改變
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肌膚的水是怎麼流失的呢？首先，要說明的是肌膚自身有一個強大的'保溼系統，可以自身調節水分的蒸發。皮膚的保溼系統主要有三道防線，分別是：①皮脂膜②角質層脂質③天然保溼因子。
皮脂膜：屬於肌膚的一種天然保水膜，防止水分丟失。我們平時洗臉時，雖然會暫時性地洗掉這一層，但皮膚自身有調節能力，所以可以很快恢復。如果過度的控油、潔面，就會讓肌膚的皮脂膜受損，導致保溼能力減弱。
角質層脂質：我們可以把角質層想象成皮膚的外牆，角質層細胞就像是這外牆的磚頭，而結構性脂質就像是中間的水泥。它們可以防止水分從角質細胞這些“磚塊”的縫隙中流失，從而達到保溼的功效。對於角質層脂質來說，過度的去油、物理摩擦去角質、刷酸過度等都是錯誤的護膚方式。
天然保溼因子：角質層存在各種天然保溼因子，和脂質不同，保溼因子可以吸水，像海綿一樣，吸收並鎖住水分。
不同皮膚的補水管理
1、老化皮膚、鬆弛乾燥
一般的皮膚老化、鬆弛乾燥，膠原蛋白與玻尿酸會流失，皮膚變薄，皮脂分泌較少（要再生補水）。我們可以做MTS導入70%玻尿酸和膠原蛋白增強精華，二次膜用天鵝絨面膜進一步補水和活化細胞。天鵝絨面膜後皮膚偏乾的話，可以在面膜上塗蘆薈膠增加皮膚水潤感，以及促進皮膚再生。
2、敏感皮膚
皮膚敏感是皮膚結構不完整，神經酰胺、不飽和脂肪酸等細胞間質脂流失，要注意保溼和角質修復，增強皮膚抵抗力。可以刷洋甘菊，用小冰錘鎮靜下，然後再照LED綠光。也可以用70%玻尿酸或蜂膠增強精華，然後塗洋甘菊結合LED照燈，都是可以的。
皮膚敏感度較嚴重的話，不要用剷板或超聲波探頭導入蘆薈膠。家裏的幹細胞精華液、馬油霜、防曬霜等都得跟上，這樣可以促進角質修復與保溼。
3、油性皮膚、混合性肌膚
皮膚油、混合性皮膚（T區油）的話，要做好清潔控油，以及補水保溼。先用小氣泡全臉清潔去油去角質，然後對T區去黑頭並用收縮毛孔底膜收細毛孔，最後可以根據客人皮膚情況做補水控油管理。
4、乾性皮膚
乾性皮膚皮脂分泌較少，皮膚容易幹、緊繃起皮。所以乾性皮膚護理重點在於保溼與補水。離子導入保溼導入精華液，剷板或探頭導入蘆薈膠/天鵝絨面膜/70%玻尿酸/水光煥膚等都可以用來補水，但具體的還是要根據客人膚質選擇搭配組成補水管理。
水是生命之源，也是美麗第一要素，如果你的皮膚出現乾燥、粗糙、起皮，那就趕快給你的皮膚補補水，做好補水管理吧。
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補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合。補水產品質地較清爽，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層，像保溼精華素和保溼面膜就是理想的補水產品。保溼是防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保溼膜來鎖住水分。
很多人的生活環境總是離不開空調，而空調在運作中流出的水，也就是空氣中水凝水，而空氣中的水凝水被空調帶走後，空氣就會變得乾燥，皮膚也因此變得乾燥起來。這時候，加溼器釋放的水蒸氣可以緩解空氣乾燥，這也是給皮膚補水的一種方法。
洗完臉後三分鐘內撲上保溼力很強的化妝水，效果會超級好的哦，最重要的是一定要在洗完臉後噴上，因爲洗完臉後毛孔還沒有收縮，這個時候打上爽膚水很容易被吸收掉。
一定做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好塗抹防曬霜。曬後第一時間給肌膚補水，鎮靜肌膚。在包包裏備一瓶防曬度數適當的防曬霜，隨時隨地讓肌膚保持水潤並且溫和防曬，最大限度減少對肌膚的刺激。
