女人睡前護理皮膚的三個方法

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女人睡前護理皮膚的三個方法，皮膚護理對於女人來說是非常重要的事情，而在護膚上，女人往往願意耗費很多的時間、精力與金錢，而除了平日裏護膚之外，睡前護膚也是很重要的，下面爲大家分享女人睡前護理皮膚的三個方法。

女人睡前護理皮膚的三個方法1

1、服用維生素C

維生素C可是美白淡斑的很不錯的成分，建議在睡覺之前不妨吃一粒維生素C片，因爲這樣睡前服用要比白天更容易被身體吸收，而且還能幫助皮膚在睡眠過程中，得到充分的營養，修復皮膚損傷，讓皮膚恢復彈性光澤。而且要記得服用維生素C之後要早點入睡，因爲皮膚在得不到充足睡眠的時候，很容易出現營養過度流失的問題。

2、塗抹晚霜

很多女人睡覺前洗完臉，抹完水乳就完事了，去上牀睡覺了。這樣做皮膚得到的營養遠遠不夠，建議可以塗抹一些含有植物成分的晚霜，這樣皮膚能夠獲得更多的'護膚成分。其中，品質越高的晚霜，含有的植物精油成分越多，塗抹在臉上之後，不僅能夠在皮膚表面形成鎖水層，還能夠讓營養物質更容易滲入肌膚，讓皮膚內外都保持滋潤。

3、睡前敷面膜

皮膚在夜間面臨的最大問題是缺水，若是皮膚長期得不到足夠的水分滋養，很容易變幹，甚至是出現乾裂，也更容易長皺紋。所以說，女人們在睡覺之前要敷面膜幫助皮膚補水。其中，要選擇補水保溼效果的面膜，而且面膜貼在臉上之後，十五分鐘後就要接下來，以免堵住皮膚毛孔不利於吸收面膜中的營養液。還有就是揭下面膜之後，如果不趕時間的話，不需要立馬洗掉，可以洗淨雙手用食指的指腹慢慢按摩皮膚，促進皮膚吸收營養，獲得更多的滋養。

女人睡前護理皮膚的三個方法2

睡前護理皮膚小竅門

1、臉部深層清洗

在夜晚，不論你白天有沒有化妝，一整天的奔波，總會引起你面部釋放油脂、碰觸髒污空氣，而這些，都必要經過深層次的清理工作來護理皮膚，也只有做好皮膚的深層清洗，皮膚才能很好地吸收水分和精華。

2、用晚霜別用日霜

日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜則要求營養性、功能性強。睡前洗臉後，噴完爽膚水，才能再塗抹一點晚霜，這能夠讓皮膚在符合的的功夫有效吸收養分。這樣，皮膚纔會有所放鬆，讓你在睡醒後發現，皮膚特別細嫩。

3、按摩臉部

在睡覺之前，才能塗抹一點晚霜，塗抹的同期才能用手輕輕按摩面部一段功夫，才能促進血液循環，與此同期這更能促進晚霜的吸收，緩解皮膚的油膩難題。做保溼時，才能用兩手輕輕地拍打面部，也能起到如同的作用。

4、睡前喝袋奶

牛奶不光能讓你有一整晚好睡覺，更能讓皮膚特別細膩嫩白。

5、熱水泡腳、做腳趾運動

泡腳能增多周身血液循環，提高夜晚皮膚的代謝能力，有助於皮膚排毒。做做腳趾運動也有同樣的功能。