睡前美容護膚的方法，臉是一個人的門面，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，這樣美白的效果就不會大打折扣了，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑，掌握睡前美容護膚的方法，美美地出門吧。
睡前美容護膚的方法1
1、睡前兩小時不在進食進水
在美容睡眠人體，很多排毒器官進入排毒狀態，如果不想第二天起牀滿臉水腫，請在睡前兩小時停止進食進水，這樣更讓這些白天工作內臟擁有自己的.休息時間，好好排排毒，這是睡前美容護膚的第一步。
2、仔細卸妝讓肌膚一起休息
在外面奔波了一天，不管是有帶妝還是素顏的，都要做好面部的清潔工作，不僅僅女生要做，男生同樣要注意，要將殘留在臉上的污垢洗掉，還臉部一個清潔，讓肌膚也乾乾淨淨，好好睡個覺！
3、痘痘消毒抗炎工作不能怠慢
對於很多有痘痘困擾的愛美人士來說，一定要在睡前清潔完臉部之後，在痘痘患塗抹一些消毒軟膏，或者是抗炎藥品，切勿用手去擠壓痘痘傷口，這樣不僅容易照成痘痘難愈，更易留下疤痕！
4、睡前臉部運動抗老化
特別是女生在過了25歲之後肌膚開始走向衰化，在這個時候我們可以每天在睡覺之前，做一些臉部運動，用手輕撫臉部肌膚，由下巴自至太陽穴，往上刮;眼部也是如此，由鼻翼兩側向太陽穴向上刮;額頭，是由中間往兩側刮。以上動作在睡前可以重複幾次，最好是配以乳液等保溼護膚品，效果更佳。
5、儘量在十二點之前睡覺
由於現在很多人都需要第二天早起上班，最完美的美容覺時間是在十點開始，但是很多人都沒有辦法做到這一點，爲此儘量在十二點之前睡覺，每天保證6-8個小時的睡眠時間，這樣有助於身體休息，充足的睡眠有助於煥發肌膚的完美水嫩光澤。
睡前美容護膚的方法2
睡前正確護膚的5個小竅門
1、卸妝
卸妝是護膚最重要部分之一。因爲空氣中游離的重金屬、油性污染物，會在白天侵蝕肌膚，進而加速肌膚老化。更可怕的是，它是無法被普通的潔面產品所清潔的。因爲它和化妝品一樣，只溶於油，不溶於水，要想把這些髒東西從臉上弄走，就必須用卸妝產品。況且有些追求裸妝的MM，會用粉底液或BB霜等美白產品進行臉部基本遮瑕，那麼如果不卸妝，想想這些肌膚殘留污垢存在毛孔裏，那麼小編祝福你，毛孔堵塞“指日可待”！
2、洗面奶清潔
卸完妝後，就到了臉部清潔了，用洗面奶把臉上的污垢全部徹底清洗乾淨，記得用溫和的洗面奶，取適量放在手心，揉搓至起泡，然後塗抹整個臉部，輕輕揉搓幾分鐘，用溫水清洗乾淨。
3、化妝水
接着就是補水了，使用化妝水可以滋潤肌膚，打通肌膚的吸收通道，不同膚質選擇不同化妝水，油性的肌膚選擇緊膚效果的收斂型化妝水，中性肌膚就使用爽膚水，乾性肌膚就使用補水效果好的柔膚水。
4、調理角質層
清潔後的肌膚表面失去了皮脂保護，很容易變得乾燥缺水，爲了保持肌膚水潤，潔面之後一定要馬上使用化妝水或美容液來調理角質層，可以補充水分和保溼物質，調節酸鹼值平衡。
5、眼霜+眼罩
現在妹子無論是上班族還是煲劇學生黨，整天盯着手機和電腦這些3C產品，經常有用眼過度的狀況，浮腫、血絲經常找上門，睡前用眼霜，按摩眼周改善眼周肌膚狀況。如果覺得塗眼霜效果還不夠，睡覺時候可以加上一個蒸汽眼罩，不僅可以幫助睡眠，還能讓眼霜吸收效果更好。
